@sleepwalker
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 έτη, 9 μήνες-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@elda: Μαρία είμαι πολυ καλά νομίζω μυϊκά … τριτη ημέρα μετά τον αγώνα ! Υποφέρω πάντα μετά από κάθε αγώνα υπεραποστασης στα πέλματα … κι ειδικά στα μετατάρσια και απο κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών ! Αυτή τη φορά είναι καλύτερα τα πράγματα … όχι φυσικά ότι δεν υπάρχει καταπόνηση … αλλά δεν έχω πρηξιματα ούτε φουσκάλες !!! Έχασα βέβα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony Triumph ISO 4 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Δεν είναι δικά μου, Μανώλη.
Τζάμπα τα δίνει πάντως… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony Triumph ISO 4 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Νέα τιμή, 95€.
-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@echetlos: … Νίκο έχω πάψει να κάνω του κεφαλιού μου πια ! Έχω προπονητή ! Ο,τι μου λέει κάνω ! Το πρόγραμμα αγώνων το βγάζουμε από κοινού … με στόχο τον μεγάλο αγώνα του Σεπτεμβρίου … που όσο έτοιμος κι αν είσαι … πάντα τον φοβάσαι ! Τώρα αποκατάσταση κι απόχη από το τρέξιμο για αρκετές ημέρες … κι από Ιούνιο .. έναρξη προ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αξιολογήσεις μοντέλων στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@mikeb Και μ’ αυτούς διαφωνώ, Μιχάλη… Εγώ του δίνω 11/10! 😛 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αξιολογήσεις μοντέλων στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@mikeb Και στην συνολική εικόνα διαφωνώ, όταν τελικά ο “συνάδελφος” το παρουσιάζει ως ένα καλό μοντέλο ενώ εγώ το θεωρώ κορυφαίο. Κι η εικόνα αυτή προκύπτει από τα επι μέρους. Για παράδειγμα, το χαρακτηρίζουν medium soft και mildly responsive, απ’ την άλλη εγώ το βρίσκω σχεδόν max cushioned και very responsive. Κάποιος που θα διαβάσει και του…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@spy
-Πού πας, Σπύρο;
-Για προπόνηση, έχω αγώνα τον Σεπτέμβριο.
-Και τι θα κάνεις σήμερα;
-Ένα 180άρι λέω… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Φτου φτου φτου… Τούμπανο!
-
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@mashine: …Πάνο ευχαριστώ πολύ … που με σκεφτόσουνα ! Ταλαιπωρήθηκα πολύ στα τελευταία 20 χλμ αφυδατωμένος στην ζέστη και τον ήλιο … αλλά κατάφερα να τερματίσω ! Η μεγάλη πρόκληση είναι τον Σεπτέμβριο βέβαια …!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πωπω ρε Ιερεμία, έχεις ξεφύγει εντελώς!!!
Έτσι είναι, η δουλειά ανταμείβεται. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@chriskapsio Στην αρχή κάθε review, αναφέρεται αν είναι είναι trainer, performance ή racer, Χρήστο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αξιολογήσεις μοντέλων στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@mikeb Σε αυτό αναφέρομαι, στο GRR7.
Το solereview το βγάζει καλό (άντε και λίγο παραπάνω), προσωπικά το θεωρώ από τα best trainers ever! Φυσικά, αυτό που λέω προφανώς ισχύει και αντίστροφα, δεν λέω ότι έχω εγώ δίκιο.
Για παράδειγμα, τα guys εκεί λένε ότι η σχεδίαση για χρήση με/χωρίς τον εσωτερικό πάτο, τελικά καταλήγει καμμία απ’ τις δύο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@mashine Την ιδρώνω την φανέλα, τι νόμιζες…
Ναι, το 2016.@sotiris_diamantopoulos Να μην επηρεάζεσαι από εμάς, από τον Benno να επηρεάζεσαι… 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Δε νομίζω να πρόκειται για compensation pattern, Σωτήρη.
Ποια αγορά να επισπεύσεις; Stability μοντέλου;
Εντελώς ειρωνικά το είπα 😛 , δεν πιστεύω στον έλεγχο του πρηνισμού, εκτός αν μιλάμε για ακραίες περιπτώσεις.
