[BabisStinson]

Καλησπέρα σε όλους μετά από πολύ καιρό αποχής!
Χθες ένα 5αρι σε 35:42, είχα να τρέξω 5 σερί χιλιόμετρα χωρίς δευτερόλεπτο στάσης για μήνες, μας έφαγε η δουλειά.
Τετάρτη και Παρασκευή πήγα για 8.20 χλμ σε 1:10:01, γρήγορο περπάτημα δηλαδή, να ξεπιαστούν τα πόδια από τις διακοπές..

Σήμερα το πρωί ένα 800αρι κολύμπι και το απόγευμα θα βγω για τρεξιματάκι πάλι. Ελπίζω από αύριο να πετυχαίνω κανέναν νωρίς το πρωί στο ΚΠΙΣΝ να τρέχουμε παρέα.
Στόχος είναι ένας καλός (για τα δεδομένα μου) χρόνος στα 10 χλμ στις 10 Νοέμβρη στον κλασσικό Μαραθώνιο και στο ενδιάμεσο αν προλάβουμε και το Race for the Cure στις 27/9 ένα 5αρι ή ένα αργό 10αρι.

[BabisStinson]

H σημερινή μου αγορά, Saucony Ride 10..!
http://www.saucony.com/en/ride-10/29177M.html?sma=sm.000003gcu9u6k1dwuylcpp746r97a
Τα δοκίμασα στο κατάστημα της Saucony στην Θεσσαλονίκη, όπως και τα Triumph 3 , αλλά τα Ride μου φάνηκαν ότι πρέπει για μένα. Πρώτη φορά πήρα 48 νούμερο παπούτσι, η γραμμή και των 2 ήταν αρκετά snug..
Να αναφέρω την καταπληκτική εξυπηρέτηση από τις κοπέλες στο κατάστημα, αξίζει να σημειωθεί.
Το βραδάκι θα έχει το πρώτο τρέξιμο-στρώσιμο στην παραλία της Θεσσαλονίκης!

[BabisStinson]

Μία τελευταία βόλτα σήμερα 10 χλμ για περπάτημα βασικά και κάτι τελευταίες δουλειές. Όχι τόσο προπόνηση, αλλά ξεμούδιασμα. 🙂

[BabisStinson]

Σημερινή εορταστική προπόνηση, 12 χλμ, 5 χλμ τρέξιμο στο 6:30 και 7 χλμ γρήγορο περπάτημα στο 8:30-8:45.
Τα πόδια είναι κουρασμένα, χρειάζονται διακοπές 🙂

[BabisStinson]

Καλημέρα σε όλους, μία από τις τελευταίες προπονήσεις σήμερα πριν τις διακοπές, στο ταρτάν του ΚΠΙΣΝ, 8 χλμ:

[BabisStinson]

@Echetlos
Τα Kinvara όντως με έχουν βολέψει πολύ, αλλά σκέφτομαι μήπως κάποιο μοντέλο με περισσότερο cushioning όπως το Zealot ISO 2 με βοηθήσει να ανεβάσω χιλιόμετρα (απόσταση) στα τρεξίματά μου.

Κάπου να έχει τα Kinvara 8 και τα Zealot ISO 2 για δοκιμή έχουμε υπόψιν?

[BabisStinson]

Έχω τα Saucony Kinvara 5, έχουν γράψει αρκετά χιλιόμετρα, είμαι απόλυτα ευχαριστημένος μαζί τους. Ήταν και το πρώτο μου “καλό” παπούτσι για τρέξιμο και ίσως δεν είμαι εντελώς αντικειμενικός..! Έχω πάρει και τα Nike Free 5.0 να δω τι λένε αλλά 2 φορές βγήκα για τρέξιμο με αυτά και από τότε μόνο για περπάτημα, βόλτα κλπ. Έχω κάνει πελματογράφημα και ανάλυση του πώς τρέχω, πατάω στο έδαφος κλπ στο Outrun στον Φλοίσβο και έτσι διάλεξα τα Kinvara.
Είδα ότι έχουν βγει τα 8, διάβασα και το σχετικό review http://31958001149.blog.com.gr/reviews/saucony-kinvara-8/ . Είναι “μονόδρομος” θεωρείτε, ή έχετε να προτείνετε να δω κάποιο άλλο μοντέλο? Είμαι 95 κιλά, με στόχο να πέσουμε στους επόεμνους μήνες <90 και προς το παρόν τρέχω συχνότερα σε δρόμο, αλλά λογικά θα ξεκινήσω και σε ταρτάν, είτε στο ΚΠΙΣΝ είτε Α.Κοσμά, είτε στο Π.Φάληρο.
Ευχαριστώ!

[BabisStinson]

Πιαδιά διαβάζω τα νούμερα σας και προκαλούν ίλιγγο..!
Και νόμιζα ότι παλεύω που πήγα τις προάλλες για 7 χιλιόμετρα σε ~40-42′ (γιατί έχει και περπάτημα μέσα στα 7 χιλιόμετρα) Εκεί στο 5.5′-6.5’/χλμ είμαι κάθε φορά..
Ελπίζω να βελτιωθώ με την νέα σαιζόν.

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις