Koukouvagia

Έτσι θα κάνω Μαρία.
Ευχαριστώ πολύ….

Ακριβώς τις ίδιες ώρες προχτες 63 ευρώ…
Σήμερα δεν είδα…. οπότε θα το περιμένω λίγο…

Έμαθα ότι ο σύλλογος θα πάει το πρωί ως τον Μαραθώνα, οπότε Μαρία όπως λες βολεύει πολύ.
Αεροπορικά έχει τώρα με 65 ευρώ..
Να τα κλείσω;;
Χρήστο σε ευχαριστώ για το κουπόνι…
όπως τα βλέπω μάλλον είναι καλύτερη ιδέα να δηλώσω με τον σύλλογο.

Μαρία δεν ξέρω αν κάνει και τη μεταφορά στον Μαραθώνα ο σύλλογος.
Θα τους ρωτήσω. Το πρωινό και το check out μετά τις 12 σίγουρα το ρυθμίζει…
Όπως λες συμφέρει καλύτερα με τον σύλλογο…
Kostao εμπειρία από airbnb δεν έχω…
Θα το σκεφτώ λίγο…
Σας ευχαριστώ πολύ.

Μαρία για να είμαι ειλικρινής οσο λιγότερα τόσο καλύτερα….
Σε αυτή τη φάση δεν έχω κανονίσει παρέα…όποτε μάλλον μονοκλινο…
Ο σύλλογος δρομέων υγείας Θεσσαλονίκης θα μείνει στο candia…μια ματιά που έριξα είναι στο σταθμό Λαρίσης στα τρένα…. νομίζω 4 km από Σύνταγμα…
Τώρα χρεώνει το δίκλινο το συγκεκριμένο ξενοδοχείο 63 ευρώ….
Ά…[Περισσότερα]

Τον κιτάτα τον μπέρδεψα με τον Μπεκέλε:( που χάθηκε αυτός;

Κάπως έξω απ´ τα νερά του ο Μο.
Το βουνό ο Κιπτσόγκε κρατάει, ο Μπεκέλε νομίζω πως ζορίζεται, αν κ δεν έχουμε καλή ποιότητα εικόνας.
Ο Αντόλα έμεινε νωρίς πίσω;
Καπελάκι δεν καταδέχονται οι πρώτοι;

Εγώ θα κυνηγάω εσένα κι εσύ το μικρό. Στον ίδιο ρυθμό πάμε έτσι κι αλλιώς και οι 3! Θα τα καταφέρουμε 😂

Χρήστο @stratus και Θανάση σας ευχαριστώ για την πληροφορία! ομολογώ πως δεν το γνώριζα και νομίζω πως στις τελευταίες προπονήσεις οι ενδείξεις είναι λίγο πιο…σοβαροφανείς! επίσης απ΄ότι βρήκα, κι αν είμαι όντως με μέγιστους παλμούς γύρω στους 195, το αερόβιό μου φτάνει ως τους 157. επομένως αν συνυπολογίσουμε κάποιους παράγοντες όπως ζέστη, ξεκ…[Περισσότερα]

από δω το φερε, από κει το φερε.. αράδιασε ένα κουβάρι δικαιολογίες πριν τον αγώνα για να έρθει μετά να μας ζητήσει και τα ρέστα με 3:55!

ρε το Νίκο (@Echetlos) να βάζαμε να τρέξει με αυτές τις συνθήκες, θα σε περνούσε!

τέλος πάντων, άντε χαριστικά να σου δώσω τα συγχαρητήριά μου που…έβγαλες την απόσταση!

κι όχι τίποτα, σαν να το βλέπω μπροστ…[Περισσότερα]

Μπράβο ρε Καλογερίδη. Σωστή η επιλογή σου. Το 3:49 με το 3:55, με τέτοιες συνθήκες είναι πάρα πολύ κοντά!

Όμορφα δείχνουν

… πολλά συγχαρητήρια Παναγιώτη ! Σημασία πάντα έχει πρωτίστως να το χαιρόμαστε … και δευτερευόντως όλα τα υπόλοιπα ! Η πάλαι ποτέ ομάδα του ΕΚΑΒ είχε εξ’αρχης σωστές αρχές …!!!!!

καλησπέρα σας και χρόνια πολλά!

πρώτη προπόνηση σήμερα το πρωί μετά τις ατασθαλείες των προηγούμενων ημερών (ολόκληρο κοπάδι κατσικιών ξεκληρἰστηκε εξαιτίας μου :P). 8χλμ χαλαρά με αρκετή ζέστη, πρώτη φορά κοντομάνικος φέτος, στην παραλιακή της Καβάλας σε 47:30 (ρυθμός 5:56). για άλλη μια φορά το ρολόι με έβγαλε ένα βήμα πριν το θάνατο, κάπ…[Περισσότερα]

περίεργα πράγματα συμβαίνουν άγιες μέρες στην παραλιακή της Καβάλας! μετά το χθεσινό τρεξιματικό ρεπό κι αφού ξεκουράστηκα για τα καλά, βγαίνω σήμερα το απόγευμα με ήλιο, ιδανική θερμοκρασία και λίγο αεράκι για 8 ελεύθερα χιλιόμετρα. τα γνωστά δηλαδή! τελικά νιώθοντας τέλεια έβγαλα ένα ακόμα, σύνολο 9 σε 51:52(ρυθμός 5:46). μ…[Περισσότερα]

Πολλά μπράβο από εμένα και respect!