-
Ο/η Stavros Eleftheriadis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@chamav σαν τριαθλητής που είσαι, περιμένουμε άρθρο με τα σωστά και λάθη κατά την ποδηλασία στο δρόμο.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εσείς με τα split shorts, έχετε το νου σας…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Χαχαχα… δεν παίζεσαι, Σωτήρη!!! 😀
Σ’ ευχαριστώ, φίλε!Πάνο, όντως δύσκολη διαδρομή, δεν ισιώνει πουθενά.
Δε νομίζω να τρέξω αλλά θα είμαι εκεί, οπότε ελπίζω να γνωριστούμε κι από κοντά. 🙂 -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Συμφωνώ με το άρθρο. Κόντρα στο ρεύμα ως πεζός ή δρομέας και κατά τη φορά της κίνησης ως ποδηλάτης.
-
Ο/η Stavros Eleftheriadis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Έχει κανείς το υψομετρικό διάγραμμα του Νea Smyrni Historic run;
Ευχαριστώ.-
Χωρίς να έχω ιδέα από Νέα Σμύρνη, δημιούργησα ένα garmin course που ακολουθεί τη διαδρομή σύμφωνα με την περιγραφή στο site του αγώνα.
-
Ίσως αν ανοίξεις το link αυτό να φαίνεται καλύτερα https://connect.garmin.com/modern/course/16529001
-
Ευχαριστώ την έψαχνα και εγώ!! Περισυ σε είχα πετύχει Νίκο αλλά δεν σε ήξερα φέτος ελπίζω να τα πούμε απο κοντά.
Αυτός ο τερματισμός σε ανηφόρα, φονικός. -
Χαχαχα… δεν παίζεσαι, Σωτήρη!!! 😀
Σ’ ευχαριστώ, φίλε!Πάνο, όντως δύσκολη διαδρομή, δεν ισιώνει πουθενά.
Δε νομίζω να τρέξω αλλά θα είμαι εκεί, οπότε ελπίζω να γνωριστούμε κι από κοντά. 🙂
-
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Tα συνήθη λάθη των δρομέων που τους θέτουν σε κίνδυνο στην άσφαλτο. πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Δύο δρομείς προσεγγίζουν αντίθετα ο ένας στον άλλον, κινούμενοι ο μεν κατά τη φορά των αυτοκινήτων, ο δε αντίθετα. Ποιoς έχει κάνει λάθος;
Καταρχήν να πούμε μπράβο και στους δύο που τρέχουν! Ο δρομέας που […]
-
Συμφωνώ με το άρθρο. Κόντρα στο ρεύμα ως πεζός ή δρομέας και κατά τη φορά της κίνησης ως ποδηλάτης.
-
@chamav σαν τριαθλητής που είσαι, περιμένουμε άρθρο με τα σωστά και λάθη κατά την ποδηλασία στο δρόμο.
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Misi oritsa aponi extes, simera pame gia sarantalepto!!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Είναι διασκεδαστικά όλα αυτά. Δες τα σαν marketing 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Πολύ πιθανόν κάποια από αυτά που λέει ο manager να ισχύουν αλλά το να ξεμπροστιάζεις με τέτοιον τρόπο ένα ιερό τέρας σαν τον Bekele…
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Xtes treis ores podilato se laspomeno monopati, egina …..xalia……, to apogeuma dokimasa kai ligo treximo, eikosalepto, de me enoxlise tipota, oute kai simera to proi eixa kanena ponaki, simera tha kano misaoro. Meta ekana ligi endinamosi opos poli sosta proteine o @thanasiskypraios. elpizo na katafero na to sinexiso.
O ispanos filos mou ekane…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@polyenios Ευχαριστώ, Λεωνίδα. 🙂
Όπως αναφέρεται και στην αρχή του κειμένου, είναι στα 238γρ. για το νούμερο EU42.5/US9, το standard size των περισσοτέρων εταιρείων, όταν ανακοινώνουν τα βάρη των μοντέλων τους.
Πραγματικά όμως έχει ελαφρύτερη αίσθηση στον δρόμο. -
polyenios σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Χρήσιμη παρουσίαση. Μήπως γνωρίζετε το βάρος του μοντέλου; Αν ναι, θα ήταν χρήσιμο να το ξέρουμε (και σε ποια διάσταση ισχύει αυτό). Ευχαριστώ!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@dimitrissss Χαχαχα… 1100..?!? Θα χάσουμε την δουλειά μας!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Update:
Η ευκολία του BOA είναι πραγματικά μοναδική.
Και πολύ γρήγορο πάτημα. -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εγώ έχω αρχίσει να ψιλολατρεύω τα Pegs. Το καλοκαίρι τα μετατάρσιά μου είχαν αρχίζει να βγάζουν κόπωση. Τώρα με περισσότερα χιλιόμετρα δεν αισθάνομαι τίποτα. Πάντως το επόμενο που θα μπει στο rotation θα είναι μάλλον Saucony Zealot 3 ή Ride 10 οι βασικού υποψήφιοι. Το Σάββατο έκανα ένα easy με τα Triumph ISO των 1100+ χιλιομέτρων και νόμιζες ό…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Τότε ίσως φταίει το ότι το παπούτσι είναι αρκετά άκαμπτο μπροστά, λόγω zoom, και σου κουράζει το πέλμα κατά την απογείωση.
Μετά από κάποια τρεξίματα στρώνει κάπως, βέβαια.
Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@cranfield Καλημέρα Γιάννη.
Ένοιωθες καθόλου το airbag να σε πιέζει κάτω από τα μετατάρσια; Κάποως σαν εξόγκωμα; Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο σε κάποια Nike με zoom μπροστά.
Βέβαια, σε αυτές τις περιπτώσεις εμφανίζεται στην αρχή αυτή η αίσθηση και στην συνέχεια φεύγει, ενώ σε εσένα συνέβη το αντίθετο. Είναι μόνο στο ένα πόδι; - Φόρτωσε Περισσότερα
Rigelian
Σταύρο πως καταγραφει το suunto την προπονηση στον διάδρομο;;
Βίκυ υποτίθεται ότι από τις καταγραφές των τρεξιμάτων σου υπολογίζει με το ρυθμό των βημάτων σου την απόσταση που διανύεις. Είναι παντελώς αναξιόπιστο. Όποτε βγάζει σωστή απόσταση στο διάδρομο ή έξω χωρίς το GPS σε λειτουργία το κάνει μόνο από τύχη. Στο διάδρομο το φοράω μόνο και μόνο για να βλέπω τους παλμούς.
Δημήτρη όπως λες το χρησιμοποιώ μέχρι τώρα και εγώ….το φοράω για να βλέπω παλμούς….τα υπόλοιπα τα βλέπω πάνω στον διάδρομο…
Αν ανοίξεις το link που ανέβασε ο Σταύρος δείχνει ότι μετράει με ακρίβεια pace, αποσταση, ταχυτητα…
Κάτι άλλο έχει κάνει….