-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Μακάρι αλλά αποκλείεται… Εγώ με το 13αρι που έκανε τις προάλλες σκέφτηκα το ίδιο αλλά μου έριξε άκυρο σε κατ ιδίαν συζήτηση. Το έχει κάνει στο παρελθόν και σίγουρα οπότε το θελήσει η απόσταση είναι εκεί κάπου έξω, και τον περιμένει… και εμείς μαζί της!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Σάς εύχομαι να κάνετε τον αγώνα που ονειρεύεστε! Now or never!
-
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Πράγματι πολύ ωραία η παραλιακή διαδρομή αλλά για αγώνα με αναστροφή (αλλιώς δεν βγαίνουν τα 14 χλμ) πολύ στενός ο δρόμος και ίσως και λίγο επικίνδυνο το πλακόστρωτο της Αρβανιτιάς. Εκτός αν πρόκειται περί γύρου του Παλαμηδίου οπότε εκεί ναι μεν έχει άσφαλτο αλλά με “αυστηρές” κλίσεις.
-
Ο/Η zakis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Δεν είχα πάρει χαμπάρι το νήμα. Μέσα και εγώ για τον Ημί και για υποστήριξη των GORUNNERS του Μαραθωνίου. Καλή επιτυχία σε όλους.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
11-21 βάθους με συννεφιά. Καλά πάει. Σκαρτο 3 αρι ΝΑ.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Μεμονωμένες προπονήσεις βγαίνουν για καλύτερο χρόνο. Προτιμώ να κλείσω ευχάριστα αυτόν τον ρυθμό και αν έχω κουράγιο να δώσω ότι ρέστα Έχω στο τελευταίο 10αρι. Όντως το τσαλακωμα ήταν διδακτικό.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Φαντάζομαι ότι λόγω υλικού σόλας (continental) υπερτερεί το glide. Αλλά λόγω κατάργησης του , θα μπει στο μικροσκόπιο μαζί με το Pegasus.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@elda μη γυρίσεις Αθήνα χωρίς τουλάχιστον 100€ έπαθλο. Ο καιρός δεν απασχολεί τους/ τις ελίτ.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Να υποθέσω ότι είναι στον ανταγωνισμό με το glide ?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονεύρωση και κρουστικος υπέρηχος. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Filos, dromeas tou 240/250 ipefere apo xronia pelamatiaia, den ton enoxlouse sto treximo alla itane parousa kathe proi.
Ekane shockwane kai brike tin igeia tou.
Exo kanei kai ego gia allo traumatismo, den einai tipota, mi to pairneis apo fobo, apla isos ti proti fora na mi proxoriseis se para pollous ktipous kai megali entasi.
Autos pou tha sto…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Σε αυτήν την προετοιμασία μπήκαν μαζί με τα έξτρα χλμ, και άλλα ερεθίσματα που τα αντλησα από το φόρουμ και είμαι ευγνώμων προς όσους κοπιαρω στα μέτρα μου πάντα. Όλα θα πάνε καλά.
-
Ο/Η Kalogeridis ξεκίνησε το θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Μιας και σε λιγότερο από δύο μήνες έρχεται η σειρά του (15/4) ας ανοίξει και η συζήτηση για τα του αγώνα.
Προσωπικά έχοντας μέχρι στιγμής μια καλή για τα δεδομένα μου , προετοιμασία, στόχευω σε βελτίωση ατομικής επίδοσης. Το προπερσινο 3’49 στη Θεσσαλονίκη ,ήρθε η ώρα να αποτελέσει παρελθόν. Πέρισυ στα Χανιά έχοντας ελλειπή χλμ , ειδικά σε λ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Προχθές μπαλίτσα μετά από χρόνια. Ζόρι!!!
Χθες 11 χλμ . Το πρώτο μισό στο 5’18” και το υπόλοιπο στο 5’10”. Εν τω μεταξύ Μετά από μιάμιση μέρα , ακόμα πιάνομαι από το ποδόσφαιρο. Οι τετρακεφαλοι τσιμεντωσαν. -
Vicky σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Σε ευχαριστώ Πάνο …
-
Vicky σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@Panosgr: Έχω φορέσει Zante 1 και 2 από τα οποία έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη.
Έχω διαβάσει ότι το 3 έχει στενότερο toebox από τα δύο προηγούμενα και φοβήθηκα να το αγοράσω…
Πως είναι το 3 συγκριτικά με το 1 και 2 αν τα είχες χρησιμοποιήσει; -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθώνιος ΔΙΟΝ 2018. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλησπέρα.
Την επόμενη Κυριακή θα γίνει ο παραπάνω Ημιμαραθώνιος. Ήθελα να σας ρωτήσω αν θα πάρετε μέρος.
Γίνεται τέσσερις εβδομάδες πριν τον μαραθώνιο Μέγα Αλέξανδρο. Θα είμαι εκεί και στα δυο εκτός απροόπτου.
Πέρσυ τον πήγα προπονητικά με μέσο pace 5:30. Φέτος θα προτείνει ο κόουτς ρυθμό…ακόμα δεν μιλήσαμε… -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Emena eixes sto mialo sou otan to egrafes?? Sintoma tha epaneltho me sxolia, perigrafontas auton ton APAISIO traumatismo pou idi me exei kratisei 5 mines ektos treximatos
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@petransfhp πας τρένο φίλε! Για τι στόχο δουλεύεις? Χαιρετισμούς στην αγαπημένη δρομική κοινότητα της Βέροιας!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@mashine με την μικρή διαφορά ότι Εσύ έκανες 6 σετ , σε ρυθμό ασχολίαστο , με διάλλειμα στο 4’10” (!!!!!!). Σοκ.-
Ρίξε καμμία εγκληματική ιδέα για τριχιλιαρα αν και επειδή σε φοβάμαι θα προτιμήσω τον @echetlos που με υποτιμαει και μου λέει για δίλεπτο διάλλειμα αλλά πριν τελειώσει μου πετάει στον αέρα ότι κανονικά θέλει 1’30”-1’15” και το αφήνει…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
NikDim
