sotfireman

Καλημέρα. Τέμπο 6 χιλιόμετρα στη Γκράβα σήμερα στο 4:30. Τελικά βγήκε συνολικός χρόνος 26:45. Με τα πριν και τα μετά μαζεύτηκαν 11 χιλιόμετρα. Τώρα για αύριο, to Filothei or to Syggroy? That’s the question!

Α δεν το ήξερα, Χρήστο…

Επίσης…
http://www.insomnia.gr/topic/579289-%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%AD%CF%82-%CE%BC%CE%B5-paypal-ebay-%CE%BC%CE%AD%CE%B8%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%82-request-money/

Είπαμε, επικεντρωνόμαστε στο λογότυπο της μπλούζας..!
Άλλωστε, τον @dejan ακριβώς από πίσω ήθελε να πιάσει η κάμερα, απλά μπήκα μπροστά του… 😛

@maria_gotsi Μαρία, έχοντας δοκιμάσει αρκετά από τα μοντέλα της κατηγορίας που συζητούμε, θα συμφωνούσα κι εγώ με τον Ηλία. Boracay.
Αρκετό cushioning και ένα κλικ λιγότερο μαλακά από τα Ride. Και μένεις και στα 4mm…
Το V1 το βρίσκεις αρκετά φθηνά, λογικά και η NB εδώ θα το έχει σε καλή τιμή.
Ρίξε μια ματιά και στα PureFlow, είναι πλέον αρκ…[Περισσότερα]

All I can say is WOW!

@machine μη με απογοητευεις… Δε το περίμενα από εσένα. U=s/t.
X = 400/60 m/sec…
Στα δικά μου, μετά από δύσκολες τελευταίες μέρες στην Αθήνα, επέστρεψα στα Χανιά. Έκανα και ένα 8αρι στους 117 παλμούς.

Καλησπέρα. Οι κάρτες που δέχεται το startfitness από Alpha είναι απλές χρεωστικές Visa?

H εταιρεία λέει ότι είναι 4mm το drop των Α6
http://www.saucony.com/en/type-a6/12361W.html?dwvar_12361W_color=19007-2#cgid=womens-competition-road-racing&start=1

By the way το νέο Zealot 2 από ότι φαίνεται να είναι κομματάκι πιο βαρύ από το 1 και μένει χωρίς Everun αυτό καθώς και το Breakthrough 2.

@maria_gotsi 4mm είναι τα Α-Type.
Αν κατάλαβα καλά, τα τελευταία Kinvara που φόρεσες είναι τα 4, σωστά;
Ε, τα 5 και 6 είναι ίσως αυτό που ψάχνεις.
Καμμία σχέση με τα τέσσερα προηγούμενα μοντέλα, είναι πλέον πολύ πιο απορροφητικά και προπονητικά.
Καλά τα λέει ο Δημήτρης για τα ISO αλλά μάλλον θα σου φανεί πολύ “μπόλικο”, έχεις συνηθίσει αλ…[Περισσότερα]

Το Runner Store έστειλε μήνυμα για 25% σε επιλεγμένα κομμάτια, θα γίνει ντου λογικά αν δεν έχει γίνει ήδη. Έτσι είχα πάρει τα Triumph ISO €72,5 όταν είχε σε όλα 50% για ένα σαββατοκύριακο το καλοκαίρι.

Μαρία μιας και φαίνεται ότι προτιμάς τα Saucony δοκίμασε τα Triumph ISO. Τα βρήκα πολύ άνετα και ξεκούραστα, έχουν πολύ αφρό με stack height 23-31mm. Έχω την πρώτη έκδοση τους χωρίς το νέο αφρό Everun o οποίος έχει πάρει ανάμικτες κριτικές. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι σε κάποιους δρομείς το Isofit προκαλεί ερεθισμούς με τα πλαστικά του μέρη.
Τα…[Περισσότερα]

@maria_gotsi Χαμηλό drop, Μαρία;

@spyrkotz Το λες μπας και το πιστέψεις κι ο ίδιος, ε..; 😀 😀 😀

…Νικο ευχαριστω, αλλα επιτασσεται αυτη τη φορα να το παω σε κανονικους ρυθμους LR

Τελευταία προπόνηση το πρωί: 3*1600 σε 7:45, 7:46 & 7:40 με 2΄ διάλειμμα.Αύριο το απόγευμα 5αρι στη Νάουσα, ελπίζω να μη σκαρφαλώνουμε σε κατσάβραχα.

@spyrkotz Καλή επιτυχία, Σπύρο! Άσε μας και πάλι άφωνους!

@dimitrissss https://gorun.gr/forums/topic/%CF%83%CE%BA%CF%8C%CF%81%CF%80%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CE%BA%CE%AD%CF%88%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%AF-%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%83%CE%B9%CF%8E%CE%BD/#post-6587