-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλησπέρα σας!
προχτές βράδυ, πάλι με το φίλο, 8.5 χιλιόμετρα αυτή τη φορά σε 53:14 (ρυθμός 6:16). άλλη μια πολύ αργή προπόνηση, ακόμα και για τα δεδομένα μου, αλλά είναι φίλος από τα παλιά και δεν θέλω να του αρνηθώ. στα θετικά πάντως το γεγονός πως ήμουν καλά και για πρώτη φορά είχα τόσο χαμηλούς παλμούς, ΜΟ 142-ΜΑΞ 174!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλή επιτυχία σε όλους παιδιά! να πάνε όλα καλά και να πετύχετε ο καθένας ξεχωριστά το στόχο του!
δυστυχώς θα λείπω φέτος, ακόμα κι από το 10ρι που αρχικά είχα σκεφτεί να τρέξω.. έχει ο καιρός!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@nek2000 Τι έγινε αρχίζουμε τα ταξίδια τώρα; Καλή επιτυχία Νεκτάριε!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Από τη μια φορά που τον έτρεξα το 2016 θυμάμαι ότι το πρόβλημα ήταν ότι το πρωί είχε 100% υγρασία και όχι η θερμοκρασία. Πάντως ελπίζω να φύγει αυτό το χάλι με τη σκόνη. Αυτό πρέπει να σας ανησυχεί περισσότερο.
@Vicky Ήρθε η ώρα σου μη μασάς 😛
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ακριβώς! Θυμάμαι μάλιστα ότι όταν το έκανα εγώ ο Παναγιώτης μου τα έχωνε!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ο ανεμος καλο ειναι να ειναι δυτικος η εστω ΒΔ, αλλα κατα βαση δυτικη ειναι η διαδρομη. 4 χρονιες που εχω τρεξει ουτε μια φορα δεν τον εχω πετυχει δυτικο. Παντως μην κοιτατε τη μεγιστη θερμοκρασια, αυτη θα ειναι στις 2-3 μμ, οι περισσοτεροι μεχρι τις 12-12:30 θα εχετε τερματισει, οι πιο γρηγοροι γυρω στις 11. Εξαλλου το μεγαλο π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τελικα 4 μηνες μετα την προηγουμενη εξεταση, η τιμη μου οχι μονο δεν ανεβηκε αλλα επεσε απο το 29 στο 27! Για 4 μηνες ετρεχα στον ηλιο, εχω μαυρισει ηδη, ετρωγα τροφες πλουσιες σε βιταμινη D κι επαιρνα και 5ml μουρουνελαιο καθημερινα. Συμπληρωμα δεν πηρα γιατι η τιμη δεν ηταν τοσο χαμηλη. Παρολα αυτα βελτιωση δεν ειδα, ισως λογω του τρε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ολα καλα θα πανε Βικη, εχεις κανει πολυ καλη προετοιμασια, εισαι ετοιμη για το PB! Ο καιρος τι λεει, θα τους αγαπησει ο θεος τους μαραθωνοδρομους αυτη τη φορα?
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλησπέρα σας!
@echetlos Μην πυροβολάς αδερφέ, θα είμαι καλό παιδί!
σήμερα είχα αγώνα στο τοπικό ως βοηθός σε σχετικά βαρύ αγωνιστικό χώρο κι έτσι είπα να πάρω ρεπό. τελικά καθώς επέστρεφα με πήρε ένας φίλος να βγούμε για τρέξιμο και δεν άντεξα, είπα το ναι! άλλα 8χλμ λοιπόν σε 50:29(6:19 λόγω φίλου) με ανεβασμένους παλμούς ωστόσο, ίσως λόγω του…[Περισσότερα]
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Γι α αυτό εγώ λέω ότι κανονικά θα πρέπει να ξεκινήσω από την αρχή και αυτή τη φορά τα γίνουν όλα με τη σειρά και σωστά. Από την άλλη ο ίδιος Μπαλντίνι σε μια εκδήλωση πριν 2 χρόνια μας είχε πει:
Εσείς που έχετε και άλλα πράγματα στη ζωή σας εκτός από το τρέξιμο, τη δουλειά σας, την οικογένειά σας, την υπόλοιπη ζωή σας γενικά δεν έχετε…[Περισσότερα] -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλησπέρα φίλοι μου! έλειψα καιρό οπότε…ακολουθεί μακρινάρι! έχουμε και λέμε..
