-
Ο/η George Kar έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
καλη χρονια σε ολους με υγεια κ πολλα χλμ
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Καλή χρονιά, συντρέχτες!
Περάσαμε άλλο ένα έτος παρέα και σας ευχαριστούμε γι’ αυτό! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@kalogeridis Εντάξει, ελπίζω να ξεμπούκωσες προχθές.
Σχετικά με τις γάμπες σου, σε είδα που είχες ένα πολύ επιθετικό forefoot, σα να το εξεβίαζες κατά κάποιον τρόπο. Λες κι επειδή το παπούτσι έχει χαμηλό drop, έπρεπε κι εσύ να πατάς μπροστά.ΥΓ: οι κοπέλες της ομάδας ρωτούσαν μετά αν θα ξαναέρθεις.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Για οικονομικες καλες καλτσες, συστηνω (οπως και πολλοι αλλοι) τις τρεξιματικες καλτσες απο τα Lidl. Δεν τις εχει παντα, τις φερνει καποιες φορες σε προσφορα, 3 ευρω τα 2 ζευγαρια αν θυμαμαι καλα οποτε μαζευω στοκ. Τα τελευταια 4 χρονια τρεχω μονο μ αυτες, δε μου εχουν δημιουργησει ποτε προβλημα ενω παλιοτερα ειχα βγαλει φουσκαλες με αλλες καλτ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@roukounas Καλά κάνεις και δεν δίνεις σημασία στις κάλτσες, εκτός αν σε υποχρεώσουν αυτές να τους δώσεις.
Γενικότερα…
Μία πολύ χοντρή κάλτσα είναι πιθανόν να συγκρατεί περισσότερο ιδρώτα, να “μουλιάζει” και τελικά να ξεχειλώνει, δημιουργώντας τριβές.
Πολλά μοντέλα πλέον περιέχουν περισσότερη ελαστάνη, δίνοντας μια πιο “συμπιεστική” εφα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@vasilis_giannaris Νομίζω έχει και τα δύο ο @aristidi.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Καλά Χριστούγεννα, συντρέχτες!
Να είμαστε πάντα καλά, να κάνουμε αυτό που αγαπάμε. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Λογικά Τετάρτη-Πέμπτη, Γιάννη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
😛 😛 😛
Συσχετισμός απίστευτος…!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@nikolaospapachristos Το επόμενο Pegasus είναι το Vomero 14, απλά πρέπει να του γίνει λίγη δίαιτα.
Είναι όπως σε κάτι ταινίες με χρονομηχανές, όπου ο γιος είναι πιο μεγάλος από τον πατέρα του ή συνυπάρχουν ενώ δεν θα έπρεπε ή κάτι τέτοιο τέλος πάντων… καταλάβατε τι θέλω να πω.Θα μπορούσε να είναι το επόμενο pegasus…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@panosdimi Εγώ δεν το βρίσκω να υπολείπεται σε απορρόφηση μπροστά.
Μπορεί ο Phylon που χρησιμοποιείται να είναι σκληρός αλλά έχει 18mm αφρού στα μετατάρσια. Τα περισσότερα της κατηγορίας του είναι στα 15-13mm. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Ε εντάξει… καμμία σχέση με τον Cushlon. 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Τον React ξέχασες να προσθέσεις.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Η σόλα είναι ολόιδια με το 9, παρόλο που κάποιοι τη βρίσκουν ένα τικ πιο σφιχτή, Ιερεμία.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Polar m430 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Βοηθήστε το νεαρό, έχει βύσμα στο σάιτ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Πολλές…
Triumph, Ride, Glycerin, Ghost, Vomero 13 και άλλα πολλά στην κατηγορία αυτή. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@giorgos_papas Καλημέρα, Γιώργο.
Κανένα παπούτσι δεν μπορεί να σε τραυματίσει, μόνο εσύ μπορείς να το κάνεις αυτό μέσα από προπονητικά λάθη.Πήγαινε σε ένα κατάστημα που έχει διάδρομο, δοκίμασε διάφορα μοντέλα και δες με ποιο νοιώθεις καλύτερα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@steven_tsok Παρ’ το, Σταύρο.
Ένα απορροφητικο παπούτσι, το οποίο πάει άνετα και σε ρυθμούς tempo. Απλά μην περιμένεις softness τύπου Turbo. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@steven_tsok Αρκετά διαφορετικά παπούτσια και το Epic το έχεις, αν δεν κάνω λάθος.
Με βάζεις τώρα να κάνω preview του Vomero αλλά δεν πειράζει… 😛
Πολύ καλό πάτημα, σταθερό, απορροφητικό και αρκετά γρήγορο. Όχι όμως μαλακό, όπως παλιά. Θυμίζει πάρα πολύ Pegasus 35.
Βασικά, θεωρώ ότι απευθύνεται σε δρομείς σαν κι εσένα, δηλαδή για μεγάλες προ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@sakis887 ας απαντησω εγω κι αν χρειαστει καπου με διορθωνει ο κοουτς.
Ο μπλε πινακας δειχνει ποσες μερες χρειαζεται το σωμα για να αναρρωσει μετα απο εναν αγωνα 5,10, ημι ή μαραθωνιο αναλογα με την ηλικια, πχ αν εισαι 55 χρονων και τρεξεις μαραθωνιο χρειαζεσαι ξεκουραση (οχι πληρη φανταζομαι, απλα χαλαρα τρεξιματα χωρις ογκο και εντασεις) 28 ημ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα