-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@echetlos Με τι παπούτσια; Χιλιάρισα και Triumph ISO 1 και σήμερα γυμναστήριο έτρεξα με κάτι αρχαία GT-2000 που φοράω στη δουλειά. Btw cushioning μηδέν αλλά από το stability feel δε χάνεται!
-
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Ρυθμός Tempo Run. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Μπορεί να τα έχουμε ξαναπεί αλλά μάλλον δεν το έχω ξεκαθαρισμένο….θα ήθελα λοιπόν την γνώμη σας.
Η εργομέτρηση που έκανα τρεις εβδομάδες πριν την συμμετοχή μου στο μαραθώνιο στις 2/4 μου έβγαλε μέγιστη καρδιακή συχνότητα 167 παλμούς. Αντίστοιχα η περσινή 175 παλμούς…..
Πριν από λίγες μέρες σε έναν αγώνα που πήρα μέρος είχα μ.ο παλμώ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλωσήρθες, συντρέχτη!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@dimitrissss Όχι, δεν κάνεις λάθος.
Επίσης, καιρός να αναλάβεις κανένα review, δεν προλαβαίνω… -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Αν δε κάνω λάθος το Razor λανσάρεται ως το προπονητικό του Meb, άρα για τον περισσότερο κόσμο είναι πιο “αγωνιστικό” από το Gorun.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@nikos19 Όντως μοιάζουν αρκετά GOrun και Razor, με το δεύτερο να έχει πιο σφιχτό πάτημα και ελαφρώς πιο structured επάνω μέρος.
Για το Ride 6 δεν έχω άποψη αλλά απ’ όσο λένε μοιάζει αρκετά με το Ride 5. Οπότε από πλευράς cushioning είναι σαν το GOrun αλλά με την σχεδίαση Μ-Strike στην σόλα, πολύ πιο “τονισμένη”. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
@dimitrissss Εδώ η περίπτωση βγάζει μάτια..!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Βλέπω συμφωνείς και με τους ανταγωνιστές σου 😛
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα. Σήμερα φουλ ενδυνάμωση στο γυμναστήριο γιατί τελευταία το είχαμε ρίξει πολύ στο σορολόπι, να και νομίζω ότι ο κόουτς αν του στείλω το report θα μου πει πολλά έκανες 😛
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλώς ήρθες Άκη!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Adidas Supernova πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 305γρ. – 10mm drop (26/16mm)
Επειδή ίσως κάποιοι μπερδευτούν, να πούμε ότι το Supernova είναι ο διάδοχος του δημοφιλούς Supernova Glide 8. H Adidas επέλεξε να μην […]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
… σήμερα το πρωί στο γήπεδο Χαλανδρίου 10 χλμ ανυποδητο ελεύθερο τρέξιμο σε 45’09” … και μετά άλλα 4 χλμ πολύ χαλαρά !
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα. Μετά από 2 μέρες ρεπό 9 χιλιόμετρα με μέσο ρυθμό 5:11.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
…σήμερα 1500 μέτρα κολυμβηση σε 38’06”!
… καλημερα σας!!! -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Εγώ κουράστηκα από τις φωτογραφίες και μόνο 😛
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Ζαλίστηκα
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Θα σας κάνουμε τσαμπιόνια, έστω και με το ζόρι! 😛
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Έχουμε αρχίσει να ξεφεύγουμε ή μου φαίνεται; 😛
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Αντιθετική Προπόνηση Δύναμης στον Αγωνιστικό Αθλητισμό πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Κείμενο: Ηλίας Σμήλιος1 και Γρηγόρης Μπογδάνης2
1 Σ.Ε.Φ.Α.Α, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
2 Σ.Ε.Φ.Α.Α, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Η αντιθετική μέθοδος προπόνησης δύναμης περ […]
-
Έχουμε αρχίσει να ξεφεύγουμε ή μου φαίνεται; 😛
-
Θα σας κάνουμε τσαμπιόνια, έστω και με το ζόρι! 😛
-
Ζαλίστηκα
-
Εγώ κουράστηκα από τις φωτογραφίες και μόνο 😛
-
Είναι μια προπόνηση που την δουλεύω σχεδόν 20χρονια.είναι κλασσική Ρωσσική προπόνηση για ταχυδυναμικα αγωνίσματα ειδικά στίβου.ας είναι καλά ο κρεερ που μου έδωσε όλο το ασκησιολογιο του….
-
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Καλησπέρα σε όλους!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
Βλέπω συμφωνείς και με τους ανταγωνιστές σου 😛
@dimitrissss Εδώ η περίπτωση βγάζει μάτια..!