το τελευταίο δίμηνο κύλησε με ελεύθερα 8ρια(ανά 3-4 μέρες) κι ένα μόνο 11ρι για διάφορους λόγους που με εμπόδιζαν να βγω έξω και να χαρώ το τρέξιμο όπως πρέπει.
-) είχα ωστόσο υποσχεθεί σε φίλο και γραφτεί στον ημί της Καλαμπάκας και αναγκάστηκα να πάω για να μην…[Περισσότερα]
-
tzatzikis90 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
αντιμετωπίζοντας και ο ίδιος πρόβλημα στη σύνδεση μέσω fb εδώ και μέρες, είδα τα σχόλια της Μαρίας και άλλαξα το password, συνδεόμενος πλέον καθαρά μέσω του site. Θα σας πρήξω!
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Tελικα συνδεθηκα μεσω Λαμιας. Μεσω facebook εξακολουθουσε να μη γινεται οποτε δοκιμασα να συνδεθω κανονικα εκτος fb ως Elda και μη εχοντας καποιο password να βαλω (το password του fb δεν το δεχοταν και λογικο ειναι), ζητησα να μου αποσταλει καινουριο, μου ηρθε, εβαλα αυτο και συνδεθηκα. Πλεον θα συνδεομαι εκτος fb. Ευχαριστω για τη βοηθεια.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Οσο για σενα echetle για τιμωρια σου θα σου στειλω ο,τι εχω και δεν εχω σε κουρκουμα, σκονες,χαπια,σαμπουαν τα παντα ολα!!! 😛
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Αν δε βρισκετε λυση στη συνδεση μεσω fb υπαρχει κι η εναλλακτικη του ν ανοιξω νεο λογαριασμο μεσω ε εμεηλ αλλα σ αυτο πρεπει εσεις να δειτε τι user name θα εχω, αν μπορει ν απενεργοποιηθει το παλιο ωστε να το χρησιμοποιησω εκ νεου η θα πρεπει να βαλω αλλο. Κατανοω οτι μπορει να μη βρισκετε τι φταιει αλλα αν δεν μπορουμε να διορθωσουμε κατι, ψα…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Να υποθεσω οτι δε σας ενδιαφερει το οτι εγω και προφανως ολοι οσοι συνδεονται μεσω fb αδυνατουν να συνδεθουν στο φορουμ. Το να γραφω απο το κινητο οπου ειμαι μονιμα συνδεδεμενη δε μου ειναι καθολου ευκολο (δεν ειναι mobile friendly το φορουμ) και στο κατω κατω καποια στιγμη μπορει να κανω διαγραφη ιστορικου οποτε αυτοματως θ αποσυνδεθω η ν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Έλεγχος πρηνισμού – Επιλογή παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@spyroskad Τα τελευταία 2,5 χρόνια φοράω μόνο ουδέτερα παπούτσια διαφόρων τύπων και βαρών. Από εδώ και στο εξής θα προσέχω να μην έχουν και καθόλου κολάρο στη φτέρνα γιατί αποδείχτηκε ότι μου κάνει κακό στον αχίλλειο. Αν θες πάντως να κάνεις ανάλυση θα πρέπει να απευθυνθείς σε ειδικό κέντρο και όχι σε κατάστημα αθλητικών ειδών. Υπάρχουν ποδολόγοι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Έλεγχος πρηνισμού – Επιλογή παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα και από μένα. Το δυναμικό τεστ συμπεριλάμβανε και ανάλυση των φορτίσεων στο πέλμα σου ή απλά έτρεχες και σε κατέγραφε μια κάμερα; Όσες φορές έκανα ανάλυση σε κατάστημα αθλητικών ειδών με τον τρόπο που προτείνουν οι διάφορες εταιρείες, πάντα το αποτέλεσμα ήταν το ίδιο. Ότι το αριστερό πατάει ουδέτερα και ότι το δεξί υπερπρηνίζει και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Πάντως εγώ πριν ασχοληθώ με το τρέξιμο μαγνητική δεν είχα κάνει καμία. Τώρα έχουμε γίνει βετεράνοι των διαγνωστικών.
