Alkis

Απαντήσεις συζητήσεων που έγιναν

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 31 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #127399
    Alkis
    Συμμετέχων

    Stellarun
    Έξω 😆😆

    #127386
    Alkis
    Συμμετέχων

    Elda
    Μετά από 23 μαραθώνιους έχω σχηματίσει μια δική μου άποψη για το τι είναι επώδυνο και τι ανώδυνο για ένα δρομέα.
    Δεν συμφωνούμε αλλά δεν πειράζει 😁

    #127382
    Alkis
    Συμμετέχων

    Elda.
    Αν έχεις τρέξει κάποιο μαραθώνιο στο εξωτερικό θα καταλάβαινεις ότι το παράλογο είναι να τρέχουμε με τόση ζέστη.
    Υπάρχουν πολιτείες στην Αμερική που ξεκινούν νύχτα στις 5 ώρα ακριβώς για να μπορέσουν οι δρομείς να μην πάθουν θερμοπληξία.
    Τέλος πάντων αυτή είναι η άποψη μου και δεν προσπαθώ να την επιβάλλω σε κανένα, αυτό είναι και το νόημα μιας κοινότητας,ο καθένας να προσεγγίζει και να αντιλαμβάνεται διαφορετικά κάποια θέματα από τον άλλο.

    #127368
    Alkis
    Συμμετέχων

    @skaysavos
    Το θέμα είναι ότι ο συγκεκριμένος Μαραθώνος είναι εντελώς προβλέψιμος όσο αναφορά την θερμοκρασία του για αυτό και σχεδόν κάθε χρόνο οι δρομείς φτάνουν στα όρια τους και πολλές φορές σε οριακές καταστάσεις στο σώμα τους.
    Θεωρώ ότι είναι λάθος η διεξαγωγή του τέτοια εποχή (η ώρα) αφού τα τελευταία χρόνια είναι σχεδόν απαραλακτες οι καιρικές συνθήκες.
    Ίσως κάποια στιγμή η διοργάνωση θα έπρεπε να σκεφτεί να αλλάξει κάτι γιατί θεωρώ ότι ο συγκεκριμένος αγώνας σε συνδυασμό θερμοκρασίας και ανηφορας δεν είναι απλά δύσκολος αλλά και επικίνδυνος.

    #127341
    Alkis
    Συμμετέχων

    Και εγώ είδα την Μαρία και την χαιρέτησα!!Δεν κατάλαβα αν δίπλα της ήταν ο Νίκος.
    Στο 39ο χιλιόμετρο ηταν και λίγο δύσκολες οι γνωριμίες 😁

    #127328
    Alkis
    Συμμετέχων

    Elda
    Συγνώμη διέγραψα ένα post γιατί ήταν σαν ενημέρωση.
    Εν ολίγοις έγραψα ότι είναι πολύ ωραίο αυτό που κάνετε και δίνετε δύναμη σε κουρασμένους και αυπνους δρομείς σαν εμένα 😁

    #127321
    Alkis
    Συμμετέχων

    Ευχαριστώ πολύ
    Θα χαρώ πολύ να σας δω!!(εάν φτάσω μέχρι εκεί 🤣)

    #127318
    Alkis
    Συμμετέχων

    Θα είναι σε κάποιο σημείο το gorun να σταματήσω να σας γνωρίσω (Νίκο,και λοιπούς)έστω και για λίγα δευτερόλεπτα;;
    Τόσο καιρό σας διαβάζω, ήρθε η ώρα 😁

    #127188
    Alkis
    Συμμετέχων

    Αν βρω συμμετοχή την τελευταία στιγμή θα τρέξω για βόλτα γιατί πριν τρείς εβδομάδες έτρεξα της Λισαβόνας!

    #127153
    Alkis
    Συμμετέχων

    Αν μου επιτρέπετε να προσθέσω εμβόλιμα ότι σε ένα μηχάνημα που μετράει την πυκνότητα των αφρων το RC elite δείχνει την χαμηλότερη τιμή που υπάρχει αυτή την στιγμή σε δρομικο παπούτσι.
    Το λέω αυτό γιατί τα air Pods του alpha fly δημιουργούν σίγουρα ένα πιο σταθερό πάτημα που απέχει πολύ από το New balance.Τωρα για το Saucony δεν ξέρω πόσο έχει μαλακώσει η σόλα στο 3 γιατί το πρώτο ήταν…. σκληρό… πολύ 😁
    Εγως πάντως θα περίμενα το RC 3 με το ενεργειακό τόξο που κάνει φανταστική δουλειά αν κρίνω από το δικό μου (SC trainer)

