@petrosloudos
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 έτη, 4 μήνες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Kalimera, mia kai exo arxisei na trexo 250+ xlm to mina, ti allo papoutsi na paro?
Exo idi ta Vaprofly gia grigora kommatia ta opoia tha kaliptoun mia proponisi ana mia i kai dio ebdomades. Ta boston3, Adios 1 kai NB1400 V3 pou pia mou fainintai arketa sklira kai tha ta xrisimopoiuo isos mia fora tin ebdomada, ta kai ta NB Beacon gia ta eleuthera…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Γ’ Μέρος πριν από 6 έτη, 3 μήνες
@notasol Απολαυστικος, φιλε ξερω οτι τρεχεις πολυ καλα, αν ομως ετρεχες οπως γραφεις το πανελληνιο ρεκορ θα το ειχες στο τσεπακι σου!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Καιρο εχω να γραψω νεα μου αν και παρακολουθω ανελλιπως το gorunika τεκταινοιμενα.
Εδω στο Λονδινο τα πραγματα κυλανε σε πολυ πιο χαλαρους ρυθμους απο οτι συνηθως. Κοσμος λιγος στους δρομους, τα ΜΜΜ εχουν ψιλοτραβηξει χειροφρενο, οι περισσοτεροι δουλευουν απο το σπιτι, ενω η κυβερνηση δινει το 80% του μισθου με πλαφον τις 2500 λιρες για οσους υ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τρέξιμο και κορονοϊός στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Μια συμβουλη μονο. Οσοι συνεχιζουν το τρεξιμο, μεταξυ αυτων και εγω, καλο ειναι να κινουνται σε πιο ηπιους ρυθμους, χωρις πολλα χιλιομετρα, προκειμενου να κρατησουν τον εαυτο τους μακρια απο αδυναμιες, κρυολογηματα και αλλα τινα.
Σε οτι αφορα την μάλλον αρκετα εντονα και ισως λιγο ακομψα διατυπωμενη θεση του Χαράλαμπου εκτιμω πως σε ενα πολυφω…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Εξαιρετικά χαρούμενος από τη σημερινή μου προπόνηση.
Έλεγχος της δραστηριότητάς μου τρέξιμο στο Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/4656045532?share_unique_id=20
Γενικά το τελευταίο καιρό τρέχω χωρίς καμία διάθεση και χωρίς κανένα πρόγραμμα με μέσο όρο γύρω στα 40 την εβδομάδα. Ολα σχεδόν ελεύθερα. Σή…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Γεαι και χαρα απο Αγγλια.
Εδω και δυο σχεδον μηνες οι προπονησεις μου ειναι πολυ αστατες, τα χιλιομετρα κυμαινονται απο 30 εως και 70 με τις περισσοτερες φορες αν δε κανω λαθος να ειναι γυρω στα 50. Οι λογοι ειναι βασικα δυο. Υπερβολικη πιεση στη δουλεια που με κανει να γυρναω εξουθενωμενος τοσο σωματικά οσο και ψυχικα σε συνδυασμο με το μπολικο…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Β’ Μέρος πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Den einai oi monoi, pistepse me!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Περαστικά Μαρία! Εύχομαι να έχεις γρήγορη επιστροφή. Εγω είμαι συνηθισμένος στα βουντού του Τάσου. Μάλλον τώρα έπεσε καραφλη μαγεία από τον ψηλό!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα Χρήστο! Σε ευχαριστώ πολύ!
Οι τομές είναι στο σημείο που βρίσκονται οι τελευταίες (ψηλά) τρύπες για τα κορδόνια. Η πίεση από τα κορδόνια θα είναι μεγάλη, όπως μεγάλες θα είναι και οι τριβές. -
Ο/Η Kalogeridis ξεκίνησε το θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Υπ ατμον η συμμετοχή μου σε ανοιξιάτικο μαραθώνιο μετά το σφαγείο που πέρασα το πόδι μου κατά την κοπή ξύλων… Ευτυχώς δεν είχα απώλειες αλλά η ζημιά είναι αρκετή να με βγάλει εκτός πλάνου. Για τουλάχιστον 5 μέρες ακόμα θα έχω τα ράμματα και σε αναμονή για την κατάσταση που θα είναι το πόδι αμέσως μετά…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Μη με πυροβολατε ρε …. Ο γκαντεμοσαυρος με γλωσσοφαγε και δε σηκώνω κεφάλι…
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος ΣΔΥΑ – 23/2/2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Κι εγώ ποιον θα κυνηγάω τώρα βρε Μαράκι!? Όλα καλά??
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Καταστροφή η σημερινή προπόνηση. Το μόνο θετικό είναι πως τελείωσε και θα ξανακάνω πολλά χιλιόμετρα σε δυόμιση εβδομάδες!
Πιο συγκεκριμένα, βλέποντας το πρόγραμμα των προπονήσεων και της δουλειάς, διαπίστωσα πως την Κυριακή έπρεπε να τρέξω 28χλμ ξεκινώντας αναγκαστικά κατά τις πέντε το απόγευμα, έχοντας πρώτα δουλέψει 8μιση ώρες το πρωί και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος ΣΔΥΑ – 23/2/2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Μαράκι καταρχάς δεν θυμάμαι να μου ζήτησε πουθενά χρόνο, απλή εγγραφή ήταν. Όσον αφορά το τι θα κυνηγήσω, δεν ξέρω καθόλου σε τι φάση βρίσκομαι κι έτσι θα ακολουθήσω πολύ συντηρητική στάση. Σκέφτομαι να ξεκινήσω κάπου στο 5:15-5:20 και μετά ανάλογα την αίσθηση να ρίχνω σιγά σιγά κι ΑΝ τυχόν στο τέλος έχω δυνάμεις, δίνω ότι έχω. Φαντάζομαι θα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθώνιος ΣΔΥΑ – 23/2/2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα!
Για πείτε.. Συμμετοχές, στόχο κλπ!
Προσωπικά γράφτηκα για να τεστάρω τις δυνάμεις μου ενόψει Μεγαλέκου μιας και θεωρούμαι πλέον (προσωρινά τουλάχιστον) Αθηναίος καθώς η αγαπημένη Καλαμπάκα φέτος πέφτει νομίζω σχετικά κοντά και δεν θέλω να κάψω το τελευταίο μεγάλο LR εξαιτίας του αγώνα εκεί.
Τώρα για να είμαι ειλικρινής, στόχο ακόμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Η Μαρία πέταξε χθές. Σε σαφέστατα δυσκολότερη διαδρομή από τα Τρίκαλα! Άγγιξε το ψυχολογικό κομμάτι των 5’/χλμ σε ημι!!!
Θα γίνει ωραίος αγώνας την Άνοιξη!!! -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα σας!
Συγχαρητήρια κι από εδώ Μαρία! Πολύ δυνατή εμφάνιση!
Τρεις προπονήσεις συνολικά αυτή την εβδομάδα, αφού έπιασα σχετικά καλό αριθμό χιλιομέτρων και έκανα μίνι ταξιδάκι 2 ημερών στην Πόλη οπότε αφιέρωσα κάποιες ώρες περπατήματος στην εξερεύνηση της περιοχής του Μπεσικτάς.
Η πρώτη προπόνηση έγινε την Τρίτη με 2χλμ ζέσταμ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Πάει και αυτή η εβδομάδα
56 νομίζω χλμ. Δεν πήγαν καλά τα γρήγορα, στα αργά όμως πετάω!
Πιστεύω ότι αυτή η εβδομάδα που έρχεται, λόγω των πιο αργών ρυθμών που θα κινηθώ, θα με βοηθήσει να περάσει ο βήχας που είναι στα τελειώματα. Σε γρήγορους ρυθμούς (4’45” και ταχύτερα) οι βαθιές αναπνοές με πνίγουν ακόμα και ο βήχας με τρέξιμο με δυσκολεύουν.…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam Beacon v2 πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Εμένα αντιθέτως με ενθουσίασε, ειδικά αν το συγκρίνω με το kinvara που δείχνει να έχει το ίδιο σουλούπι, απέχει παρασαγγας. Είναι λίγο φαρδύ για το πόδι μου αλλα μόλις χτες το διόρθωσα ανταλλασσο […]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Χθές έκλεισε η εβδομάδα (πετυχημένη προπονητικά) και το είχα μεγάλη ανάγκη.
Ένα τίμιο Λονγκ σε στίβο , αναγκαστικά, σε σαφέστατα δυσκολότερες συνθήκες από την περασμένη εβδομάδα . Βγήκε όμως απροβληματιστα.
55,4 χλμ για να μη μας τη λέει το βρέφος!
Ο νεανίας με την επιστροφή του στη δράση, έχει ξυπνήσει σε ταχύτητα (έχει ακόμα μεγάλα περιθώρια…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
