-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Seli Mountain Running (1.25 και 23 χλμ) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα @blackdog, το κατάλαβα κι εγώ αυτό που λες για τις καταπονήσεις. Δεν νομίζω πως θα την έβγαζα καθαρή αν έτρεχα 23 χιλιόμετρα στο δρόμο, στην τρέχουσα κατάστασή μου.
Υπομονή δεν μπορώ να πω ότι είχα, αλλά σίγουρα με βοήθησε ότι ανεβοκατέβηκα τον Όλυμπο μια βδομάδα πριν, πιο αργά αλλά με extra βάρος λόγω backpack. Αστραγάλους και του…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Βλέπω μόνο τον Τάσο να (υπό) προπονείται!
Σήμερα το μενού είχε ποιότητα .
2 σετ των 6 Χ 200μ με 2′ διαλλειμα. Ανάμεσα στα δύο σετ 5′ διαλλειμα. Το πρώτο σετ στο 4’08” ενώ το δεύτερο στο 4′. Μέσοι 142 και Μαξ 160. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@cranfield Outrun, Runnerstore και Saucony έχουν σίγουρα, Γιάννη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@aristidi Κοίτα, κάποιοι έλεγαν πως το VF είχε περίπλοκη διαδικασία παραγωγής και γι’ αυτό η διαθεσιμότητά του ήταν περιορισμένη. Κάποιοι άλλοι υποστήριζαν ότι απλά ήταν θέμα marketing από την εταιρεία. Βέβαια, αν ίσχυε το δεύτερο, η λογική λέει πως αφού εκτοξεύσεις την ζήτηση, κάποια στιγμή αυξάνεις και την προσφορά για να εξαργυρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Τα νέα Zoom Fly (μαύρο) και Vaporfly:
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos ξεκίνησε το θέμα Seli Mountain Running (1.25 και 23 χλμ) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Με λίγη παρότρυνση από φίλους, και δεδομένου ότι συνέπιπτε με τις διακοπές μου στην ιδιαίτερή μου πατρίδα, αποφάσισα να κατέβω στους βουνίσιους αγώνες στο Σέλι. Για το vertical race 1.25k ήμουν βέβαιος ότι θα το τρέξω, ενώ ψηνόμουν να τρέξω και τα 5.5χλμ (αν και είχα γραφτεί και στα 23χλμ). Εν τέλει, έχοντας ανεβοκατέβει αυθημερόν τον…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα https://www.trekkinn.com/ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 7 έτη, 12 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Σχετικά με το Pegasus Turbo, με το οποίο τρέχω ανελλιπώς εδώ και 10 ημέρες.
Επειδή μ’ έχει πιάσει μουργέλα και δεν ξέρω πότε θ’ ανέβει το review, αν κάποιος περιμένει και την παρουσίαση για να αποφασίσει (λέμε τώρα…), η ετυμηγορία είναι, πάρτε το… χθες!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Αν και δεν ήμουν καλά από τα προχθεσινα , βαριά πόδια, έκανα σήμερα 12,5 χλμ αερόβιο στο 5’57” . Ήθελε 55_70′ αλλά λόγω διαδρομής βγήκε λίγο παραπάνω. Οι παλμοί 133 με μέγιστο 147. Είχε πολύ ζεστή και το έκανα σε διαδρομή Αθήνας.
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Έχω παρατηρήσει ότι αρκετοί παλιότεροι δρομείς έχουν μια προτίμηση σε Asics, κάτι που, έχοντας διαβάσει ένα σωρό reviews φρέσκων μοντέλων, δεν μπορούσα να καταλάβω. Έχει μάλλον να κάνει μ’ αυτό που λες στη 2η παράγραφο Νίκο.
Προσωπικά, έχω δοκιμάσει μόνο το Dynaflyte και μου είχε κάτσει ωραία στο πόδι ως πιθανός αντικαταστάτης του Boston. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Κάνα review από s(d)olarglide ?
Μιας και έπεσες στην asics το cumulus έριξε το drop στα 9mm. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
7,5 χλμ αερόβιο.
0,5 χλμ αποθεραπεία.
3χλμ με 8*100 μέσα.
Διατάσεις
Παγωμένο μπάνιο
17χλμ αερόβιο με εναλλαγές κλίσεων ως 4% (5,5 στο διάδρομο). Σύνολο 28,5 χλμ . Εβδομάδα 57. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@trikalos Όλα που αναφέρεις είναι πολύ καλά παπούτσια.
Προσωπικά θα επέλεγα Ride 7 ως βασικό προπονητικό και Zoom Fly για τον αγώνα.
Επειδή όμως το ZF δεν είναι δεδομένο πως θα σου ταιριάξει, τότε Elite. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Έρχεται το review…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Χαχαχα… Στα πάντα είμαστε ανοιχτοί, Δημήτρη. Αρκεί κάποια να μην χρειαστεί να τα πληρώσουμε… 😛
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, ASICS Gel Nimbus 20 πριν από 8 έτη
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 305γρ. – 10mm drop (31/21mm)
Όταν ξεκίνησα να χαζοτρέχω το 2009 (μιλάμε για 6-7 φορές το μήνα, η κανονική “εμπλοκή” μου στο σπορ ήρθε 2 χρόνια μετά), κάποια στι […]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Τα glide δε τα βαριέσαι. Όπως και τα cumulus (9mm drop πλέον). Έχω τρία ζεύγη. Τα πρώτα τα έχω γυρίσει σε βόλτας. Τα δεύτερα κρατάνε ακόμα αν και έχουν +1000 χλμ . Τα τρίτα είναι μιας τελευταίας παρτίδας που έβγαλαν με διαφορετική (continental) σόλα. Το κακο με τα συγκεκριμένα είναι πως στις κάτω τρύπες ασκούν μικρή ανεπιθύμητη πίεση στον Ταρσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Ας γράψω και εγώ τα ταπεινά μου.
Είμαι αισίως στην τρίτη εβδομάδα του προγράμματος. Στο κυριακάτικο πενταρι απετυχα να γράψω βελτίωση πού θα μου έδινε αναπροσαρμογή . Έκανα αργή εκκίνηση και στο τέλος έτρεχα στο 4′ για να κρατήσω τον ελάχιστο επιθυμητό χρόνο. Σήμερα έκανα 10χλμ αερόβιο στο 6′ , 1′ τζοκινγκ, 4#5′ 5’27″/1′ τζοκινγκ, 6 # 100μ 4’18″…[Περισσότερα] -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Αισίως τα χρησιμοποίησα και εγώ.
Πρώτη δοκιμή έγινε σε δυνατό 5αρι και με ζορισαν τα flywires. Εξωτερικά του ποδιού και στα δύο πόδια. Χρησιμοποίησα και τις έξτρα τρύπες στο δέσιμο . Αν τα είχα πιο χαλαρά δε θα μπορούσε να δεθεί το κορδόνι. Αφού μίλησα με τον γκουρού, μου πρότεινε να καταργήσω το πέρασμα από το flywire και να δουλέψω τις τρύπες…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Ό,τι θες με ρωτάς κι αν μπορώ να βοηθήσω, πολύ ευχαρίστως.
- Φόρτωσε Περισσότερα
gotthard
@echetlos, πετάγομαι να πάρω ψωμί πριν γκρεμιστεί ο φούρνος που έκανες review σε asics και επιστρέφω να το διαβάσω! 😛
Χαχαχα… Στα πάντα είμαστε ανοιχτοί, Δημήτρη. Αρκεί κάποια να μην χρειαστεί να τα πληρώσουμε… 😛
Έχω παρατηρήσει ότι αρκετοί παλιότεροι δρομείς έχουν μια προτίμηση σε Asics, κάτι που, έχοντας διαβάσει ένα σωρό reviews φρέσκων μοντέλων, δεν μπορούσα να καταλάβω. Έχει μάλλον να κάνει μ’ αυτό που λες στη 2η παράγραφο Νίκο.
Προσωπικά, έχω δοκιμάσει μόνο το Dynaflyte και μου είχε κάτσει ωραία στο πόδι ως πιθανός αντικαταστάτης του Boston.
Εγώ μια φορά δοκίμασα nimbus (δεν θυμάμαι ποιο, αλλά κάπου το 2014 νομίζω ήταν) και νόμισα ότι έβαλα χειμερινές μπότες . Στο καπάκι δοκίμασα το glycerin και νόμισα ότι περπατούσα ξυπόλυτος σε σχέση με τα nimbus. Μπορείτε να φανταστείτε φυσικά τι επέλεξα!!!
Πάντως το συγκεκριμένο nimbus μου φαίνεται κάπως άσχημο (ιδίως η πίσω πλευρά) .