Skakinen

Καλημέρα!
Πολλή βαρεμάρα έχει πέσει εδώ… Υπνηλία, ατονία, αμφιβολίες, ελπίζω να είναι το tapering effect…

Έχω ακούσει ότι η μέση μπορεί να σε χτυπήσει ακόμα και στα δάχτυλα. Από την άλλη εμένα το πέλμα με πιάνει κυρίως στο δεξί πόδι λόγω μια έντασης που έχει μαζευτεί στο δεξί δικέφαλο και στη γάμπα από μέσα στον υποκνημίδειο μυ. Αυτό το έχω περίπου 2 χρόνια και με επηρεάζει καμιά φορά αρχικά στην καμάρα και από εκεί στο πέλμα. Αυτά από δεξιά. Οι ανταν…[Περισσότερα]

@tazi Καλημέρα Νίκο, ρίξε μια ματιά εδώ: http://www.batteryupgrade.com/
Δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα, απλά έτυχε να το θυμάμαι…

Ευχαριστω Χρίστο, υπαρχει δυνατοτητα αλλαγης μπαταριαςq το 610 θυμαμαι ανοιγε, ειχε βιδιτσες, το 620 δε το νομιζω, εχω δικιο;
@stratus

Ας τα γράψω και εδώ μιας και το άνοιξες σε 2 ταμπλό να το συζητήσουμε και από εδώ.
Γιατρός δεν είμαι απλά κολλημένος με το τρέξιμο. Έχω 3 κήλες η μια εκ των οποίων θεωρείται σοβαρή. Οι 2 μου είπε μια φυσικοθεραπεύτρια που είδε τη μαγνητική ότι είναι από παλαιότερη παχυσαρκία. Η τρίτη μάλλον προέρχεται επειδή πολλά χρόνια κοιμόμουν σε ακατάλληλ…[Περισσότερα]

Λοιπον, εχουμε και λεμε.
Προκειται για ενα μαραθωνιο αρτια οργανωμενο και κατα τεκμηριο ευκολο. Η μονη του δυσκολια ειναι ο σχεδον στανταρ αντιθετος ανεμος απο το 22 εως και το 37, τα χιλιομετρα δηλαδη που κινεισαι στην εξοχη και στις παρυφες της πολης με κατευθυνση προς το τερματισμο. Οπως μαθαμε και διαπιστωσαμε και τις πεντε μερες που μειναμε…[Περισσότερα]

Καλησπέρα. Δεκάρι απόψε σε 51 λεπτά ακριβώς.

Σπυρο ερχεσαι στα λογια μας, να ακους τους νεωτερους🏃🏃🏃

Τα αισθάνεσαι κάπως “λεπτά”. Στο ταρτάν no problem. Ίσως τα βάλω και μια άσφαλτο πριν τα “κηδέψω”, πάντως είχα κάνει ασφάλτινο long run 30 χιλιομέτρων όταν είχαν σχεδόν 900 χωρίς πρόβλημα. Βέβαια εδώ και καιρό τα έχω και για βόλτα κτλ. Αντίθετα στα Lunartempo μετά από 600 χιλιόμετρα νομίζεις ότι το forefoot έχει τρυπήσει. Θα τα 800αρισω μάλλο…[Περισσότερα]

@echetlos Συνεχίζοντας να τρέχω με τα Zealot 1 μετά από 1000 χιλιόμετρα προπονήσεων στο τέλος με βλέπω να καταλήγω σε Zoom Streak για τα recovery runs 😛

Απογευματινή προπόνηση στην πηγμένη από τον κόσμο Γκράβα όπως τον παλιό καλό καιρό! 8 χιλιόμετρα σε 40 λεπτά παρά λίγα δευτερόλεπτα.

@spy Δηλαδή μέχρι τώρα έκανες εύκολα; Θα μας τρελάνεις 😀

Καλημερα, οπως ειναι ανενομενο, ελλειψει χιλιομετρων ειμαι πιασμενος παντου, οπωσδηποτε αργοτερα θα βγω για μισαωρο με ανοιγματα, χτες παντως περπατησαμε πολυ. Ο Πανος ακομα στξν αγκαλια του Μορφεα, χτες ειχε ολα τα γνωστα μεταμαραθωνια συνδρομα, σκαλες, πονακια, φουσκαλα, λαιμαργια κλπ. Η μαυρη πολωνεζικη μπυρα ειναι.πολυ καλη!!, Δημητρη με την ε…[Περισσότερα]

Μαγος εισαι; μπυρες πινουμε…., ναι σπυρο,ολις χτες με πηραν απο τη.κρητη για επισημη προσκληση, θα παω ιμως στο σιφνος ραν, για πενταρι.μαλλον, να τιμησω το νησι που.πηγαινω απο τα τρια μου, κρητη την επομενη φορα , μαζι

@mashine, @tazi Συγχαρητήρια και στους δυο σας, καλή αποθεραπεία και καλή διασκέδαση τώρα!
Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που τρέξανε σε Αμβούργο, Βιέννη, Βαρσοβία και όπου αλλού.
Α, και περιμένουμε εντυπώσεις από διοργάνωση, διαδρομή, οργάνωση, τιμές κτλ 😛

Μπράβο ρε @tazi Νίκο, μακάρι να είναι μια νεα αρχή για νέες μεγάλες επιδόσεις!
Ο @mashine Πάνος σταθερή αξία!
Βουρ για μπύρες τώρα!