Odysseas

καλησπέρα συντρέχτες, εύχομαι να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε άκρη να συνεχίζετε το τρέξιμο…
απλά να ενημερώσω ότι στο site http://www.reebok.gr υπάρχει το καινούριο Reebok floatride energy 2.0 με έκπτωση στα €69.99 και εφαρμόζοντας το κουπόνι “extra20” βγαινει στα €55.99 με δωρεάν μεταφορικά. Απ’ ότι φαίνεται το κάτω μέρος έχει μείνει το ίδιο ε…[Περισσότερα]

@lasportivaman νομίζω για τις αρρυθμίες ο καλύτερος τρόπος διάγνωσης ειναι με το χολτερ καρδιάς το οποίο κάνει 24ωρη/48ωρη καταγραφή του ρυθμού αλλά αυτό θα το δώσει ο γιατρός μόνο αν έχει ενδείξεις ή υπόνοιες σχετικά. Όπως και να χει γιατρός δεν είμαι και μπορέι να λέω βλακείες, ίσως αν πηγαινες σε κάποιο άλλο γιατρο, καλό είναι όταν δεν είμαστε…[Περισσότερα]

έκανα εχθες το καρδιολογικό μου τσεκαπ, μετά το καρδιογράφημα και το τρίπλεξ ο καρδιολόγος μου είπε πως η καρδιά φαίνεται σε πολύ καλή κατάσταση και δεν κρίνει απαραίτητο το τεστ κοπώσεως αλλα αν ήθελα να το κάνω θα το καναμε. Τελικά το κάναμε σε διάδρομο, αρχικα περπατώντας και παρά την μεγάλη κλίση του διαδρόμου (18%) και την υψηλή ταχύτητ…[Περισσότερα]

κάπνιζα απο 17 μέχρι 27 κατα μέσο όρο 1,5-2 πακέτα την ημέρα. Ποτέ δεν δοκίμασα να το κόψω ώσπου μια μέρα το καλοκαίρι του 2004 ξυπνάω ένα πρωί και σαν να μου ήρθε η επιφοίτηση του αγίου πνεύματος πετάω το πακέτο και λέω αυτό ήταν. Απο τότε δεν έχω ξαναβάλει τσιγάρο στο στόμα μου όυτε σβηστό.
Φυσικά τον πρώτο καιρό έτρωγα και έπινα ότι έβρ…[Περισσότερα]

πριν 3 χρόνια που είχα κάνει ενα τσεκαπ στο Ιπποκράτειο ο διευθυντής της καρδιολογικής μου είπε απαραίτητο και το τεστ κοπώσεως.
Ναι μεν για μας που τρέχουμε το να περπατήσουμε για 10-20 λεπτά στο διάδρομο μπορεί να ακούγεται σαν ρουτίνα, τι μπορεί να μας πει το τεστ κοπώσεως περισσότερο από ένα tempo, διαλειμματική ή ένα αγώνα που κάνουμε σχε…[Περισσότερα]

@tse89 και γω το πρωτο floatride energy που πήρα επειδη το παρήγγειλα online στο 46 που είναι το νουμερό μου, στην reebok το 46 ειναι σαν 46μισο. Στην αρχη προβληματίστηκα ότι θα είναι πολύ μεγάλο αλλά στην πορεία με βόλεψε πάρα πολύ και τα νύχια μου επιβαρύνονται λιγότερο! Η μόνη αλλαγή που έκανα είναι να αλλάξω τον πολύ λεπτό τους πάτο με άλλον…[Περισσότερα]

το τελευταιο απο μενα για black friday… στο amazon.com το Garmin forerunner 645 -$200 στα $199.
Μαζι με μεταφορικά και τελωνείο βγαινει €245 για Ελλάδα. Το είχα βάλει στο μάτι από καιρό οπότε ευκαιρία ήταν και δεν κρατηθηκα 🙂

οποιος χρησιμοποιει συμπληρωματα η πρωτεινες, στο site της myprotein.gr έχει 45% εκπτωση σε όλον τον καταλογο της

https://www.amazon.de/dp/B01DWIY39A/ref=cm_sw_r_cp_api_i_Yid4DbCATAG7Z

Garmin Forerunner 735xt στο γερμανικό Amazon στα 169€ συν 7€ μεταφορικα για Ελλάδα

Στο site της Reebok σε όλα τα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου και των προϊόντα Black Friday που έχουν έκπτωση εως 65%, με τον Κωδικο EXTRA25 δίνει έξτρα έκπτωση 25%

@kostas παρατηρησα και γω σε σχεση με τα δικα μου περασματα ότι εκτος απο το πρωτο 10χλμ που εισαι 2 λεπτα πιο κατω, στα υπολοιπα μέχρι το 30 είμαστε πολυ κοντά σε καθαρο χρόνο. Οπότε θεωρητικά παντα μιλώντας μήπως είναι το πρώτο δεκάρι που σου στοίχισε;

εμένα με ζόρισε το πρώτο δεκάρι στο γεγονός ότι έπρεπε όλη την ώρα να έχω το νου μου μην π…[Περισσότερα]

3:54 στην πρωτη μου φορα στην κλασσικη και πρωτα απ’ολα ενα μεγαλο ευχαριστο στον κοουτς @Iwannhs Vafeiadhs για το προγραμμα και τις συμβουλες που μου βγηκε εξαιρετικα καλα.Επισης ευχαριστω και στον Νικο @echetlos που μας εμαθε το reebok floatride energy που μ’εβγαλε πολυ ξεκουραστα (Νικ…[Περισσότερα]

Πηγα στην expo σημερα κατα τις 11 και ειπα να παρκαρω λιγο μακρυα για να περπτησω λιγο. Ειχε τετοια ζεστη και ο ηλιος εκαιγε που ισως τελικα θα ειμαστε τυχεροι αν βρεχει απο το να ειχε την σημερινη ζεστη και ηλιο

απ’οτι εχω ακουσει ειναι αξιοπιστο και στελνουν τις αποστολες απο Ευρωπη οποτε σε αυτη την περιπτωση δεν εχεις θεμα με τελωνεια, αλλα προσεξε τι παιζει με την εγγυηση. Συνηθως οι τοπικοι αντιπροσωποι δεν σε καλύπτουν σε περιπτωση προβλήματος, δεν ξερω βεβαια τι παιζει συγκεκριμένα με την garmin και τον Μειμάρη

για ancient meme καλο ειναι :p ασχημο… όχι μονο η αναπαρασταση αλλα και η πίσω πλευρα κακοσχεδιασμένη. το παλιο ηταν κλασης ανωτερο

@Periklis να σου πω την αλήθεια καλύτερα που είμαστε σε διαφορετικό μπλοκ με τον συναδερφο… στους αγωνες προτιμω την μοναξια για να ειμαι συγκεντρωμενος… απλα σαν διαπίστωση το αναφέρω σχετικα με τα κριτηρια που καθοριζουν τα μπλοκ

καναμε εγγραφη μαζι με συναδερφο σε ομαδικο της δουλειας. Αυτος δηλωμενο χρονο 1:34 ημιμαραθωνιο και τον βαλαν γκρουπ 7. Εγω δηλωμενο 1:40 ημιμαραθωνιο, γκρουπ 5… Wtf? Στην τυχη τα βγαζουν;