Για δες εδώ:
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Αξιολογήσεις μοντέλων στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Μόλις διάβασα ένα review μοντέλου με το οποίο τρέχω εδώ και μερικές ημέρες. Γενικότερα, αποφεύγω να βλέπω κριτικές για παπούτσια που ξέρω πως θα δοκιμάσω άμεσα, έτσι ώστε να μην επηρεάζομαι καθόλου. Τις διαβάζω μετά.
Με την συγκεκριμένη διαφωνώ στα περισσότερα και μάλιστα πολύ. Ακόμη και σε σημεία όπου δεν τίθεται θέμα υποκειμενικότητας,…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Κανονικά, η αποφυγή ή μείωση του heel striking (και κατ’ επέκταση του ενδεχόμενου overstriding) απομακρύνει το στρες από τις κνήμες.
Οι μύες της περιοχής και το περιόστεο, είναι σε άμεση επαφή, δεν μπορείς να τα ξεχωρίσεις. Ως εκ τούτου, πιθανή φλεγμονή επηρεάζει συνολικά το σημείο.
Γενικότερα, δεν είναι και πολύ εύκολο να…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Σίγουρα το Kinvara θα ήταν μια επιλογή, όπως λέει κι η Μαρία, απλά δεν ξέρω αν θα χωρέσει την ποδάρα σου.
Εγώ επιμένω στο GOrun 5. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Πολλά μαζεμένα, Σωτήρη… 😛
Ο τένοντας του οπισθίου κνημιαίου καταλήγει στην καμάρα. Αν οι γάμπα σου έχει φορτωθεί και είναι σφικτή (σαφώς και έχει να κάνει με την προσαρμογή σε πάτημα πιο μπροστά), είναι αρκετά πιθανό να σου δίνει ενόχληση στην κατάφυσή της. Γι’ αυτό και φεύγει ο πόνος μετά το μασάζ.
Απ’ την άλλη, τ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Προφανώς ήταν μεγάλη η επιβάρυνση, Σωτήρη. Ίσως και η τεχνογνωσία σε αυτή του είδους την προπόνηση να ήταν ελλιπής την εποχή εκείνη.
Δεν υπάρχουν και πολλές λεπτομέρειες περί αυτού όμως. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Δρομείς που αγαπήσαμε: Saïd Aouita, ο Άραβας Ιππότης πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ίσως ο πιο πολύπλευρος δρομέας αποστάσεων στην ιστορία του αθλητισμού.
Ανίκητος στα 5.000 από το 1979 ως το 1989, ικανός να κάνει 27.26.11 στην πρώτη και τελευταία του κούρσα στα 10.000, είχε Εθνικά ρεκόρ σ […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Ωραίο το άρθρο Νίκο. Δηλαδή το πρόβλημα προέκυψε από τα υπερβολικά βάρη;
Για να πω την αλήθεια, όποτε τα παλαιότερα χρόνια τύχαινε να δω στίβο, μου φαινόταν τόσο απλό και εύκολο το πως έτρεχαν με ταχύτητα και αντοχή τις διάφορες αποστάσεις. Επίσης μου έκανε φοβερή εντύπωση το πως γινόταν να κρίνονται μετάλλια και θέσεις κατάταξης σε χρόνους με διαφορά ελάχιστα δευτερόλεπτα. Πίστευα πως αυτός που τερμάτιζε πρώτος στα 400μ (για παράδειγμα) με αυτόν που τερμάτιζε στην τέταρτη θέση με 4 δευτερόλεπτα διαφορά δεν τους χώριζε παρά μόνο η τύχη και ότι κάποιος ήταν απλά σε καλύτερη μέρα. Τώρα που ασχολούμαι και εγώ με το τρέξιμο μπορώ να καταλάβω πλέον πως 4 δευτερόλεπτα διαφοράς μπορεί από πίσω να κρύβει τεράστιες διαφορές στην προπόνηση, στην φυσιολογία, στην τακτική και σε άλλες πολλές παραμέτρους του κάθε αθλητή.
Δέος για τον συγκεκριμένο αθλητή “Σαΐτα”!!!
@sotiris_diamantopoulos Προφανώς ήταν μεγάλη η επιβάρυνση, Σωτήρη. Ίσως και η τεχνογνωσία σε αυτή του είδους την προπόνηση να ήταν ελλιπής την εποχή εκείνη.
Δεν υπάρχουν και πολλές λεπτομέρειες περί αυτού όμως.