-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ ο Γκελαούζος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 ώρες, 59 λεπτά
Πριν ένα μήνα ακριβώς ανέβασα ένα άρθρο “Αθλητισμός και ντόπινγκ”. Φυσικά και δεν ξαναπέσαμε απο τα σύννεφα,όταν γνωρίζει ο καθένας μας αρκετούς ερασιτεχνες που χαπακωνονται απλά για να κατεβάσουν τους χρόνους τους. Η ξεφτίλα δεν έχει πάτο,δυστυχώς
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Nike ZoomX Vaporfly Next% unisex στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Πωλούνται Nike ZoomX Vaporfly Next% Bright Mango/Blackened Blue/Citron Pulse Unisex.
Σε άριστη κατάσταση,με 100χλμ, αγορασμένα από επίσημο κατάστημα Nike. Ειναι Unisex No 39 (mens 24,5cm και womens 25cm).
Τιμή:120€
Πληροφορίες στο email harris_vak@yahoo.gr -
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 1 μέρα
Το Ναύπλιο το έτρεξα πέρυσι ,αρκετά καλές εντυπώσεις μου άφησε. Δύο στροφές ,μεγάλο κομμάτι φλάτ με μικρές ανηφορίτσες και μία μεγαλύτερη απο το 15 έως 17 και 37 έως 39 αντίστοιχα. θεωρώ πρόβλημα τον κόντρα άνεμο που βγάζει ορισμένες φορές και μας ταλαιπωρησε απο το 22 έως 29 χλμ. Στα θετικά η διαμονή σε ξενοδοχεία δίπλα στην εκκίνηση και η κον…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Πωλείται ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
Η αγγελία είναι φίλου μου. Πωλείται “αναδιπλούμενος ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής – Flow Fitness Runner DTM200i“. Αγοράστηκε προ ενός έτους περίπου, στα 870€ και δεν έχει χρησιμοποιηθεί καθόλου, παραμένει ολοκαινούργιος.
Τιμή 400€Πληροφορίες: Γιάννης 6940718111
Περιοχη: Χαλκίδα -
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 εβδομάδες, 1 μέρα
@stratus συμφωνώ απόλυτα,έχει καταντήσει αηδία το ανακοινωθέν του καθενός για τον αγώνα του στο fb.Είναι μεγάλη κουβέντα, θα πρέπει αρχικά ν απαντήσουμε στον εαυτό μας για ποιο λόγο τρέχουμε.
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Αθλητισμός και ντόπινγκ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 1 μήνα
-
Ο/η harris_vak σχολίασε το άρθρο Hoka Mach 5 πριν από 1 μήνα
Είναι το επόμενο παπούτσι που θα δοκιμάσω.Το clifton 8 πολύ προστατευτικό και έχω μείνει πάρα πολύ ευχαριστημένος ,το rincon 3 αρκετά σκληρό που φαίνεται. Να δούμε και το Mach
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ASML Eindhoven Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
Συγχαρητήρια, εισαι δύναμη!
-
Ο/η harris_vak σχολίασε το άρθρο Hoka Mach 5 πριν από 1 μήνα, 3 εβδομάδες
Ακριβώς το ίδιο έχω να προσθέσω και γω. Αγόρασα το καλοκαίρι 2 hoka Clifton 8. Το ένα έχει περίπου 850χλμ κ το δεύτερο 400χλμ,με το οποίο έτρεξα το Σπάρταθλον έμεινα πολύ ευχαριστημένος.Και στα δύο η σόλα είναι […]
-
harris_vak σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 μήνα, 4 εβδομάδες
Ευχαριστώ πολύ φίλε μου! Με είχες βοηθήσει πολύ με τις πληροφορίες σου σχετικά με το Δρόμο των Αθανάτων, που έπιασα το όριο
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Τα νερά Κωστηλάτας έχουν περιεκτικότητα σε Ca++ 34,6 mg/lt . Θεωρητικά μας βολευουν, δεν ξέρω ποια άλλα. Δεν ειχα δώσει ποτέ τόση σημασία…
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Τα χρησιμοποιώ αρκετά συχνά. Ένα φακελάκι σε μπουκάλι 500ml κατά προτίμηση με χαμηλή περιεκτικότητα ασβεστίου <40, δύο ώρες πριν τον αγώνα είναι ότι πρέπει. Ειναι κάπως γλυκό, καλό είναι να το δοκιμάσεις λίγες μέρες πριν τον αγωνα. Βοηθάει πολύ στην υδατανθράκωση,καθως προσφέρει 79γρ υδατανθρακα.
