@nikos_toukmatsis
Τελευταία ενέργεια πριν από 10 έτη, 4 μήνες-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
1η προπόνηση με γρήγορα κομμάτια μέσα η σημερινή. βλέπετε αποφασίσαμε με τον Ιερεμία να κατέβουμε μαζί στις σκυτάλες στην Καβάλα στις 24/4 και παρότι νιώθω ολίγον τι χώμα από τη Θεσσαλονίκη ακόμα, θέλοντας και μη(καλά δεν χρειάστηκα και πολύ!) είπα να επισπεύσω την επιστροφή στις ταχύτητες.
στις 5 το απόγευμα στην παραλιακή της Καβάλας με…[Περισσότερα]
-
Ο/η sigi και ο/η
chamav είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η sigi ξεκίνησε το θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Μου έχει καρφωθεί εδώ και καιρό το συγκεκριμένο παπούτσι!!
έχετε άποψη???
Νικόλα?? -
Ο/Η sigi ξεκίνησε το θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Μου έχει καρφωθεί εδώ και καιρό το συγκεκριμένο παπούτσι!!
έχετε άποψη???
Νικόλα?? -
Ο/Η trexantiris άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
trexantiris εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η sigi άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η xipolitakos άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/η sigi και ο/η
xipolitakos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η sigi και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η sigi και ο/η
hagi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η sigi και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα ξανά!! Μετά τον ημι και τον τραυματισμό που ελπίζω οτί με έχει εγκαταλείψει στοχεύω σε ένα 5άρι sub20 στις 24/4 στην Καβάλα και 8/5 ενα 10άρι sub40 στον Rungreeece στα Ιωάννινα, αν και το τελευταίο περιλαμβάνει ανηφοροκατηφόρες θα το παλέψω. Έχω μπει σιγά σιγά σε ρυθμούς και θέλω αν μπορεί κάποιος να μου προτείνει κάποιες προπονήσεις…[Περισσότερα]
-
Ο/η Rigelian και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ο πρώτος μου Μαραθώνιος ήταν τον Μάρτιο του 2007 στο στίβο πίσω από την Εστία των Ιλισίων. Μέχρι τότε έτρεχα γενικώς και αορίστως χωρίς στόχο μέχρι 15-20 km. Ένα απόγευμα πήγα να κάνω 20άρι, στο 19 ένιωθα καλά και σκέφτηκα να το κάνω 30άρι (θα ήταν το πρώτο μου ever) και στο 29 επίσης ένιωθα καλά και σκέφτηκα να κάνω Μαραθώνιο όπερ και εγέ…
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Κι εμείς τυχεροί που την βλέπουμε να συμβαίνει τώρα και να ζούμε κάτι που θα αποτελεί σημείο αναφοράς για 10ετίες!
http://espn.go.com/espn/feature/story/_/id/15164539/72-reasons-love-golden-state-warriors
-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά!!Νομίζω ότι έλειπε από την δρομική παρέα goRUN λοιπόν!!!!!!!!!!!!!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
