Amsterdam_1

…ή μάλλον σε όλα τα δρομικά της παπούτσια GORun

@echetlos, Νίκο τι συμφωνίες είχατε κλείσει με την Skechers ώστε να διαφημίζει το site σε ένα από τα μοντέλα της?

Βρε παιδιά, σαν πολύ μαζοχισμός δεν μαζεύτηκε ;
Άρα ο καλό δρομέας πρέπει να είναι και σωστός …»βιτσιόζος» !!!(χαριτολογώντας)

Πάντως πολλές φορές σε δύσκολες προπονήσεις ή αγώνες, δεν διακρίνω αν το σώμα μου είναι αυτό που πονά πρώτο και μου δημιουργεί κόπωση, ή η ανεπάρκεια του καρδιοαναπνευστικού μου συστήματος είναι αυτή που προ…[Περισσότερα]

Μεγάλο θέμα έπιασες Γιάννη, @giannispsarelis .
Ένα θέμα που δεν αφορά ευθέως νούμερα, μαθηματικά, υδατάνθρακες και γαλακτικό οξύ, σφυγμούς, watt και σωματικές αποδόσεις, αλλά ασχολείται με τον πυρήνα της προπόνησης, που είναι ο άνθρωπος και το κέντρο αυτού που είναι η ψυχοσύνθεσή του.
Χαμηλή αυτοπεποίθηση που πολλές φορές αρκεί να σου χαλάσε…[Περισσότερα]

@echetlos, Έχεις δίκιο Νίκο. Έτσι είναι. Εκεί όπου και το δευτερόλεπτο παίζει ρόλο, όλα μετρούν!
Πάντως προσωπικά περιμένω πως και πως να βγάλουν κάνα παπούτσι που να έχει αεροσόλα τέτοια που να γεμίζει συνεχώς αέρα και να τον μεταφέρει στα πνευμόνια μου, γιατί δεν την παλεύω !!!

Έχω τρέξει 3 χρονιές στους μικρούς αγώνες, και κάθε χρόνο αυτή η είδηση με βάζει σε ένα άλλο Mode, σε μια κατάσταση εγρήγορσης, και μου δίνει ένα σκοπό και στόχο μέσα στη χρονιά. Δίνει ένα δρομικό νόημα στην άτονη πολλές φορές δρομική μου καθημερινότητα.

Όπως και στα περισσότερα πράγματα στο τρέξιμο, έτσι και στο συγκεκριμένο θέμα ισχύει το “…ναι μεν αλλά και υπό προϋποθέσεις”.
Και είναι λογικό αφού το τρέξιμο είναι μια εξίσωση με πολλές παραμέτρους που δεν είναι πάντα ανεξάρτητες αλλά και που πολλές φορές αλληλοεπηρεάζονται και αλληλοεξαρτώνται.

@echetlos, εκεί όμως Νίκο σου αρκούν άραγε τα αποθέματα γλυκογόνου που έχεις μέσα στην ημέρα, ή αναγκαστικά πρέπει να έχεις φάει νωρίτερα αντίστοιχες τροφές

Ναι, αλλά τι γίνεται όταν ανεβάζεις ρυθμούς και πας σε πιο γρήγορες προπονήσεις, φτάνοντας στις διαλειμματικές και να πρέπει να τρέξεις σε ρυθμούς πάρα πολύ γρήγορους(έστω και αν μιλάμε για μικρά χρονικά διαστήματα) .

Φίλε Απόστολε, ποτέ δεν θα πάρεις σαφή απάντηση στο ερώτημα που θέτεις. Γιατί απλά δεν υπάρχει!
Το καλύτερο παπούτσι είναι αυτό που σε βολεύει, σου δίνει την αίσθηση που θες και περνάς καλά μαζί του. Το καλύτερο παπούτσι για σένα, μπορεί να είναι το χειρότερο για μένα. Ο κάθε ένας έχει άλλο πόδι, άλλη φόρμα, άλλη μυοσκελετική διαμόρφωση. Δι…[Περισσότερα]

‘Ένα ακόμη κατατοπιστικό άρθρο που βλέπει τη σχέση αθλητή και τρεξίματος (χόμπι γενικά) σαν σχέση αλληλοεπίδρασης με κέντρο όμως τον άνθρωπο και όχι το χόμπι. Το τρέξιμο πρέπει να είναι εργαλείο για μια καλύτερη καθημερινότητα του καθενός.