    #127055
    Alkis
    Συμμετέχων

    Συγνώμη, χωρίς καμία διάθεση αντιπαράθεσης,αλλά ποια εταιρεία παπουτσιών γράφει για όριο 600 χιλιομέτρων γιατί κάτι τέτοιο δεν έχει πέσει ποτέ στην αντίληψη μου.
    Και αν όντως δίνουν αυτό το όριο ισχύει το ίδιο για όλους;
    Δηλαδή ένας που είναι 90 κιλά η τρέχει σε κακό οδόστρωμα θα το φθείρει το ίδιο με έναν που είναι πχ 60 κιλα όπως εγώ;
    Επίσης όλες οι συνθέσεις των αφρων στην αγορά έχουν τις ίδιες αντοχές;
    Μήπως τελικά είναι πολλοί παράμετροι που καθορίζουν την ζωή ενός δρομικου παπουτσιού;

    #127044
    Alkis
    Συμμετέχων

    Σε κάθε μαραθώνιο που τρέχω παίρνω μόνο ένα στο 25ο χιλιόμετρο.
    Μια , δύο φορές που πήρα και δεύτερο έγινε το στομάχι μου χάλια.Ουτε στην προπόνηση έχω καταφέρει να το προσομοιωσω☹️

    #127033
    Alkis
    Συμμετέχων

    Γιώργο καλησπέρα!
    Από την περιγραφή σου φαίνεται ότι φταίει η εφαρμογη του παπουτσιού και όχι η κάποια φθορά που λογικά θα είναι πολύ μικρή στα 200 χιλιόμετρα.
    Είναι πολύ δύσκολο να σου βγάλει καλο ένα παπούτσι επειδή έχει χρησιμοποιηθεί ακόμα και με πολλαπλάσια χιλιόμετρα.
    Εγώ προσωπικά μίας και άνοιξες το θέμα, είμαι πολύ ελαφρύς και δεν χαλάω εύκολα παπούτσια.Φυσικα το αρχικό στάδιο της απόλυτης λειτουργία φεύγει αλλά συνεχίζω να τα χρησιμοποιω ιδίως τα προπονητικά.
    Οι πιο παλιές συνθέσεις (καθοντουσαν) πιο γρήγορα, περίπου 700 χιλιόμετρα αλλά έκανα αλλά τόσα τουλάχιστον χωρίς να με απασχολεί ιδιαίτερα.
    Το δε invisible είναι από άλλο πλανήτη στο τομέα της αντοχής.
    Έχω το πρώτο που αγόρασα με κοντά στα 2000 χιλιόμετρα και όσο και αν ακούγεται τραβηγμένο έχει μικρή διαφορά στο bounce από ένα καινούργιο που πήρα πρόσφατα.
    Επίσης η εξωσολα του….δεν ξέρω πως να ανεβάσω φωτογραφία, έχει πολύ μικρή φθορά.
    Και να σκεφτείς ότι τρέχω σε πάρκο με πέτρες.
    Απίστευτη αντοχή τό συγκεκριμένο!!

    #126960
    Alkis
    Συμμετέχων

    Που κάνει όμως 3 ώρες ώρες τα 32!!!
    Αν δεν ήταν ο πρώτος σου ο δικός μας που είναι (ζορικος)δεν θα σου έγραφα καν…. συμβουλές :😁 χαχα!

    #126958
    Alkis
    Συμμετέχων

    Καλησπέρα Κωσταντίνε!
    Να σου πω και εγώ την γνώμη μου αν θες,έχεις ακόμα 4 εβδομάδες που είναι υπέρ αρκετές για να κάνεις και άλλα long run που δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι 32, όπως είπε και ο Νίκος.
    Απλά επειδή είναι ο πρώτος σου μαραθώνιος θα σου πω κάτι κοινότυπο….μην ασχολείσαι ιδιαίτερα με τον χρόνο τερματισμού, τουλάχιστον για πρώτη φορά.
    Θυμάμαι μια συμβουλή που μου είχε δώσει ένας(παλιός)στον δικό μου πρώτο μαραθώνιο.”καλύτερα να μετανιώσεις για το χρόνο που έκανες,παρά να μην τερματίσεις καθόλου”και έτσι και έγινε.
    Αν και από το χρόνο που λες ότι εκανες τα 32αρια θα τα καταφέρεις άνετα!!
    Καλή επιτυχία σου εύχομαι!!

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 31 συνολικά)