-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Βικη θα σου πρότεινα να κάνεις μασάζ γύρω από την περιοχή του οιδηματος. Η λογική είναι να αιματωσεις, χαλαρώσεις την γύρω περιοχη με σκοπό να δώσεις στη ‘προβληματική περιοχη’ περισσότερο ελεύθερο χώρο για να εκτονωθεί. Μπακάλικο ίσως ακούγεται αλλά δουλεύει. Φυσιοθεραπεία βέβαια αβλεπει. Αν λόγω δουλειάς στέκεσαι πολλές ώρες όρθια και νιώθ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Χωρίς να είμαι ο @echetlos των trail παπουτσιών, ούτε ο @tazi των επιδόσεων… τα La Sportiva Akasha με καλύπτουν κι εμένα για όλα τα βουνά.
Το pegasus trail δεν νομίζω ότι είναι επιλογή για βουνό, εκτός και αν το θέλει κανείς για τη διαδρομή από το σπίτι, στην άσφαλτο και στον κοντινότερο λόφο. Για αυτό ίσως είναι η καλύτερη επιλογή.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τελικα τα παπούτσια που αγόρασα ήταν διαφορετικό νούμερο…, το ένα 42 και το άλλο όπως έλεγε το ταμπέλακι 38.5, λάθος και αυτό βέβαια. Τα άλλαξα σήμερα και πήρα το 41, δε τα έχω τρεξει ακόμη αλλα μου ταιριάζουν γάντι, άρα σωστά ο Νίκος λέει για μισό νούμερο κάτω. Αμφιταλαντευθηκα και πάλι αρκετά μεταξύ αυτών και των razor3 όπου πάλι το 41 θα έπρε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ευχαριστπω πολύ, παίδες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ζητείται συμμετοχή για τον αγώνα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Έπεσε η ιδέα από ένα φίλο για τον ήμι του Εδιμβούργου. Ήμι θέλω έτσι και αλλιώς, στην Αγγλία λογικά θα είμαι, στο Εδιμβούργο δεν έχω πάει, άρα ο κύβος ερρίφθη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ο πίνακας εμπλουτίστηκε.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Strava και διαφορετικά ρολόγια στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κατάλαβα @skull George. Πέρσι είχαμε κάνει μια σύγκριση του δικού μου με το Μ400 φίλου στον Όλυμπο, αλλά κάποια στιγμή δεν συγχρονιστήκαμε σωστά κι έτσι χάσαμε τη μπάλα. Πάντως σε σχέση με αυτό που λέω για το gps-based υψόμετρο vs το barometer-based, βλέπω τώρα τον περσινό μου αγώνα στο Σέλι. 1007μ μου δίνει το βαρομετρικό, 1130μ μου δίνει τ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κι εγώ θα δώσω το παρόν, αγωνιστικά αυτή τη φορά για να δω που θα κάτσει η μπιλλια. Θέλω τα δύο πρώτα νούμερα να γράψουν 38, κάτι που λογικά μετά το δεκάρι του ΑΜΑ είναι εφικτό.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες Δανάη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Προσωπικά, δεν θα το ρίσκαρα.
Οκ, έχεις την ασφάλεια του Paypal και δεν θα χάσεις τα χρήματά σου αλλά και πάλι θα ταλαιπωρηθείς αν είναι μαιμούδες ή ο πωλητής απατεώνας. Βέβαια, αυτό με την “άδεια” από τη Nike, ακούγεται αστείο.
Απ’ την άλλη, κάποιος πρέπει να το τσεκάρει και για εμάς τους υπολοίπους… 😛 -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Strava και διαφορετικά ρολόγια στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πολλά θέματα είναι at play εδώ. Πρώτον, το Strava κάνει το δικό του processing των αρχείων και βγάζει τη δική του απόσταση και τα δικά του υψομετρικά. Για τα υψομετρικά, συγκεκριμένα, σίγουρα χρησιμοποιούν gps υψόμετρο (είτε αυτό που μετράει το ρολόι, ή, και μάλλον πιθανότερο, αυτό που προκύπτει μετά από τη δική τους επεξε…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Το αγορασα πολυ προσφατα, στην εκθεση του ΑΜΑ, αρεα με τον Νικο ο οποιος επεμενε να παρω το πιο αγωνιστικο Razor3. Ηθελα ομως κατι πιο πλουσιο, παρολο που γενικα δε μου αρεσει να χανει το παπουτσι σε αισθηση και πληροφορια απο το δρομο. Δοκιμασα το 42, ειναι ελαφρα μεγαλο αλλα το 41,5 δεν ητανε διαθεσιμο. Τελικα το πηρα και ακομα το μαθαινω. Μου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Απ’ όσο λένε, θυμίζει Beacon on steroids.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@dimitriskopanas Καλώς τον Μητσάρα!
Αν υποθέσουμε ότι θες κάτι πιο “γεμάτο” από το Beacon, τότε Propel ή 1080V10. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΝΙΚΕ ZoomX VAPOFLY NEXT% …ειναι οντως τόσο καλό; ; ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κι ο Τριβιζάς κάνει προπόνηση σε εκκινήσεις με Ultra Boost!
Τα ύστερα του κόσμου… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun 7 πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 220γρ. – 4mm drop (25/21mm)
Ο νέος αφρός της Skechers Performance μάς συστήθηκε με το φοβερό και τρομερό Razor 3 Hyper. Μία ειδικά επεξεργασμένη EVA σ […]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@geomaz ρίξε μια ματιά στο άρθρο αυτό του Jeukendrup https://www.mysportscience.com/single-post/2015/06/16/Citrulline-arginine-and-high-intensity-exercise-performance
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Η waterproof ένδυση/υπόδυση είναι θέμα επιλογής.
Προτιμάς να μουσκέψεις από την βροχή ή από τον ιδρώτα, μιας και τα αδιάβροχα δεν αναπνέουν σχεδόν καθόλου; Δεν είναι για Ελλάδα… -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα ΝΙΚΕ ZoomX VAPOFLY NEXT% …ειναι οντως τόσο καλό; ; ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@echetlos έτοιμος ήμουν Νίκο να μιλήσω κι εγώ γι’ αυτόν. Αλλά επειδή ψήνω κάτι σε pureboost, αν τα βρω στα 50-60Ε, για να τα χρησιμοποιώ στη δουλειά και να κάνω την επιστροφή τρέχοντας (αντί να έχω δύο διαφορετικά ζευγάρια), είπα να κρατήσω τα άλογά μου. Μετά είναι κι αυτό το 2:36 που κάνει τα άλογά μου να μην θέλουν να κουνηθούν από το…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
geovich84
Το αγορασα πολυ προσφατα, στην εκθεση του ΑΜΑ, αρεα με τον Νικο ο οποιος επεμενε να παρω το πιο αγωνιστικο Razor3. Ηθελα ομως κατι πιο πλουσιο, παρολο που γενικα δε μου αρεσει να χανει το παπουτσι σε αισθηση και πληροφορια απο το δρομο. Δοκιμασα το 42, ειναι ελαφρα μεγαλο αλλα το 41,5 δεν ητανε διαθεσιμο. Τελικα το πηρα και ακομα το μαθαινω. Μου εχει κανει αρνητικη εντυπωση οτι το αριστερο ειναι λιγο διαφορετικο απο το δεξι . Με το πρωτο τρεξιμο στο δεξι εβγαλα μια μικρη φουσκαλα. Δοκιμασα εξτρα πολθ λεπτους πατους πατους και η αισθηση ειναι οτι το ποδι πιεζεται. Διαβαζοντας το review αλλαξα το δεσιμο των κορδονιων και τα περασα ολα απο μια θηλια παρακατω. δε τα εχω τρεξει ακομα ετσι αλλα φορωντας τα μου εδωσαν την εντυπωση οτι πιανουν καλυτερα και με μεγαλυτερη σαφηνεια το ποδι. Νομιζω δλδ οτι δε θα εχω προβλημα, παντως η ελαφρα διαφορετικη αισθηση μεταξυ αριστερου και δεξιου ακομα υφισταται, ισως βεβαια να ειναι απα ιδεα μου και εξαφανιστει με το επομενο τρεξιμο και την διαφορετικη ρυθμιση. Ο πατος ειναι κορυφαιος, πολυ καλη προστασια, πολυ ελαφρια αισθηση, αφηνει ξεκουραστα τα ποδια μετα τη προπονηση.
Τελικα τα παπούτσια που αγόρασα ήταν διαφορετικό νούμερο…, το ένα 42 και το άλλο όπως έλεγε το ταμπέλακι 38.5, λάθος και αυτό βέβαια. Τα άλλαξα σήμερα και πήρα το 41, δε τα έχω τρεξει ακόμη αλλα μου ταιριάζουν γάντι, άρα σωστά ο Νίκος λέει για μισό νούμερο κάτω. Αμφιταλαντευθηκα και πάλι αρκετά μεταξύ αυτών και των razor3 όπου πάλι το 41 θα έπρεπε να είναι το νούμερο μου. Πολύ πιο ελαφριά σαν αίσθηση τα 3, αρκετά πιο προπονητικά τα 7. Μου άρεσε το γεγονός ότι αφαιρώντας τον πατο και βάζοντας πιο χοντρή κάλτσα έχεις ένα διαφορετικό παπούτσι. Επειδή το θέλω για χιλιόμετρα πήρα το 7. Από την προηγούμενη μου εμπειρία να πω ότι από κρατήματα στο βρεγμένο υστερεί.
Τωρα πια που τρεχω με το κανονικο μου νουμερο μπορω να ποτι η σολα ειναι εξαιρετικη!!!!, Τα ποδια μετα τη προπονηση ειναι σα να μην εχουν τρεξει. Λιγο πιο σφιχτο-παραδοσιακο να ηταν το upper και ολα θα ηταν τελεια