-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Χρήστο το έκανα αυτό που προτείνεις αλλά τίποτα.
Ενώ λέει ότι συνχρονίζονται το ρολόι με το τηλέφωνο, δεν μπορεί να στείλει το κινητό καινούργιες ασκήσεις στο ρολόι, και ενώ τις προγραμματίζω στο ημερολόγιο και φαίνονται στο κινητό, όταν πάω στο ρολόι δεν φαίνονται…. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@geomaz Εμένα μου φαίνονται αρκετά σαφή, Γιώργο.
softer midsole shoes in fact increase the vertical impact peak,contrary to the belief that midsole cushioning can attenuate impact forces.
Υποθέτω πως εδώ εννοεί αυτό που ισχυρίζονται και οι έρευνες στο δεύτερο link που ανέφερα παραπάνω: ότι δηλαδή η μαλακή σόλα “αναγκάζει” τους μύες να…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@geomaz Γεια σου Γιώργο.
Κατ’ αρχάς, περισσότερο τροφή για σκέψη ήταν αυτό το infographic, παρά γενικευμένη διαπίστωση.
Από εκεί και πέρα… Βάσει έρευνας, υπάρχει ένα minimum επίπεδο cushioning, πέραν του οποίου, η μείωση του βάρους του παπουτσιού δεν επιφέρει πλέον βελτίωση της δρομικής οικονομίας αλλά το αντίθετο. Οι ιστοί γίνονται…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες συντρέχτη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@elda Κάτι θυμόμουν αλλά βαριόμουν να ψάξω… 😛
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Adrenaline GTS 18 πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Stability Trainer – Βάρος: 283γρ. – 12mm drop (30/18mm)
Το Adrenaline 11 ήταν το τέταρτο κατά σειρά δρομικό μου παπούτσι και το πρώτο stability που φόρεσα. Όλα αυτά πίσω στο 2011, όταν η “διάγνω […]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μανώλη σκέφτομαι ότι κάτι συμβαίνει με την εφαρμογή και όχι με το ρολόι…
Τώρα πως θα το βρω….δεν ξέρω…το ψάχνω… -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
“Motion control strategies for running shoes, in the form of dual density midsoles, were first introduced in 1982, and were the brainchild of Barry Bates. They remain in mainstream running footwear 36 year later, despite there being virtually zero evidence for their effficacy.
The notion that motion control strategies in running shoes will…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Μπήκα από το laptop στο garmin express και ο συγχρονισμός έγινε κανονικά.
Στάλθηκαν οι προπονήσεις στο ρολόι και προγραμμάτισα μέσω ημερολογίου αυτές που ήθελα.
Φαίνονται στο ρολόι κανονικά.
Προς το παρόν οκ…όμως όλα αυτά τα έκανα μέχρι τώρα από το κινητό…..
το ερώτημα παραμένει….γιατί δεν μπορούν να γίνουν τώρα;;; -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το κινητό είναι android….samsung s8…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Γι’ αυτό δεν κατάφερε να κάνει καριέρα, επειδή υπερπρηνίζει!
Πάντως παίζει ρόλο και ο παχύς και πολύ μαλακός ZoomX στο τόσο ρολάρισμα του ποδιού.
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Βασίλη το ρολόι το έχω 6 μήνες περίπου.
Έχει καμιά εικοσαριά μέρες το πρόβλημα συγχρονισμού που ανέφερα…
Μέχρι τότε σχεδίαζα προπονήσεις στο κινητό… πατούσα συνχρονισμό…και τις έστελνα στο ρολόι….
Τώρα δεν τις στέλνει…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ευχαριστώ πολύ…θα επανέλθω…
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Αντώνη θα δοκιμάσω από τον υπολογιστή, τώρα είμαι εκτός σπιτιού και δεν μπορώ.
