@nikospap
τελευταία ενέργεια πριν από 6 μέρες, 12 ώρες-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 μέρες, 12 ώρες
gel with Vitargo ,αν τα εχει δοκιμασει καποιος φιλος ας μας πει τη γνωμη του
-
Ο/Η nikpap άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 3 εβδομάδες
-
Ο/Η nikpap σχολίασε στο άρθρο Ενδεικτικό πρόγραμμα προετοιμασίας μαραθωνίου πριν από 3 εβδομάδες
η αληθεια κοουτς ειναι οτι εδωσες απλοχερα τις γνωσεις σου με εκεινον τον εκπληκτικο πινακα -μικρο θησαυρο που σε πολλους απο εμας εδωσε το εναυσμα να ‘απογειωσουμε’ τις επιδοσεις μας ,απο μενα προσωπικα αλλα κ απο πολλα αλλα παιδια που ξερω οτι το δουλευουν ενα μεγαλο ευχαριστω…
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 εβδομάδες, 1 μέρα
Nικολα ποιο απο τα nike εχει το μεγαλυτερο cushioning ,για ουδετερο παντα
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 εβδομάδες, 1 μέρα
κοουτς σ ευχαριστω παρα παρα πολυ !!!
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνας
@iwannhs-vafeiadhs ηθελα να ρωτησω στην τελευταια στηλη του πινακα αναφερονται οι οροι sprint hills και lactic hills ,αν δεν σας κανει κοπο τι δειχνουν αυτοι οι οροι ,ευχαριστω εκ των προτερων
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
τελικα αν δεν μπουν οι καταλληλες εντασεις δεν προκειται να ερθει το ‘ανεβασμα’ ,ειχα παντα την απορια πως μe αργα long run
θα καταφερει κανεις να τρεξει αγωνιστικους σε ρυθμους .Το προγραμμα αυτο μου ελυσε τις αποριες… -
Ο/Η nikpap σχολίασε στο άρθρο Saucony Kinvara 9 πριν από 1 μήνας, 4 εβδομάδες
2χιλιαρα προσωπικα μονο με …hoka , πραγματικα απιστευτη διαρκεια …
-
Ο/Η nikpap σχολίασε στο άρθρο Αντίσταση στην κόπωση πριν από 2 μήνες
καταπληκτικη η προσεγγιση σου …
-
Ο/Η nikpap σχολίασε στο άρθρο Αντίσταση στην κόπωση πριν από 2 μήνες
πραγματικος θησαυρος…
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 μήνες
κοουτς Ιωαννη θα ηθελα πραγματικα να σε ευχαριστησω γι αυτο τον θησαυρο που μας χαρισες , προσωπικα βλεπω μια πολυ μεγαλη βελτιωση …
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Βοήθεια για Hoka στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
σαν χρηστης hoka κ εχοντας φορεσει τα ποιο πολλα της μοντελα ανεπιφυλακτα clifton 5 ,για μας που μας αρεσει το ‘μαξιλαρι’ της hoka…
-
Ο/Η nikpap έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
καλη χρονια σε ολους ,υγεια κ δυναμη να κανουμε αυτο που τοσο πολυ αγαπαμε…
-
Ο/Η nikpap σχολίασε στο άρθρο Κάλτσες FEETURES πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
ειναι εξαιρετικες κ δεν δημιουργουν ερεθισμους , επιπλεον βεβαια η τιμη τους ειναι κ αυτη εξαιρετικη …
-
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
αν κ ειμαι ο ποιο ασχετος να το σχολιασω με εντυπωσιαζει τελικα οτι ‘αναιρει’ ολα αυτα που διαβαζαμε και ακουγαμε για κατι long run και αεροβια επιταφιους…
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
σ ευχαριστω πολυ
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Κοουτς συγνωμη για την ‘αφελη’ ερωτηση ,τα χλμ που αναφερεται σαν ογκο ειναι οταν βρισκομαστε σε φαση συντηρησης ας πουμε η τα ιδια ειναι κ οταν προετοιμαζομαστε για εναν ημιμαραθωνιο π.χ . Ευχαριστω…
-
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
εχω ακριβως την ιδια αισθηση ,ποτε σεν καταλαβα
τιποτα με το ‘drop’ ,εναλλασω pegasus-clifton-altra torin… -
Ο/Η nikpap απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
αγαπητε Γιαννη προσωπικα σ ευχαριστω παρα πολυ …
- Φόρτωσε Περισσότερα
