big-blue

@big-blue Αν εισαι τυπος που μπορεις να πας βαση σχεδιου, το πρωτο +5/10 απο το επιθυμητο, το δευτερο + 5, το τριτο εκει που υπολογιζεις και μετα ανοιγεις, δε κοιτας τιποτα. Στα τελευταια δυο σκεφτεσαι 2 χιλιμετρακια μονο εμειναν στο λαστ οποιον παρει ο διαολος.

Από εμένα τα νέα δεν είναι τόσο ευχάριστα. Την Κυριακή στο σεμι Λονγκ 23αρι έσφαξα τα 2 τελευταία λόγω κρυωμενου στομαχιού. Από τότε έχω ένα βήχα που δε με αφήνει τι βράδυ να έχω ποιοτικό ύπνο. Από εχθές ξεκίνησα τρεμπον μπας και δω φώς. Συν τις άλλοις από εχθές εμφανίστηκε ένας πόνος κατά την αφή στην λακούβα του δεξιού ισχίου που σβήνει σταδ…[Περισσότερα]

Θα τα δοκιμάσω και σε μεγαλύτερα λοιπόν και βλέπουμε.
Αναρωτιέμαι, μετά το τριάντα στις κατηφόρες, μήπως τα πόδια θα θέλαν ίσως περισσότερη “προστασία” που πιθανά να την προσφέρουν μεγαλύτερη τα Pegasus απότι τα Boston;

@vicky Δοκίμασέ τα σταδιακά, Βίκυ.
Κάποια ελεύθερα στην αρχή εκτός στίβου και μετά σε πιο μεγάλα.

Καλησπέρα.
Το τελευταίο διάστημα τρέχω με Nike Pegasus 34 και Adidas Adizero Boston 6.
Με τα Nike κάνω τα μεγάλα κυρίως και τα ελεύθερα, ενώ με τα Αdidas της διαλειμματικές στο γήπεδο.
Τους τρεις προηγούμενους μαραθώνιους που έτρεξα στη Θεσσαλονίκη τους έτρεξα με New Balance 890 v3, Pegasus 31 και pegasus 33.
Να τολμήσω να τρέξω στη Αθή…[Περισσότερα]

@stressbuster Το να ξαναπάρεις το ίδιο, δεν είναι καθόλου κακή σκέψη, αφού είσαι απολύτως ικανοποιημένος.
Θα μπορούσες να δεις και το Launch, το οποίο είναι ελαφρώς πιο μαλακό.
Και το Epic είναι πολύ καλή επιλογή, οπωσδήποτε να δοκιμάσεις την εφαρμογή όμως.

@stressbuster Τα 10-12 τελευταία να φοβάσαι!
Με το που περάσεις τον Σταυρό και αρχίσει η κατηφόρα, δώσε τουλάχιστον 1χλμ πολύ σταδιακού ανοίγματος, ώστε να εμπλακούν ομαλά οι τετρακέφαλοι.
Είναι το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι, με το που βλέπουν τον γκρεμό αρχίζουν και βαράνε.
Και μετά, αποχαιρέτα την την Αλεξάνδρεια…

@stressbuster Επειδή η κλασική είναι πολύ περίεργη γκόμενα, πήγαινε επιφυλακτικά.
Γνώρισε την απόσταση κι αφού έχεις προπονηθεί σωστά, όπως λες, αμόλα τα άλογα σε έναν ανοιξιάτικο μαραθώνιο.

Καλησπέρα.
Θα είναι η πρώτη συμμετοχή μου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο. Έχω ήδη τρεις συμμετοχές στον Μέγα Αλέξανδρο. Μετά το 3:55 στη Θεσσαλονίκη στόχος εδώ το sub 4. Αν δεν προκύψει κάτι πιστεύω ότι είναι εφικτός…
Η προετοιμασία πάει πολύ καλά.

@chriskapsio Αν δεν σε νοιάζει το βάρος, θα μπορούσες να δεις κάποιο μοντέλο με πολυουρεθάνη, η οποία βγάζει και πολλά πολλά χλμ.
Οπότε θα έλεγα Triumph 4 ή και Levitate, Χρήστο. Έχουν πέσει και αρκετά οι τιμές τους, νομίζω.

Τι να σου πω… Ατελείωτα καλά μοντέλα υπάρχουν, εσύ τι ψάχνεις είναι το θέμα.
Τι κατηγορία, σαν το Vomero, σαν το Kinvara, κάτι ενδιάμεσο;

@ichasone Για τα πάντα είναι Γιάννη, αρκεί να το έχεις “μάθει”.
Ξέρω 4ωρους που τρέχουν με Boston και 3ωρους με Nimbus.

Για να είμαι ξεκάθαρος, αυτό που ανέφερα παραπάνω, δεν ήταν ούτε προτροπή ούτε γνώμη.

Saucony Ride ISO, ετοιμάζεται το review…

Ούτε δύο μήνες πλέον.. Υπομονή συντρέχτες!

Καλημέρα σας!

Πρωινό 14ρι σήμερα με 5:05 μέσο και 160 παλμούς!

Συνεχίζουμε!

@manpmisi Πολύ γνωστός και επιτυχημένος προπονητής (και ερασιτεχνών) τους συμβουλεύει να πάρουν ένα mesulid περίπου στα 21.1.
Απλά το αναφέρω, ούτε το έχω ψάξει, ούτε έχω ρωτήσει, ούτε και γνωρίζω το πώς επιδρά.