Όλα αυτά τα έκανα έως τώρα μέσω κινητού. Τις ασκήσεις-προπονησεις τις έστελνα στο ημερολόγιο και τις εκτελούσα μέσω ημερολογίου. Τώρα μου λέει οι ασκήσεις θα σταλούν στο ημερολόγιο όταν θα συγχρονίσετε τις συσκευές…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα Σωτήρη.
Αυτό που προτείνεις το είχα κάνει τις προηγούμενες μέρες…. είχα σταθεί ειδικά στο δεύτερο…αλλα δεν έγινε κάτι…το προσπάθησα και σήμερα αλλά τίποτα.
Έχω ενημερωμένη τόσο την εφαρμογή οσο και το κινητό… -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Το τελευταίο διάστημα δεν μπορώ να στείλω τις προπονήσεις που σχεδιάζω από το κινητό στο ρολόι.
Δοκίμασα:
-να αποσυνδέσω το κινητό από το τηλέφωνο και να το ξανασυνδέσω….
-απεγκατεστησα την εφαρμογή της Garmin από το κινητό και την ξαναεγκατέστησα…
-κατηργησα κάποιες προπονήσεις…. σκέφ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@steven_tsok Εσύ θα μας πεις..! 😛
Δεν το έχω φορέσει, δεν έχω άποψη. Λογικά, σαν αίσθηση πρέπει να είναι κοντά στο Epic. Πιθανώς πιο σταθερό λόγω του πλαστικού εσωτερικά και του περισσοτέρου λαστίχου από κάτω. Όχι ότι το Epic είναι ασταθές βέβαια.
Το upper αλλάζει αρκετά, πολύ πιο παραδοσιακό και με κανονικά κορδόνια και γλώσσα, σίγουρα θα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Απ’ τα καλύτερα threads του letsrun που έχουν υπάρξει, το έχω bookmark εδώ και χρόνια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
@panosdimi Ααα… εσύ εχεις πάρει πολλή φόρα!
ένα 5αρακι που βγήκε ψιλοάνετα με αεράκι 19.12
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα @volteros, η συγκεκριμένη διαδρομή είναι στα μονοπάτια του βουνού, με αρκετή ανάβαση και κατάβαση, θέλει παπούτσι trail. Φθάνει μέχρι την κορυφή, στις κεραίες. Από ζωντανά, αλεπούδες, χελώνες και ένα αγριογούρουνο που κυκλοφορεί στον Υμηττό!
Η εκκίνηση ήταν από την “4άρα”, ένα σημείο που πάμε πολλοί για τρέξιμο και έχει άσφαλτ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Anna Horeva
Ωραίο το review Νίκο.
Μια ερώτηση, έτσι από περιέργεια περισσότερο. Σε σχέση με το Structure 21 (που έχω ήδη χρησιμοποιήσει σε 2-3 τρεξίματα) πώς θα το έβλεπες; Με βάση την περιγραφή σου, εικάζω ότι το Adrenaline θα είναι αισθητά πιο μαλακό, σωστά; Παρατηρώ ότι κι αυτό χρησιμοποιεί διαφορετικούς αφρούς σε διαγώνια διάταξη, με τη διαφορά (αν έχω καταλάβει καλά) ότι στο Structure το πόδι πάντα έρχεται σε επαφή με τον cushlon, με τον phylon να βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο. Επίσης, στο Structure η ποσότητα του σκληρού αφρού μειώνεται σταδιακά όσο πλησιάζεις στο forefoot.
@sotiris_diamantopoulos Είναι αρκετά πιο supportive το Brooks, Σωτήρη.
Αισθητά πιο μαλακό όχι, απλά το νοιώθεις πολύ “πυκνό” τον αφρό, ενώ στο Nike σκληρό έως και “harsh”.
Επίσης, δεν είμαι βέβαιος ότι ο χρωματισμός της σόλας στο Structure δείχνει απαραίτητα και την θέση των δύο αφρών.
Γενικότερα, το Adrenaline είναι αρκετά πιο φιλικό ως προπονητικό.