nvlass

Καλησπέρα
απλά να δώσω ένα feedback αγόρασα σήμαρα το Rebel 4 και το Novablast 4
Σήμερα έτρεξα 5×5’me ta Rebel και μου άρεσαν σαν πρώτο φόρεμα
Σήμερα έτρεξα με τα Novalast 4. Και αυτό πολύ καλό θα ελεγα λίγο ζεστό και δεν ξέρω πως θα είναι το καλοκαίρι
Όπως έχεις πει ξανά και ξανα ο Νίκος δεν υπάρχει κάποιο “κακ΄’ο” παπούτσι πλέον η τεχνολόγία έ…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ!

Για να μην κάνω λάθος

Rebel v4, Novablast 4, 1080 για τα easy & long easy run
Mach 4 ή 5 για τα tempo & διαλειμματικές

Ρωτάω ξανά γιατί παω για δοκιμές και δεν θέλω να κάνω κάτι λάθος

Ευχαριστώ ξανά!

Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις
Δηλαδή αν καταλαβαίνω καλά να πάρω το Mach 5 ή 6 καθώς βλέπω ότι έχει βγει το νέο μοντέλο για τις διάλειμματικές;
Και ας πούμε Novablast ή 1080 για τα υπόλοιπα;
Προπονούμε προς το παρρόν 4 φορές την εβδομάδα 2 easy, 1 διαλειμματική 1 long run.

Μάλλον δεν μπορώ να βάλω φωτογραφίες μέσα στο ποστ

Τα αγαπημένα μου παπούτσια!!

Θα προσπαθήσω να αλλάξω πάτους. Σε εμένα το πόδι πέφτει προς τα μέσα
Όταν περπατάω βέβαια το νιώθω πάρα πολύ ότι κάτι γίνεται. Δεν έχω τόσο μεγάλο πρόβλημα με το πάτημα του ποδιού μου αλλά με το speed σαν να πολλαπλασιάζονται. Η φτέρνα πέφτει προ τα μέσα αν μπορώ να το εξηγήσω σαν υπερπρηνισμός. Αφού με είδε η γυναίκα μου όταν περπατούσα στο σ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα και από εμένα
Δυστυχώς και σε μένα δεν έκατσε καλά το speed. Έχω κάνει περίπου 80 χιλ αλλά δυστυχώς δεν.
Έχω και εγώ πόνους.
Δεν ξέρω αν πουλιούνται μεταχειρισμένα παπούτσια.

Καλημέρα
για όσους θα ήθελαν το Nike React Infinity Run Flyknit στο site της Nike έχει 39% έκπτωση.
https://www.nike.com/gr/t/ανδρικο-παπουτσι-για-τρεξιμο-react-infinity-run-flyknit-jBb5hk/CD4371-002

ψήνομαι για αγορά αλλά μόλις αγόρασα το brooks ghost 13 το gtx ομωσ για τον χειμώνα

Καλησπέρα
σήμερα έτρεξα τον 2ο ημιμαραθώνιο μετά από ένα μήνα ίδιο χρόνο 2:25, με πόνεσε το γόνατο δυστυχώς στην μέση της διαδρομής.
Κάποιος που να ξέρει κάποιον καλό ορθοπεδικό για γόνατα στο Ηράκλειο Κρήτης?

Ευχαριστώ

@aRiSTiDiS ευχαριστώ πολύ για την απαντηση σου.
Θα πάρω και του Γιάννη το βιβλίο μου αρέσουν πολύ τα άρθρα του.
Αύριο τρέχω με φίλους τον δεύτερο ημιμαραθώνιο μου σαν αρχάριος. Θα ενημερώσω για τους χρόνους. βέβαια θα πρέπει να χάσω κα΄ποια κιλά παραπάνω αν θέλω καλύετερες επιδόσεις νομζω. 1,76 και 85 κιλά. Ιδανικά θα το έβλεπα στα 75-78
Τ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα και από εμένα
το κατέβασα το αρχείο αλλά μάλλον είμαι πολύ αρχάριος για να το χρησιμοποιήσω 😂
Έχω χρόνο το 10Κ 1:06 άρα έχω πολύ δουλειά ακόμα ούτε το excel δεν το έχει 😂😭😳
Ότι προπόνηση έχω κάνει την έχω κάνει με το Garmin και πρόγραμμα του ΜcMillan αν γνωρίζετε.
Έχω κάνει πρόσφατα ημιμαραθώνιο στις 2:25
Μάλλον πρέπει να ξεκινήσω με κ…[Περισσότερα]

Πολύ όμορφα Video
Ευχαριστούμε!!

@sotosdiam ευχαριστώ δεν το γνώριζα αυτό με την Nike αν και ψωνίζω από εκεί.
Τώρα για τα shield δεν λέω να μπεις σε καταρακτες αλλά σε βρεγμένους δρόμους με λακουβες σε προστατευει πιστεύω καλύτερα από τα απλά.
Έκαναν 1ώρα τρέξιμο με βρεγμένο δρόμο και έγινα μούσκεμα και με την καινούργια τεχνολογία μπαίνει όλο το νερό μέσα από μπροστά και όχι μ…[Περισσότερα]

@Hadabis τα παπούτσια που είναι αδιάβροχα δεν βοηθάνε την κατάσαση όπως τα shield της Nike?
Σκέφτομαι να βάλω ένα ζευγάρι στην συλλογή για τέτοιες ημέρες

Ευχαριστώ @thestria
Ωραίο site το sportshoes !!

OK Κατάλαβα,
κάποιο online μαγαζι ρε παιδιά τι προτείνετε?
Διαβάζω για τον Ιαλό αλλά δεν ξέρω για ποιο μιλάτε ☺️

Ευχαριστώ