-
Ο/Η Nikos Gal απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
μια φορα πηγα για τρεξιμο στα καπακια απο μεσημεριανο υπνο και το σφιξιμο ηταν ανυποφορο…μαλιστα μου μεινε κ κουσουρι για αρκετο καιρο.
-
Ο/Η Nikos Gal απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
οχι οτι θα το καταφερνα φετος αλλα κατα πασα πιθανοτητα η πελματιαια θα βρισκεται εκει εσαει να μου ανακοπτει καθε υπερβολη
-
Ο/Η Nikos Gal απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
situation update…αν και δεν υπηρξε εξαλειψη του πονου αλλα μονο μια μικρη βελτιωση, ανεβηκα στα γιαννενα για νυχτερινο ημιμαραθωνιο. Τελικα την μερα του αγωνα πονουσα αρκετα για να ρισκαρω να κατεβω 21χλμ και αρκεστηκα να παω στο λαικο 5αρι για το χαβαλε. Το αποτελεσμα αρκετοι πονοι, ενα απογοητευτικο 20m30s αφου δε μπορουσα να ανεβω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Gal απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
αν η τσικουδια σου τονωνει την ψυχολογια τοτε ναι! εγω αν και με κρητικο αιμα την τιμω μονο οταν ειμαι κρυολογημενος
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@nikosgal:…και τσικουδια, για εμας τους Κρητικους, ωστε να κυκλοφορει καλυτερα το αιμα στη καρδια!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Nikos Gal απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
μπυρα και κρασι…τα ποτα των αθλητων…και οχι υπερβολες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
…χθες το απογευμα 1500 μετρα κολυμβηση σε 38’10” … και σημερα το πρωι 110′ ασκησεις ενδυναμωσης κορμου, ποδιων και χεριων!
…καλημερα σας! -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
xa xa !! Καλημερα !!
Κι εγω οταν βρεθω με καλη παρεα δεν λεω οχι σε ενα ποτηρακι (ποτηρακι ????οχι!!! 1 εκατοστο του ποτηριου εννοω !!! ) , γνωριζοντας οτι θα το πληρωσω ακριβα σε λιγο !!
Ευχαριστω .
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@etien Παναγιώτη δεν ηξερα οτι εχεις blog!!, ωρε διαβασμα που εχει να πεσει…
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ωραια!! Αρα δεν ειναι κατι κακο που μου συμβαινει !!!
Συνηθως επινα 1-2 ποτηρακια ,φυσιολογικα και…αυστηρα μετρημενα …δεν ξεφευγα ποτε !! Και 1 η 2 φορες το χρονο ,ελεγα “αποψε θα ξεφυγω , θα πιω παραπανω ετσι για…αποσυμπιεση ” ,!!!
Αλλα να φτασω στο απεναντι σημειο ,να μην μπορω να…μυρισω αλκοολ δεν το φανταζομουν ποτε !!! (Τωρα δ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@franklin Κωστα εσυ? Καλωσηλθες!
-
Το προφίλ του/της tzatzikis90 ενημερώθηκε πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
θεωρώ απόλυτα φυσιολογικό αυτό που αναφέρεις Παναγιώτη. πιστεύω πως κάτι τέτοιο συμβαίνει όχι μόνο σε δρομείς, αλλά γενικότερα σε άτομα τα οποία αθλούνται συστηματικά και ως εκ τούτου προσέχουν περισσότερο την υγεία τους. θεωρώ δεδομένο πως όταν κανείς ασχολείται ενεργά με κάποια μορφή άσκησης, αντιλαμβάνεται/γνωρίζει/έχει διαβάσει για…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Προσωπικα και να μην ειχε εφευρεθει ποτε το αλκοολ δε θα με ειχε πειραξει καθολου, πινω πολυ λιγο εως καθολου αλλα περιεργως οταν πινω δε με ενοχλει, και το ευχαριστιέμαιο .
Το ιδιο και με το τσιγαρο, δε καπνιζω αλλα οταν τυχη μου αρεσει. Αυτο που μου αρεσει πολυ ειναι ο ναργιλες!! Σε σωστο μερος, δηλαδη οταν σου αλλαζουν τα καρβουνακια καθε…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ρε Σπυρο να δουμε μηπως γινεται να σου αλλαξουμε το @spyrkotz σε @spy, ολος ο κοσμος μπερδευεται, βεβαια ετσι θα γινεις πια και με τη βουλα κατασκοπος….. Αυτο ισχυει και για πολλους αλλους εδω μεσα, καλο ειναι να χρησιμοποιουνται τα ιδια ονοματα
-
Ο/Η Etien ξεκίνησε το θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Εχω ενα θεματακι…ισως μακρυγορησω (ως συνηθως!!) , θα προσπαθησω να…αυτοπεριοριστωομως , αλλα και ζητω συγνωμη !!Θα ηθελα τα σχολια σας , αν συμβαινει σε καποιον αλλο αυτο και τι κανει …
Λοιπον…Τρεχω 7 χρονια τωρα.
Πριν δεν ασχολιομουν με καποιο σπορ ιδιαιτερα .
Απο την ηλικια των 20 κ μεχρι τα 30 επινα τις μπυρες μου ,…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@aroulio: Αρη δε νομιζω … αλλωστε το προγραμμα για τη Παρασκευη εχει 22 χλμ!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@maria_gotsi Καλη ιδέα Μαρια, δε την ειχα σκεφτει, βεβαια θα χρειαστε να βαλω τα ακουστικα μου….. για να ακουσω το μπιπ αλλα ισως να πετυχει, Thanks!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
George Kar