-
Ο/η Elda έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλημερα. Στο φορουμ συνδεομαι μεσω fb. Εδω και μερικες μερες οποτε προσπαθω να συνδεθω μου βγαζει το εξης μηνυμα:
Η διεύθυνση URL δεν φορτώνεται: Ο τομέας αυτής της διεύθυνσης URL δεν περιλαμβάνεται στους τομείς της εφαρμογής. Για να μπορείτε να φορτώσετε αυτή τη διεύθυνση URL, προσθέστε όλους τους τομείς και τους υποτομείς…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
dpkouk
Καλημέρα Μαρία, θα το κοιτάξουμε, ευχαριστούμε!
Να υποθεσω οτι δε σας ενδιαφερει το οτι εγω και προφανως ολοι οσοι συνδεονται μεσω fb αδυνατουν να συνδεθουν στο φορουμ. Το να γραφω απο το κινητο οπου ειμαι μονιμα συνδεδεμενη δε μου ειναι καθολου ευκολο (δεν ειναι mobile friendly το φορουμ) και στο κατω κατω καποια στιγμη μπορει να κανω διαγραφη ιστορικου οποτε αυτοματως θ αποσυνδεθω η ν…[Περισσότερα]
Μαρία, το κοιτάει ο Χαράλαμπος 2 μέρες τώρα.
Όλα δείχνουν κανονικά, συνεχίζει να το ψάχνει παρ όλα αυτά.
Απολογούμαι, χίλια δίκια έχεις. 🙁
Αν δε βρισκετε λυση στη συνδεση μεσω fb υπαρχει κι η εναλλακτικη του ν ανοιξω νεο λογαριασμο μεσω ε εμεηλ αλλα σ αυτο πρεπει εσεις να δειτε τι user name θα εχω, αν μπορει ν απενεργοποιηθει το παλιο ωστε να το χρησιμοποιησω εκ νεου η θα πρεπει να βαλω αλλο. Κατανοω οτι μπορει να μη βρισκετε τι φταιει αλλα αν δεν μπορουμε να διορθωσουμε κατι, ψα…[Περισσότερα]
Οσο για σενα echetle για τιμωρια σου θα σου στειλω ο,τι εχω και δεν εχω σε κουρκουμα, σκονες,χαπια,σαμπουαν τα παντα ολα!!! 😛
Μαρία, με στεναχωρεί να λες ότι δεν μας ενδιαφέρει! Μας ενδιαφέρει και το πονάμε αυτό που δημιουργήσαμε. Φαίνεται να είναι η σύνδεση με facebook αυτή που έχει πρόβλημα μόνο. Με twitter και google δείχνει να συνδέεται κανονικά. Πιθανά έχει γίνει κάποια αλλαγή από πλευράς facebook στη διασύνδεση. Το μόνο που ζητάω είναι υπομονή μέχρι να λυθεί.
Η λειτουργία σύνδεσης με το facebook πρέπει να αποκαταστάθηκε. Παρακαλώ επιβεβαιώστε όσοι το χρησιμοποιείτε. Ευχαριστώ.
Tελικα συνδεθηκα μεσω Λαμιας. Μεσω facebook εξακολουθουσε να μη γινεται οποτε δοκιμασα να συνδεθω κανονικα εκτος fb ως Elda και μη εχοντας καποιο password να βαλω (το password του fb δεν το δεχοταν και λογικο ειναι), ζητησα να μου αποσταλει καινουριο, μου ηρθε, εβαλα αυτο και συνδεθηκα. Πλεον θα συνδεομαι εκτος fb. Ευχαριστω για τη βοηθεια.
αντιμετωπίζοντας και ο ίδιος πρόβλημα στη σύνδεση μέσω fb εδώ και μέρες, είδα τα σχόλια της Μαρίας και άλλαξα το password, συνδεόμενος πλέον καθαρά μέσω του site. Θα σας πρήξω!