-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Κατανάλωση Ενέργειας στο Μαραθώνιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη
Τι έγινε Νίκο; Ακόμη να επιστρέψεις από την προπόνηση;
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
Ρε συ μάστορα, εςένα λέω Νίκο, edit σε κείμενο που γράψαμε πως κάνουμε; Πιο πάνω ήθελα ν γράψω “ε και αν δεν κάνει ΚΡΥΟ…”, όχι “αν δεν κανει ζέστη..”.
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
Λοιπόν, δεν ειναι δυνατόν να τρώμε ζέστη και κατά την προετοιμαςία για τον μαραθώνιο αλλά και στον μαραθώνιο. Κάθε χρόνο μια εβδομάδα μετά χειμωνιάζει. Νομίζω πρέπει να μεταφερθεί ο αγώνας την 3η Κυριακή του Νοεμβρίου. Ε, και αν δεν κανει κρύο ούτε τότε, κερδισμένοι θα είμαστε-1 εβδομάδα παραπάνω καλοκαίρι.😂😂😂
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
10ος μαραθωνιος για εμενα. Έχοντας μείνει εκτός για 15 μήνες λόγω νευρώματος μόρτον, δεν ήθελα να πιέσω πολύ στην προπόνηση για να μην ξυπνήσει το νεύρο πάλι. ¨Έκανα συντηρητική προπόνηση για να φυλάω το νεύρο. Ενας βήχας που ξεκίνησε αρχές Σεπτεμβρίου και κράτησε 7 εβδομάδες, δεν με άφησε να κάνω διαλειμματικές. Πέρασε ο βήχας και για 2 εβδομ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
Νίκο halls για τον λαιμό έχεις για αύριο ή Ε μας τους αργούς θα μας εγκαταλείψεις;
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Νικο, με το knitpicks.com που εχεις κοτσάρει πιο πανω, προσπαθείς εμμέσως, πλην σαφώς, να μου πεις οτι ίσως θα πρεπει να σκεφτώ να το ρίξω στο πλέξιμο;
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
9/2/17 ξεκίνησε η ιστορία. Μεχρι Σεπτέμβριο δεν ειχα τρέξει. Ετρεξα Σεπτέμβριο για 1 1/2 μήνα και μετα καπούτ. Εχω να τρέξω απο μεσα Οκτωβρίου….
Ήθελα να ξεκινήσω τωρα (να δω τι παιζει και να παω χειρουργείο αν ειναι) αλλα με βρήκε η μέση. Μου εχει περάσει βεβαια η μέση αλλα αισθάνομαι μια ευαισθησία.
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Ορθωτικά πέλματα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Μου ψιλοπέρασε απο το μυαλό ρε συ, αλλα ειναι δυνατόν, να έγινε αυτο για 6 χλμ που έτρεξα με τους πατους; Εξ’άλλου ειχα τρέξει με τους πατους μια μέρα (αυτά τα 6 χλμ) και μάλιστα δεν εφάρμοζαν καλα και με έκοβαν στο πέλμα σαν σουγιά (κι εγω μαζοχας να μην σταματήσω να τους βγαλω αλλα ειπα θα τους κρατάω στο χέρι;) και μετα απο 4 μέρες ξανά έτρεξα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Ορθωτικά πέλματα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ειχα φτιάξει πατους το 2009 μετα απο πόνο στα πέλματα ( η στο πέλμα, δε θυμαμαι). Ο πόνος ηταν σα να με τρυπάνε με βελόνες ή σα να περπατάω σε χαλίκια. Τους πατους δεν τους άντεξα καθολου. Αισθανόμουν οτι πάταγα σε ξυλο. Τους έβαλα 2 φορές (για 5 λεπτά, δεν άντεχα παραπάνω, υπέφερα) και στα τους παράτησα στην ντουλάπα.
Τον Ιανο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ok, πάω πάσο (αναφέρομαι στην εξήγηση του γιατί θα κανεις την εγχείρηση τον Οκτώβριο).
Μωρε και μια γέννα που είναι και χαρμόσυνο “χειρουργείο”, δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει. Εγγυήσεις δεν υπαρχουν (μονο για τους φόρους και τον θάνατο-δεν τα αποφεύγεις). Απλα στο χειρουργείο για το μορτον τα ποσοστά αποτυχίας ειναι ψηλα. Τελος πάντων……[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Χα χα, ωραίος εισαι Βασίλη! Αν είχες νεύρωμα μορτον, θα είχες κανει χειρουργείο “μεσα σε 1, βαριά 2 μηνες”. Αλλα τη βουβωνοκηλη λες θα την κανεις σε 7 μηνες. Ειδες; Οταν ειμαστε εξω απο το χορό, πολλα τραγούδια λέμε. 😂😂😂 Εν τω μεταξύ η βουβωνοκηλη δεν ειναι και τιποτα. Ενω στο νεύρωμα μορτον, μπορει και να μείνει κ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Βασίλη εχεις δικιο. Απο την αλλη, περνάει ο καιρός χωρίς να το καταλάβεις. Ασε που μου έλεγε ο ορθοπεδικός “δε σε βάζω χειρουργείο επειδη εσυ θες να τρέχεις. Αν το παάθαιαν η γιαγιά σου, θα την έβαζα. Αλλα οχι να κανουμε χειρουργείο για το τρεξιμο. Ασε, περίμενε, να δούμε”.
Για την ωρα, το πλάνο ειναι να αρχίσω να τρεχω, να με πονέσει, να κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Νεύρωμα μόρτον στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Κώστα, δε νομίζω ότι γίνεται χειρότερα αν τρέξεις αλλά όσο να’ναι το ερεθίζεις. Εμενα, παντως, ο πόνος εμφανίστηκε 9/2/2017 σε σημείο να μην μπορω να πατήσω το πόδι καθόλου (αυτό κράτησε κανα 2 εβδομαδες), ξανά έτρεξα τον Σεπτέμβριο μέχρι και αρχές Οκτωβρίου οποτε και ξαναεμφανίστηκε ο πόνος. Απο τον Οκτώβριο δεν τρεχω και ακόμη με ενοχλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Συγχαρητήρια σε όλους παιδιά! Όσοι στεναχωριόσαστε ότι δεν πιάσατε τον στόχο, σκεφτείτε μόνο ότι σταθήκατε στην αφετηρία. Πόσοι και πόσοι αρρωσταίνουν 3 μέρες πριν τον μαραθώνιο; Σπασιμοοοοο. Ναι εντάξει, θα μου πείτε από τη στιγμή που στήθηκα στην αφετηρία, ήθελα να κάνω το χρόνο που είχα θέσει ως στόχο. Ναι, οκ, αλλά σκεφτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Ποδηλατικές προπονήσεις δρομέων…και μη… στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Ε δεν είπαμε; Μάλλον νεύρωμα μορτον. 7 εβδομαδες άνευ τρεξίματος. Κολύμπι και ποδήλατο…καταναγκαστικά έργα τα οποία σιγά σιγά αρχίζω να συμπαθώ…
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Συγχαρητηρια σε όλους παιδιά (μικρά και μεγάλα)! Σε όσους δε βγήκε ο χρόνος, μην απογοητεύεστε:υπάρχουν και χειρότερα: να αρρωστήσεις/τραυματισθείς τελευταία στιγμη και να μη συμμετάσχεις. Μην παίρνετε ως δεδομένο οτι οπωσδήποτε θα σταθείτε στην αφετηρία.
Καλή ξεκούραση! -
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Ποδηλατικές προπονήσεις δρομέων…και μη… στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Ναι αλλά δεν είπες ότι συνάντησες και εμένα (άλλο σαράβαλο που δεν τρέχει) και ότι τη λίγη ώρα που ποδηλατήσαμε μαζί, είχαμε την ευκαιρία να κουτσομπολέψουμε τον Πήλικα. Και έτσι κατάπιαμε τα χλμ χωρίς να το καταλάβουμε.
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Μου αρέσει πολύ να τρέχω στην άδεια πόλη αλλά 2 γύρους μέσα στο τσιμέντο και πάνω κάτω ανηφόρες κατηφόρες, πραγματικά απορώ πως τρέχετε! Δεν έχω τρέξει ποτέ ημι Αθήνας. Μπράβο σας!
-
Ο/Η Alexandra απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@echetlos εγκυκλοπαίδεια σκέτη είσαι!
- Φόρτωσε Περισσότερα