-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Βελτιώσεις – Τροποποιήσεις Προγράμματος Μαραθωνίου στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Και κάτι άλλο που είδα είμαστε της ίδιας σειράς 🙂
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βελτιώσεις – Τροποποιήσεις Προγράμματος Μαραθωνίου στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Το θεμα δεν ειναι τι εκανες λαθος στην προπονηση αλλα τι εκανες λαθος στον αγωνα. Αν εβαζες τα περασματα σου ανα 5 ισως να ειχαμε μια καλυτερη εικονα. Δε θυμαμαι αν εγραψες καπου για τον αγωνα.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kostao Επειδή το είχα ψάξει αρκετά το θέμα με τις ανηφόρες, με όσους προπονητές είχα μιλήσει, μου είχαν πει ότι οι παρατεταμένες ανηφόρες με μεγάλη κλίση δεν ενδείκνυνται, ούτε και χρειάζονται. Θα σε χρεώσουν πάρα πολύ, εις βάρος των επομένων προπονήσεών σου.
savas
