-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Στον πίνακα προστεθηκε και ρυθμός κατωφλίου.
Είναι η στήλη LT (Lactate Threshold). -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@mikeb γιατί στο κουτουπιέ;
Μήπως είναι θέμα σφιξίματος κορδονιών, παπουτσιού ακόμα κ κάλτσας συμπιεστικής; -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Τάζι, είσαι εργαλείο, θα επανέλθεις σίγουρα!
Μαρία δε λέω αν θα τρέξω απλά. Ήθελα να σπάσω το ρεκορ μου κατά 1:30 λεπτό περίπου, να τρέξω στα όριά μου δηλαδή. Είναι εκνευριστικό με τον κωλόκαιρο.
Τώρα μόλις είδα τον περσινό αγώνα: 24 βαθμούς κ 75% υγρασία…
Πήρα λίγο τα πάνω μου:) -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σπάρταθλον 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@etien Μπράβο Παναγιώτη!!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Και το Triumph ISO 5 είναι πολύ σταθερό, Νίκο.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Δυο άντε τρεις αγώνες περιμένουμε κάθε χρόνο, ένας ο ΑΜΑ, ένας ο ημί της Καλαμάτας και άντε κανά Ναύπλιο για χαζοκοπάνημα στο 5άρι.
Αλλάξαμε όλο το πρόγραμμα της εβδομάδας, χάσαμε τη μεσοβδόμαδη ποιοτική προπόνηση – αφού θα είναι πρόβα τζενεράλε για τον ΑΜΑ – και τελικά αναμένεται να έχει 25 βαθμούς με ντάλα ήλιο…
Τρέχεις ή δ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@nikos21rerthimno Για σταθερό πάτημα, εγώ θα πρότεινα Levitate ή Glycerin.
Πιο ζωντανό το πρώτο (αν και βαρύ), πιο μαλακό το δεύτερο. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλώς την Στέλλα! 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Η ζωντανή μετάδοση.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Στον πίνακα προστέθηκε και επίδοση ημιμαραθωνίου.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@mihalisp Καμμία σχέση, το ZF είναι ένα semi-soft παπούτσι, το 4% είναι βούτυρο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@mihalisp Κατ’ αρχάς καλωσήρθες, Μιχάλη!
Αυτό που είπε κι ο Αριστείδης, όλοι μπορούν να εκμεταλλευτούν τις ιδιότητες του VF.
Ακόμη κι αν υποθέσουμε ότι κάποιος έχει αυτόν τον γνωστό, αργόσυρτο διασκελισμό, κάτι μεταξύ τρεξίματος και βάδην, οπότε δεν παίρνει το πλεονέκτημα του rebound, αρκεί και μόνο το πόσο φρέσκα (ή λιγότερο καταπονημέ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@kalogeridis Αφού δεν ασχολούμαι ποτέ με τους παλμούς ρε Παναγιώτη, το έχουμε ξαναπεί. Και δεν με βολεύει σφιχτό και ψηλά.
Δεν είχα απλά ζόρι… το τι γαμωσταύρισμα έφαγε ο @iwannhs-vafeiadhs δεν περιγράφεται) -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Κάτι 1000άρια σήμερα που με δυσκόλεψαν, συν το τρελό σούρωμα από την υγρασία.
Το Rebel άψογο παρ’ όλα αυτά, τα πόδια δεν γκρίνιαξαν ποτέ. Σταθερό, ελαφρύ, υπάκουο και πολύ άνετο ακόμη και στα WU/CD. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@koliopoulosiakovos Καλησπέρα συντρέχτη. To Clifton 6 είναι πιο άνετο μπροστά αλλά το 1080 είναι πολύ περισσότερο. Όχι τόσο μαλακό όσο το Hoka αλλά σταθερότερο. Δες και το Glycerin 17, λιμουζίνα.
Νίκο καλησπέρα τα φώτα σου θέλω κι εγώ σχετικά με παπούτσια για τον ΆΜΑ. Είχα πάρει τα Clifton 5 σε 442/3κι Ενώ φοράω 44 με χτύπησαν εμπρός στα δά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@archon7 Ολόιδια είναι με του V1 η σόλα, Αλέξανδρε.
Γειά σας κι από εμένα, τα δοκίμασα εχθές τα Propel, πράγματι θυμίζει Pegasus Turbo, τα οποία και θέλω να αντικαταστήσω(θα τα έπαιρνα ξανά αλλά δε βρίσκω νούμερο!) . Έχει κανείς γνώμη για τα Pegasus Turbo 2??Τα Reviews σε ξένα sites δεν είναι ξεκάθαρα… Κυρίως με νοιάζει η σόλα,αν είναι το…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Να ‘σαι καλά, Νικόλα. 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@karakasis-nick Για μαραθώνιο εγώ θα έλεγα Turbo, κυρίως λόγω του ξεκούραστου αφρού.
Καλημέρα σε όλους. Είμαι μεταξύ του propel, turbo 1,2 και zf3. Το βάρος μου είναι 73 κιλά ουδέτερο πάτημα και το θέλω βασικά και για μαραθώνιο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νike Ζoom Fly Flyknit – Γυναικεία στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@zoumk Πουλήθηκαν, φίλε μου.
Ευχαριστώ πάντως. 🙂 - Φόρτωσε Περισσότερα
panos gr
