-
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
Καλημέρα σε όλη την παρέα
Ναι parisk
έχω εγώ
στείλε μου μήνυμα προσωπικό για να μη ζαλίζουμε εδώ τον κόσμο -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
swimer δεν έχεις καθόλου άδικο
Βέβαια, είναι μια κουβέντα που θα πάει ποοολύ μακριά ααλά συμφωνώ
Καλημέρα σε όλη την παρέα -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Blackdog + Geoege Provo ευχαριστώ για την απάντηση
Ρωτάω επειδή πολλά δυστυχώς δεν τα καταλαβαίνω , λόγω μικρής εμπειρίας, και θα μείνω στο τελευταίο που γράφεις(έχει ήδη αναφερθεί αλλά σε άλλο θέμα)
Μήπως το παρακάνουμε με τις λεπτομέρεις και τελικά χάνουμε την ουσία ;
Ναι καταλαβαίνω και δέχομαι ότι υπάρχουν εδώ μέσα πολλοί γρήγο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλημέρα κι από εμένα
να ρωτήσω κάτι φίλε blackdog
Τι εννοεις δεν ανταποκρίνεται σε αλλαγή ρυθμού;
Δεν το έχω φορέσει το παπούτσι αλλά από αυτά που γράφει ακριβώς από κάτω ο Γιώργος (Προβο) μια χαρά πάει σε 3.45-4.00 καθώς και 4.20-4.50
Μάλλον εγώ δεν έχω καταλάβει οπότε δώσε μια βοήθεια εδώ -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Ψυχολογική διαχείριση αγώνα στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλημέρα σε όλη την παρέα
Να γράψω κι εγώ τη γνώμη μου με την μικρότερη εμεπειρία(σε σχέση με όλους εδώ μέσα)
Γράφεις: πώς διαχείριζεσαι ψυχολογικά την κόπωση του αγωνα ;
Εδώ νομίζω ότι μπερδεύεις δυο διαφορετικά πράγματα, το ψυχολιγικό κομμάτι και το μυϊκό
Για το δεύτερο δεν μπορείς να κάνεις τίποτα απολύτως ακόμα και το πιο τέλειο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Καλημέρα στην παρέα
Μεταξύ adizero SL2 και Boston 13 τι λέτε ;
Το πρώτο το έχω δοκιμάσει και με πήγε σφαίρα για τα κυβικά μου (αργά , γρήγορα, άσφαλτο, ταρτάν παντού )
Αλλά διαβάζοντας του Νίκου την ανάλυση για το δεύτερο λέω μήπως κάνω την αλλαγή
Τι λέτε ; -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 3 εβδομάδες
Συγχαρητηρια σε όλους του συμμετέχοντες
Η δυσκολία της διαδρομής είναι δεδομένη οπότε κάτι άλλο θα φταίει κάθε φορά, ακόμα και ψυχολογικό μπορεί να ε΄ναι το θέμα.
Φίλε Odysseas μην εμπιστεύεσαι τέτοια πληροφόριση , κατά τη γνώμη μου δε γίνεται να σου δώσει απαντήσειςΤέλος να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε εσένα Νίκο γιατί παρόλο που σου είπα “κόπ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Πώληση συμμετοχής athens authentic marathon 42χλμ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 4 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλημέρα σε όλη την παρέα
Παιδιά για οποιον ενδιαφέρεται υπάρχει συμμετοχή για την κλασσική στα 42 χιλιομετρα
Οποιος θέλει ας επικοινωνήσει μαζί μου για να τη λάβει -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 μήνες
Καλημέρα σε όλους και καλη εβδομάδα.
Βλέπω και ακούω πολλά παράπονα από πολλούς για την εκκίνηση.
Δε ξέρω τι συμβαίνει. Αν όντως έχει γίνει κουλουβάχατα το όλο θέμα τότε τι να πω΄
Μάλλον, αυτό δίνω εγώ δηλαδή ως πιο λογικό και πιθανό να συνέβη, δήλωσαν πολλοί από 3 ώρες έως 3:30 ώρες και τους έβαλαν όλους στα τέσσερα πέντε πρώτα blocks.
Τώρα αν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 1 εβδομάδα
To EVO SL είναι ασταθές ;
Τι θέλεις να πεις ;
Εγώ το έβαλα με ψιλοβροχο και κάτω δρόμο γεμάτο λακούβες (την Κυριακή) για 31χιλιομετρα και δεν καταλαβα κάτι(άλλη μια φορά ευχαριστώ Νίκο για την πρότασή σου) και μάλιστα στους χρόνους που ανέφερες. Εκτός κι αν εννοείς κάτι άλλο που δεν καταλαβαίνω -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 μήνες, 1 εβδομάδα
Πολύ καλά όλα αυτά όμως δυστυχώς κολλάει το νούμερο μου…..
Να ρωτήσω κι εγώ τώρα κάτι όλη την παρέα
Ψάχνω για παπούτσια και μετά από αυτά που γράφτηκαν για το EVO SL λίγο φοβήθηκα και μάλλον παγώνει το πράμα.
Κοιτάζω ξανά adizero SL2 που είναι δοκιμασμένα (ξεπαστρεύω και το δεύτερο ζευγάρι σιγά σιγά….) και βλέπω από 84 έως 110 ευρώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 μήνες, 1 εβδομάδα
Όχι 39
Λίγο πριν τη στροφή αριστερα στο πεζοδρόμιο στην τελευταια ανηφορίτσα
Το’χω ήδη το σενάριο που έρχομαι περιμένοντας το βλέμα και τη φωνή -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Φλασκί για τζελάκια στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Μήπως ήθελε να πει ο ποιητής ότι μόνο άμα το κάνεις με τα δόντια αριστερόστροφά θα το καταφέρεις και θα τερματίσεις ;
όλοι οι άλλοι που θα κάνετε το δικό σας θα παθετε κακό!!!!
χαχαχαχαχαχα
γειά σου ρε Νικόλα -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Φλασκί για τζελάκια στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Elda καλημέρα
Πώς γίνεται να μπει μέσα στο δοχείο ενα τζελ ;
Μου φαίνεται περίεργο
Δεν κοροιδεύω απλά εγώ χρησιμοποιώ τα Maurten που είναι , για εμένα δηλαδή, αρκετά πηχτό σκεύασμα και δεν μπορώ να φανταστώ πως θα γίνει και μάλιστα να ξέρεις κατά το τρέξιμο πόσο θα πιείς. -
Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Μωρε εσυ καλα τα λες αλλα εγω δεν τα βλέπω
αν μιλάμε για το παραπάνω site -
Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Stelios δε βρίσκω γιατί θέλω μεγάλο νουμερο 47 και στην adidas 47 1/3
Δυστυχως ή δεν τα βγάζουν αυτά τα νουμερα ή δεν τα προλαβαίνω ή βγάζουν τριά τέσσερα κομμάτια μόνο
MagMax 135 ευρώ, rebel 5 13 […] -
Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Ειστε τυχεροι όλοι εσείς που βρίσκετε νουμεράκι τόσο ευκολα, γρήγορα
Κάθε φορά που βρίσκω ευκαιρία γιατί περιμένω συνεχώς δε βρίσκω τελικά νουμερο
Ακολουθώ τη συμβουλή του Νίκου όσο αφορά στο ότι: το Σεπτέμβρ […] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
Κάποιο πρόβλημα εχθές δε με αφησε να απαντήσω και ζητώ συγγνώμη.
Σε συνέχεια λοιπόν του παραπάνω μηνύματος γράφω ότι ο ρυθμός μου είναι (θεωρητικά) σταθερά στο 4:50/km κι ελπίζω να είναι αυτός και στην κλασσική. Βεβαια, στα long runς είναι 20-30sec παραπάνω.
Επέλεξα τα μοντέλα αυτά γιατί νομίζω ότι ταιριάζουν σε εμένα μέσα από τις αναλύσεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλημέρα σε όλη την παρέα
-
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλημέρα σε όλη την παρέα
Νοvablast5, adidas SL2, adidas takumi, saucony triumph
Ποιο λέτε για προπονηση μόνο άσφαλτος, ούτε χιλιοστό σε γήπεδο
Υπάρχει βέβαια κι ένα speed3 το οποίο το πάω για την κλασσική διαδρομή όπως πέρσι
Φυσικά κάθε άλλη πρόταση δεκτή
Και πάλι καλημέραΥ.Γ για να μη σας τρελάνω τα παραπάνω δεν τα έχω αλλά σκέφτομαι π…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Kostakos
