-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ο Γιώργος ελσιντ τερμάτισε στη Σεβίλλη αλλά κρίνοντας από την επίδοση πιθανολογώ επανεμφάνιση των ενοχλήσεων στο πόδι. Κρίμα γιατί δούλεψε πολύ σκληρά αλλά σίγουρα θα πάρει το αίμα του πίσω…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αγώνες 50 και 100 χλμ – Ψάθα 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Σπύρο ο,τι και να πούμε για σένα είναι λίγο. Συνέχισε Έτσι… Καλή επιτυχία την άνοιξη!
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2017 1ος αγώνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@eliotmcroun Θερμα συγχαρητηρια φιλε για την πρωτη θέση γενικής, καλο σου ξεκινημα με την ιστορια βάθρο, να δουμε που θα σταματησεις!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Γενικώς, όχι το συγκεκριμένο…
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Τα Zante! Αφού έχω εντυπωσιαστεί απ´ το Zante v1 αλλά κ απ´ το boracay v2
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@panosdimi BTW, ωραία φωτο στο άβαταρ!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@big-blue Δεν είναι οι δικές μου. 😛
Ποιο V2 θέλεις; -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Ρυθμός ημιμαραθωνίου….. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Συμφωνώ απόλυτα με τον Echetlos.
Εξάλλου δεν ειναι αυτός ο κύριος στόχος σου. Γιατί να τα δώσεις όλα σε έναν αγώνα για τον οποίο δεν εχεις προετοιμαστεί και να κάψεις τουλάχιστον μια βδομάδα ποιοτικής προπόνησης εν όψει του βασικού σου στόχου που είναι ο μαραθώνιος;
Μια καλή και σίγουρα ποιοτική αντιμετώπιση θα ηταν MP στην αρχή και στο…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Το πρόβλημά μας δεν είναι η τιμή αλλά οι πατούσες σου. Το θέλω το v2…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Νίκο μάλλον ξεμπουκωσα που βγήκα στον έξω κόσμο. Το 30αρι και το 35αρι θα τα κάνω σε κυκλική ασφαλτινη του ενός χλμ περίπου ,και εκεί θα πάρω τα τελικά συμπεράσματα. Το 9αρι πάντως ήταν στο 4’45” .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@kalogeridis Μια χαρά σε βλέπω…
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αγώνες 50 και 100 χλμ – Ψάθα 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@mashine: Πανο ευχαριστώ πολυ!Επόμενος στόχος είναι ο μαραθώνιος στη Θεσσαλονίκη για μία επίδοση καλύτερη από το 3:15 του περασμένου έτους στο Ναύπλιο !Για να είμαι ειλικρινής ΔΕΝ είμαι αισιόδοξος …!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αγώνες 50 και 100 χλμ – Ψάθα 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@georgeb: Ευχαριστώ πολύ-πολυ!Όταν προσπαθείς … κάποια στιγμή κάτι καλό θα σου έρθει…!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
27χλμ σπαστά σε 9 γρήγορα και 18 άνετα στο συνολικό 5’03”. Παλμοί 153 μο με μαξ 161. Έγινε στο στάδιο εξ ολοκλήρου αριστερόστροφα. Απόλυτα ικανοποιημένος.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Νέα τιμή: 50€
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αγώνες 50 και 100 χλμ – Ψάθα 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@kostao:ευχαριστώ πολυ !Ούτε εγώ πάντως το περιμενα!Είχε ωραίο καιρό, η τροφοδοσία πήγε άψογα, αφού δε σταμάτησα σε κανένα σταθμό παρά μόνο για νερό … γενικά αν είναι να γίνει κάτι … θα γίνει…!
@dimitrissss: Δημήτρη επειδή σε παρακολουθώ … είμαι βέβαιος…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ρυθμός ημιμαραθωνίου….. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
MP Σιγουρα, το θεμα ειναι αν θα ξεκινησεις για παρακατω και μεχρι που θα πιεσεις. Η τακτικη που σου ειπα στην αρχη, αν εχεις χιλιομετρα ειναι νομιζω ασφαλης
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ρυθμός ημιμαραθωνίου….. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Βικυ οχι, ειναι λογικο τα ποδια σου να ειναι κουρασμενα αν εχεις βαλει πολυ προπονηση, δεν ειναι αυτο που θα σε κανει να αποφασισεις το ρυθμο του ημι. Αν εχεις ογκο, που λογικα εχεις μια και νιωθεις κουρασμενη, σημαινει πιο καρδιοαναπνευστικα μπορεις να υποστηριξεις ενα πολυ γρηγορο ρυθμο χωρις να χρεωθεις πολυ. Απλα τα ποδια σου που θα τ…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Η ομοσπονδία βράβευσε τους κορυφαίους του 2016 πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Η βραδιά ήταν αφιερωμένη σε αθλητές και προπονητές, στους ανθρώπους δηλαδή, που με τις θυσίες και τις προσπάθειες τους, κατάφεραν στην διάρκεια της περασμένης χρονιάς να σημειώσουν εξαιρετικές εμφανίσεις και […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ρυθμός ημιμαραθωνίου….. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@vicky Η γνώμη μου είναι σε καμμία περίπτωση όλα μέσα.
Κάνε τα πρώτα χλμ σε ρυθμό ελευθέρου, κλείδωσε 10-12Κ στο επιθυμητό ΜΡ και μετά σβήσε πάλι.
21 αγωνιστικά χλμ είναι πάρα πολλά, υποτίθεται ότι το διάστημα αυτό κορυφώνεις σε όγκο… - Φόρτωσε Περισσότερα
krevith
