-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ισχυακο κυρτωμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
ακριβώς τις ίδιες ενοχλήσεις που περιγράφεις έχω εδώ και 8 μήνες , με πιάνει ειδικά σε γρήγορες προπονήσεις. Έκανα μαγνητική , φυσικοθεραπείες , μασάζ αλλά τα συμπτώματα παραμένουν. Οι διατάσεις έχω διαπιστώσει ότι με βοηθάνε.
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μήνες
Καλησπέρα σε όλη την παρέα! Οι συμβουλές σας πολύτιμες ,ειδικά του Νίκου, που τον εμπιστεύομαι με κλειστά μάτια. Θέλω παπούτσι για υπεραποστάσεις προστατευτικό ,αλλά ελαφρύ σχετικά γύρω στα 250γρ μιας και είναι στα 66-67 κιλά. Θα τρέξω στο Σπάρταθλον και μετά από την τραυματική που είχα πέρυσι με τα Clifton 9 ,στην κυριολεξία με τσακισανε (με χ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαιας ταινίας στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 1 εβδομάδα
Παλιό το άρθρο αλλά πάντα επίκαιρο.Μ έπιασε πολύ έντονα μέσα στο Σπάρταθλον και υπέφερα από το 150χλμ και μετά.Στο 172χλμ (Νεστάνη) έκανα ένεση και μέχρι το 195χλμ, που βρισκόμουν πριν τις 23 ώρες ,ένιωθα πολύ καλά. Δυστυχώς η κατάσταση μετά το 200χλμ έγινε ανυπόφορη, μάγκωσε εντελώς το ισχίο και εγκατέλειψα στο 213χλμ.Αυτό που με ανησυχεί πε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 μήνες, 1 εβδομάδα
Εγώ σε μαραθώνιο παίρνω ένα τζελακι 5 λεπτά πριν την έναρξη και μετά ένα/5χλμ έως και στο 35χλμ. Επίσης 2 saltsticks/ώρα.
-
Ο/η harris_vak σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41 πριν από 9 μήνες, 4 εβδομάδες
Χωρίς να με ενθουσιάσει ποτέ έχω πάρει αρκετά ζευγάρια από την έκδοση 37 έως και 40 και τα χρησιμοποιώ ως προπονητικά για καθημερινά τρεξίματα αλλά και long runs. Θεωρώ ότι είναι μέτρια σε όλα τους ,αλλά βγάζου […]
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Μεσσήνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Ψάχνω πληροφορίες για τον μαραθώνιο Μεσσήνης ,υψομετρικά, διαδρομή κλπ. Όποιος τον έχει τρέξει και μπορεί ας ενημερώσει. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 3 μήνες
Κρίμα ,γρήγορος μαραθώνιος και ημι και κοντά στην Αθήνα. Με καλή οργάνωση θα μπορούσε να τραβήξει πολύ κόσμο.
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 1 έτος, 10 μήνες
Κάποια σπασμένα νούμερα στο Hoka Clifton 8 στην καλύτερη τιμή που τα έχω βρει. Με την εγγραφή κουπόνι 5 ευρώ για την πρώτη αγορά, δωρεάν μεταφορικά απο 100 ευρώ.
https://www.bergfreunde.eu/hoka-clifton-8-running-shoes/?aid=451d2013827b25ec2db930d327e0beda&pid=…[Περισσότερα]
-
harris_vak σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 11 μήνες
Γειά σου ρε Νικόλα!
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 11 μήνες
Νίκο θεωρώ ότι είσαι ο πλέον κατάλληλος να ζητήσω πρόταση για παπούτσι.Τα τελευταία δυο χρόνια σε όλους τους αγώνες υπεραπόστασης,αλλά και στις βασικές προετοιμασίες φοράω τα Hoka Clifton 8.Μου προσφέρουν άριστη απορροφητικότητα και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένος.Θέλω να πειραματιστώ σε κάποια άλλο παρόμοιο μοντέλο και θα ήθελα τις προτάσεις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Πιστόλι μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη
Η πρώτη επαφή που είχα με πιστόλι Μασάζ ήταν πριν 2 χρόνια, όπου χρησιμοποίησα το hyperice hypervolt, ένα πολύ καλό μηχάνημα αλλά πολύ ακριβό, γύρω στα 400€. Έχω να σου προτείνω ένα εξίσου φοβερό για τα χρήματα του κ θα σου κοστίσει κάτω από 40€. Με αρκετή δύναμη, πολύ καλή μπαταρία και κάνει τη δουλειά του άριστα. Το δουλεύω ένα χρόνο κ είμαι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Saucony Peregrine 12 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη, 2 μήνες
Για λογαριασμό φίλου.Πωλούνται Saucony Peregrine 12 Νο 44.5,ολοκαίνουρια στο κουτί τους,δεν έχουν χρησιμοποιηθεί.Λάθος νούμερο.
Τιμή: 75€
Πληροφοριες κ φώτο: 6981883288 (Γιάννης) -
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Κάποιες καλές προσφορές στο αξιόπιστο ιταλικό misterunning. Ειδικά ορισμένα hoka στις καλύτερες τιμές που έχω δει.
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Ποσα χιλιόμετρα βγαλατε με τα παπούτσια σας στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Κατά πάσα πιθανότητα θα είμαι και γω εκεί
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Ποσα χιλιόμετρα βγαλατε με τα παπούτσια σας στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Κάτι μου λέει για Ολύμπιο Δρόμο!
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Μαύρα νύχια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Φέτος στο Σπάρταθλον έτρεξα με τα hoka clifton 8 και σχετικά λεπτές και ελαστικές κάλτσες Nike Mltplier, τις οποίες άλλαξα στο 100km περίπου με πιο χοντρές,τις nike everyday. Ίσως θα έπρεπε να τα πάρω τουλάχιστον μισό νούμερο μεγαλύτερα και όχι στο κανονικό μου.Διαπίστωσα ότι στις κατηφόρες με πιεζαν πολύ με αποτέλεσμα να πρηστουνε τα δάχτυλα κ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Nike ZoomX Vaporfly Next% unisex στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Πωλούνται Nike ZoomX Vaporfly Next% Bright Mango/Blackened Blue/Citron Pulse Unisex.
Σε άριστη κατάσταση,με 100χλμ, αγορασμένα από επίσημο κατάστημα Nike. Ειναι Unisex No 39 (mens 24,5cm και womens 25cm).
Τιμή:120€
Πληροφορίες στο email harris_vak@yahoo.gr -
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Το Ναύπλιο το έτρεξα πέρυσι ,αρκετά καλές εντυπώσεις μου άφησε. Δύο στροφές ,μεγάλο κομμάτι φλάτ με μικρές ανηφορίτσες και μία μεγαλύτερη απο το 15 έως 17 και 37 έως 39 αντίστοιχα. θεωρώ πρόβλημα τον κόντρα άνεμο που βγάζει ορισμένες φορές και μας ταλαιπωρησε απο το 22 έως 29 χλμ. Στα θετικά η διαμονή σε ξενοδοχεία δίπλα στην εκκίνηση και η κον…[Περισσότερα]
-
Ο/Η harris_vak απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 6 μήνες
@stratus συμφωνώ απόλυτα,έχει καταντήσει αηδία το ανακοινωθέν του καθενός για τον αγώνα του στο fb.Είναι μεγάλη κουβέντα, θα πρέπει αρχικά ν απαντήσουμε στον εαυτό μας για ποιο λόγο τρέχουμε.
-
Ο/Η harris_vak ξεκίνησε το θέμα Αθλητισμός και ντόπινγκ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 2 έτη, 6 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα