[Stelios_Ft]

Με πρόχειρη αναζήτηση στο calendar:
7 Απριλίου – Μαραθώνιος Μεσσήνης, Ημιμαραθώνιος Βόλου, Ημιμαραθώνιος Πάτρας…
Απλά το αναφέρω.

[Stelios_Ft]

Πολλά συγχαρητήρια Πέτρο, Βασίλη και σε όλους τους τερματίσαντες! Καλή αποκατάσταση!

Σαν περσινός συμμετέχων, θα συμφωνήσω σε όλα. Ο συγκεκριμένος μαραθώνιος έχει γίνει πολύ δημοφιλής και η πόλη είναι μικρή για να φιλοξενήσει αυτό τον όγκο δρομέων. Και αυτό έχει αντίκτυπο και στην πρόσβαση (υποχρεωτικά πτήση με ανταπόκριση) όσο και στην καθημερινότητα εκεί (δύσκολες μετακινήσεις εντός πόλης, πολυκοσμία σε έκθεση/αφετηρία αγώνα, λίγα διαθέσιμα καταλύματα).

Το ότι πας καρότσι μέχρι αρκετά μετά την αφετηρία, εμένα προσωπικά με βοήθησε. Ήμουν σε ένα μπουλούκι δρομέων που πηγαίναμε με ένα ρυθμό και έτσι προστατεύτηκα από το να παρασυρθώ και να ανοίξω ρυθμό πρόωρα.

Δεν αλλάζω την υπέροχη εμπειρία που αποκόμισα από αυτό τον μαραθώνιο. Και για όποιον μπορέσει να μείνει και κάποιες μέρες μετά, η Βαλένθια είναι πανέμορφη πόλη!

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 έτη, 5 μήνες πριν από Stelios_Ft.
• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 έτη, 5 μήνες πριν από Stelios_Ft.

[Stelios_Ft]

Και στο τέλος όμως ο ΕΚ έχοντας καπαρώσει την πρωτιά πήγαινε “χαλαρός”. Φαίνεται και στα 5κμ σπλιτ του.

Αν είχε τον ανταγωνισμό της Βοστώνης που πήγαιναν 5 άτομα front line (ή έστω έναν αλλά τον Kiptum), πιθανό να μιλάγαμε για άλλους χρόνους.

Αγάπη και συμπάθεια μόνο για τον λαγό της Assefa στο τέλος που αυτή πάει τρένο για το ρεκόρ και αυτός ακολουθεί έχοντας εμφανώς σκάσει…

[Stelios_Ft]

Sounds very familiar…

Η διάγνωση ήταν ιερολαγονίτιδα με παράπλευρο οστικό οίδημα. Μετά από ένα διάστημα αποχής, θεραπειών και ενδυνάμωσης, ξεκίνησα την επάνοδο με εύκολα χιλιόμετρα. Ο πόνος, που εντοπίζεται στο αριστερά μέρος της λεκάνης, υποχώρησε μέχρι το σημείο να είναι ανεκτός αλλά δεν έφυγε τελείως. Με ορθοπεδικό και φυσιοθεραπευτή καταλήξαμε ότι κατά κάποιο τρόπο το παντρεύομαι, με τις προπονήσεις να γίνονται μέχρι το σημείο που το πράγμα αρχίζει να γίνεται δυσάρεστο, και βλέπουμε πώς θα πάει. Κάτι σαν το hard reset που προαναφέρθηκε.

@tazi και σε όσους αντιμετωπίζουν κάποιο τραυματισμό, εύχομαι καλή επάνοδο στην κανονικότητα προπονήσεων. Και ψυχραιμία!

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 έτη, 11 μήνες πριν από Stelios_Ft.

[Stelios_Ft]

Είπε να βιώσει την αυθεντική εμπειρία loneliness πριν την κάνει τραγούδι!

Καλό αγώνα να έχουμε και να αντέξουν τα κοκαλάκια μας την πρωινή υγρασία…

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 3 έτη, 1 μήνα πριν από Stelios_Ft.

[Stelios_Ft]

Έφτασε η ώρα… Κανένας άλλος για εκκίνηση Κυριακή πρωί στις 7? 😀

[Stelios_Ft]

Συμφωνώ για το Novablast 3. Κι εγώ από τραυματισμό είμαι και στην επανένταξη με έχουν βοηθήσει πολύ. Και εννοείται τα κρατάω για τα easy χιλιόμετρα από εδώ και πέρα.

Μετά βέβαια από το review για τα Mach 5, με τρώει το χέρι μου…

[Stelios_Ft]

Φίλος επικοινώνησε και αυτός τηλεφωνικά και του είπαν ότι θα ανοίξουν οι εγγραφές μέσα στην εβδομάδα.
Το ίδιο έλεγε και αυτός, ότι δεν του ακούστηκαν καθόλου πειστικοί.
Nα δείτε που τελικά θα τον κάνουν virtual… 😀

[Stelios_Ft]

Και πέρυσι είχαν διαφορετικές εκκινήσεις, με τον μαραθώνιο να ξεκινάει πιο νωρίς.

Γιατί σου κάνουν εντύπωση τα όρια συμμετοχών?

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 3 έτη, 4 μήνες πριν από Stelios_Ft.

[Stelios_Ft]

Αφού ξέρουμε ημερομήνια… Μπορεί κάποιος να ξεκινήσει προετοιμασία, να κλείσει και την διαμονή αν θέλει να μείνει και λογικά δεν θα αργήσουν να ανοίξουν οι εγγραφές.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 3 έτη, 4 μήνες πριν από Stelios_Ft.

[Stelios_Ft]

Ακόμα δεν έχει βγει κάτι. “Ποντάρω” Κυριακή 2 Απριλίου.

[Stelios_Ft]

Αν θέλει κάποιος Μαραθώνιο πριν το Πάσχα εντός Ελλάδας, οι επιλογές είναι Μεσσήνη – Ολυμπία – Ναύπλιο. Ολυμπία δεν με “τραβάει” καθόλου προσωπικά.

Μεσσήνη έτρεξα πέρυσι, φλατ σαν διαδρομή γενικά, 110m θετική υψομετρική, απλά είναι μέσα στον μεσσηνιακό κάμπο και σε όλη τη διαδρομή βλέπεις χωράφια, καλαμιές και καθόλου κόσμο. Επειδή είναι όμως αρχές Απριλίου, σου αφήνει περισσότερο χρόνο για προετοιμασία, σε αντίθεση με το Ναύπλιο που είναι πολύ νωρίς, αρχές Μαρτίου.

Ένα πλάνο θα μπορούσε να είναι ξεκίνημα προετοιμασίας Ιανουάριο – Ημί Ναυπλίου για τεστ – στόχος Μαραθώνιος Μεσσήνης.

[Stelios_Ft]

Μπράβο σου!

[Stelios_Ft]

Έλα τα στοιχήματα να πέφτουν…
Άκουσα ότι τώρα τελευταία ανακοίνωσε την συμμετοχή του ο ΕΚ για μεθαύριο. Αν όντως είναι απόφαση τελευταίς στιγμής και δεν έχει αγωνιστική προετοιμασία στα πόδια του, μυρίζομαι μεγάλο ντέρμπι με τους από πίσω.

[Stelios_Ft]

Το έχω δοκιμάσει το 5mm drop σε ένα 20άρι long run με Clifton ενός φίλου, ήταν λίγο περίεργο στην αρχή αλλά γενικά δεν κατάλαβα κάτι δυσάρεστο. Ρισκάρω λίγο γιατί παίρνω και 2 παπούτσια, αλλά πιστεύω θα είμαι οκ.

Ευχαριστώ πολύ για το feedback! Καλή χρονιά να έχουμε και καλά τρεξίματα, με υγεία! Και καλή αγωνιστική επάνοδο.

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις