@savvas_kourkoutis
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 9 μήνες-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
Συνηθως σε 1-2 μερες εχουν σταλει σε ολους. Τσεκαρε και τα σπαμ σου κι αν μεχρι μεθαυριο δεν εχεις λαβει κατι, παρ τους τηλεφωνο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Καλές οι προπονήσεις κι η σκληρή δουλειά αλλά επειδή ως γνωστόν, το παπούτσι είναι ο σημαντικότερος παράγων, όποιος ψάχνει ένα trainer κατηγορίας Pegasus, να δει οπωσδήποτε και το Sonic RA.
Το λέω επειδή ίσως αργήσει λίγο το review.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@tzatzikis90 βρε Τασο, αφου κανονικα δηλωνεις τον καλυτερο σου χρονο σε μαραθωνιο στην τελευταια τριετια, τι 2 ωρες ημι πηγες κι εβαλες? Γιατι δεν εβαλες το PB σου στο Μεγαλεκο του 16 που ηταν κατω απο 3.30?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Χαχαχαχα… 😀 😀 😀
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@notasol Άσε τις παραπομπές, για τα 80Χ200 και τα 60Χ400 πες…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@giannis_kts Βασικά στο V11/12 αναφερόμουν, Γιάννη. Αν και το V10 που το είχα, σκυλί φαινόταν.
Παρ΄ όλα αυτά, είναι και αν θα σου τύχει, όλες οι εταιρείες έχουν τις κακές στιγμές τους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@johnb Ακριβώς όπως τα λέει ο Σωτήρης, Γιάννη.
Θεωρητικά, αν σε ένα πρόγραμμα δουλέψεις συνολικά 14-18 λεπτά εντός της VO2max, είναι αρκετά.
Αν λοιπόν μία ημέρα κάνεις 8Χ1000 στο 4:00, με 3′ rest, έχεις βγάλει 16′ στο ερέθισμα που στοχεύεις.@johnb Τα 2 πρώτα κομμάτια δεν θα είναι στην VO2max, αναγκαστικά.
Το ίδιο άλλωστε συμβαίνει και σ ένα 4λεπτο κομμάτι, τα δύο πρώτα πάνε “χαμένα”. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Έχεις δίκιο, Αριστείδη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
To Clifton 1 είναι πιο μαλακό από το C3. Φρέσκος αφρός βέβαια, οπότε θα έχει περισσότερο rebound.
Το Solar φυσικά και είναι για 42Κ, πολύ cushioning.
Για δοκίμασε το C3 με έναν after market, σκληρό πάτο. Μπορεί να μειώσει το βούλιαγμα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@giannis_kts Δε νομίζω, Γιάννη. Ούτε λεπτό ήταν κι είχε κι επένδυση από μέσα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Κοίτα, το σύνηθες θέμα εφαρμογής του Clifton (όχι του 5) ήταν αυτό που αναφέρω για τον πάτο. Αυτό που περιγράφεις δεν το έχω ξανακούσει.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@cranfield Θεωρητικά ναι, Γιάννη.
Όπως και να χει, τρέξε με το Launch και μετά βλέπεις… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@fotochris. Μόνο με το Clifton σου συμβαίνει αυτό;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@giorgostatsis Καλημέρα Ζωρζ!.
Ναι, κάτι σου έχω… εναλλακτικά σε Launch/1400, συγχρόνως μάλιστα. Reebok Run Fast.ΥΓ: έχεις πολλούς χαιρετισμούς από τον Παλογελη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@kalogeridis Δεν έχει εφαρμογή το παπούτσι στο σημείο που λες, απλά παίρνει το σχήμα του ποδιού σου, όποιο κι αν είναι αυτό
(σχεδόν). -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@kalogeridis Η αλήθεια είναι πως γράφτηκε στο πόδι. Είμαι πολύ πηγμένος εδώ κι μια εβδομάδα.
Φαίνεται άλλωστε, το κείμενο είναι αρκετά πρόχειρο και μου έχουν διαφύγει και αρκετά που θα μπορούσαν να γραφτούν ακόμη.Ευχαριστώ πάντως, παίδες. 🙂
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@sotiris_diamantopoulos Α ρε Σωτήρη…τζάμπα σε σπουδάζαμε τόσα χρόνια… 😛
- Φόρτωσε Περισσότερα