-
Ο/η harris_vak σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Άλσος Νυμφαίας, ότι καλύτερο!
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Πρόσφατα αγόρασα 3 ζευγάρια hoka, εν όψει Σπάρταθλον.Δύο Clifton 8 κ ένα Rincon 3. Σχετικά με τα Clifton 8 στην αρχή με ενοχλούσαν στα μεταταρσια. Έπειτα από 300 περίπου χλμ το παπούτσι σταμάτησε να μ ενοχλεί.Η απορρόφηση κραδασμών που προφέρει είναι απίστευτη,οπως κ η σταθερότητα.Ετρεξα κ στο Κρονιο Πέρασμα 70km μ αυτά κ τα πόδια μου ήταν εντελώς…[Περισσότερα]
-
Ο/η harris_vak σχολίασε το άρθρο Το ρολόι σας δεν γνωρίζει πόση ξεκούραση χρειάζεστε πριν από 5 μήνες, 2 εβδομάδες
Πιστεύω ότι μια γενική εικόνα σου δείχνει στο περίπου. Ο καλύτερος τρόπος, όπως λέει και ο καλός μου φίλος Βασίλης, είναι να ακούμε το κορμί μας. Είμαστε ερασιτέχνες αθλούμενοι με παράλληλες υποχρεώσεις κ πιε […]
-
harris_vak σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 μήνες, 2 εβδομάδες
Απ όσο έψαξα δεν βρήκα κάτι. Δυστυχώς μέχρι χθες είχε έξτρα έκπτωση 15% το epapoutsia κ αγόρασα τα hoka clifton 8 στα 97,75€. Κατά συχνά διαστήματα βγάζει παρόμοιες προσφορές.
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 3 εβδομάδες
Τα Reebok floatride energy 4 από το site στα 65€ κ με κωδικό από picodi, τελική τιμή 55,25€ https://www.picodi.com/gr/reebok#ci…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Αίμα στα ούρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 μήνες, 1 εβδομάδα
Το έπαθα και γω μια φορά τέτοια περίοδο με αρκετή ζέστη, μετά από ένα long run με πολύ κακή ενυδάτωση. Πίνε σταδιακά νερά κ ηλεκτρολύτες κ θα συνέλθεις, μην ανησυχείς. Ζέστανε πάλι απότομα ο καιρός κ θα πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την τροφοδοσία μας.
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα 5ος Πλαστήριος Δρόμος Καρδίτσας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 μήνες, 1 εβδομάδα
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 15 Μαΐου 2022
Τόπος διεξαγωγής: 10 χλμ. : Αφετηρία πριν την αναρρυθμιστική λίμνη και τερματισμός στην Πλ. Ελευθερίας (Κεντρική)
5 χλμ.: Αφετηρία από “Χίλια Δένδρα” και τερματισμός στην Πλ. Ελευθερίας.
1000μ για παιδιά: Αφετηρία Καραϊσκάκη (ύψος Μασούτη) και μέσω – Υψηλάντου, τερματισμός στην Πλ. Ελευθερίας .
Α…[Περισσότερα] -
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 μήνες, 2 εβδομάδες
Αρκετά καλός αγώνας με μικρή ωστόσο συμμετοχή και λίγο βαρετή η δεύτερη στροφή.Ο ήμι κατά τη γνώμη μου είναι πολύ καλή επιλογή. Δυστυχώς ο καιρός μας τα χάλασε στη δεύτερη στροφή και ειδικά από το 22χλμ έως και την αναστροφή στο 28χλμ είχε πολύ δυνατό κόντρα άνεμο και δυστυχώς δεν το διαχειριστηκα όπως θα έπρεπε με αποτέλεσμα να βγω εκτός ρυθ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
harris_vak
