Απαντήσεις συζητήσεων που έγιναν
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
-
4 Ιουνίου 2020 στις 17:38 #118069
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚριμα…Συλλυπητηρια στην οικογενεια του.Καλο παραδεισο να εχει!
16 Νοεμβρίου 2018 στις 13:22 #102030
sotos-marathonΣυμμετέχων@Echetlos Σ ευχαριστω πολυ Νικο!
16 Νοεμβρίου 2018 στις 12:39 #102026
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα και απο εμενα! οταν τον Απριλη ρωτησα τον Νικο @Echetlos να μμου προτεινει ενα καλο παπουτσι για αργα τρεξιματα για διαλειμματικες αλλα ακομα και για lr μου ειπε οτι μια πολυ καλη επιλογη ηταν τοτε τα brooks ghost 10 αλλα και τα nike epic react flyknit ακομα καλυτερη ! Αγορασα τα brooks τελικα οπου πραγματικα ειναι πολυ καλο παπουτσι αλλα μου ειχε μπει στο μυαλο να δοκιμασω και το nike αν και ήμουν επιφυλακτικός πολύ με τα nike μεχρι εκεινη την στιγμη! Το δοκιμασα λοιπον και μολις το φορεσα καταλαβα οτι το παπουτσι ειναι κομμένο και ραμμένο για μενα! ολη την προετοιμασια για τον Αυθεντικο την εβγαλα μ αυτα! Τι διαλειμματικες LR ελευθερα τα παντα ολα!!! ετσι αγορασα και ενα δευτερο για την καθημερινότητα λογω της δουλειας μου οπου εχω αρκετες ωρες ορθοστασιας! Με λιγα λογια το παπουτσι ειναι θεικο δεν το περιμενα τοοοοσο καλο Νικολα! Σ ευχαριστω για την βοηθεια σου !!!
12 Νοεμβρίου 2018 στις 10:41 #101768
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα και καλη εβδομαδα σε ολους και ολες!!Για εμενα ηταν 10ος Μαραθωνιος και ο 6ος Αυθεντικος!Μετα απο 2 χρονια αποχης απο το τρεξιμο και 2 χειρουργεια μετα το 3.19’20” το 2016 το στοιχημα με τον εαυτο μου ηταν να μπορεσω να βγαλω την προετοιμασια για τον αγωνα και να ξαναστηθω στην αφετηρια και παλι χωρις κανενα προβλημα! Ηταν πολυ δυσκολη η επαναφορα μου διοτι η ξεκινησα δειλα δειλα τελη Απριλη και πηγαινα με την καθε ημερα και την ανταποκριση που εδειχνε το γονατο.Ηταν κατι πολυ ψυχοφθορο γιατι παντα υπηρχε ο φοβος του πισωγυρισματος και φυσικα σε καμμια περιπτωση δεν ηθελα να συμβει αυτο.Οι μερες περναγαν οι προπονησεις γινοντουσαν και καθε εβδομαδα πιο απαιτητικες αλλα το γονατο ανταποκρινοταν καλα με πολυ ενδυναμωση πολυ παγο εφτασα να ξαναστηθω τελικα εχθες το πρωι στην αφετηρια του Μαραθωνα!! Ετσι ηρθε το 2018 να με βρει ο Αυθεντικος με 3.29′.05″ παντα με την καθοδηγηση και το προγραμμα του coach Δημητρη Θεoδωριδη μπορεσα να επανελθω στην πιο δυσκολη διαδρομη αυτη του Αυθεντικου και να χαρω τον αγωνα οπως τον πρωτο μου το 2012!!!
Δημητρη σ ευχαριστω πολυ!
Αυτα τα λιγα απο εμενα ευχομαι ολοψυχα σε ολους και ολες να ειμαστε δυνατοι για να μπορουμε να τρεχουμε! Νακανουμε αυτο που τοσο αγαπαμε αυτο που μας δινει δυναμη πνοη ΖΩΗ !!!!
Υ.Γ. Το γκρι μπλουζακι που φοραγα(θα μπορουσα να φορεσω κατι πιο εντονο) ειναι στην μνημη των 99 νεκρων απο τις φονικες πυρκαγιες του Ιουλιου.Υ.Γ.1 99 γιατι?
99 συγνωμη …. και λιγα ειναι.Ευχομαι σε ολους υγεια ωστε και του χρονου να το χαρουμε χωρις απωλειες!!
11 Νοεμβρίου 2018 στις 05:11 #101744
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα! Καλο αγωνα με υγιη τερματισμο και γιατι οχι και με PB!!
7 Νοεμβρίου 2018 στις 09:59 #101490
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα! 2χλμ ζεσταμα 4×100μ 5×800μ με 1′ rest jogging.. 2χλμ αποθ. Παρασκευη ενα 20αλεπτο και βουρ για Μαραθωνα την Κυριακη!!!
”Run smart..Run For Life”
5 Νοεμβρίου 2018 στις 12:03 #101400
sotos-marathonΣυμμετέχωνΗ συμμετοχη δοθηκε.
5 Νοεμβρίου 2018 στις 10:58 #101398
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα! Διατιθεται συμμετοχη φιλου δρομεα για τον Αυθεντικο block 5απλο πακετο 25ευρω. τηλ 6972241130 Γιωργος.
2 Νοεμβρίου 2018 στις 12:40 #101314
sotos-marathonΣυμμετέχων@than και @Kalogeridis σας ευχαριστω πολυ παιδες! οτι καλυτερο ευχομαι και σε σας!!!
2 Νοεμβρίου 2018 στις 10:29 #101308
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα! Σημερα τελευταια στην ουσια διαλειμματικη με 8×1000μ με 1′ rest jogging 2χλμ ζεστ. + 2χλμ αποθ.
Κυριακη ενα 15αρι και την αλλη εβδομαδα χαλαρααααα!!!”Run smart..Run For Life”
1 Νοεμβρίου 2018 στις 11:55 #101264
sotos-marathonΣυμμετέχων@stratus !!!! τι καιρο θα κανει πες μας! χαχα! ξερω ειναι πολυ νωρις!
\1 Νοεμβρίου 2018 στις 11:24 #101258
sotos-marathonΣυμμετέχων@tazi Σε ευχαριστω πολυ Νικο μου! Ευχομαι τα καλυτερα!
31 Οκτωβρίου 2018 στις 10:48 #101230
sotos-marathonΣυμμετέχων@echetlos Σ ευχαριστω πολυ!
31 Οκτωβρίου 2018 στις 10:26 #101218
sotos-marathonΣυμμετέχωνΚαλημερα σε ολους και ολες! Ξανα γραφω μετα απο πολυυυυυ καιρο! Ο αγωνα ς πλησιαζει και ολοι περιμενουμε πως και πως να ερθει εκεινη η στιγμη που το ξυπνητηρι χτυπησει για αλλους στις 4 στις 4.30 στις 5 τα ξημερωματα Κυριακη 11/11/2018 για να βαλουμε τις τελευταιες πινελιες της προετοιμασιας μας για τον Αυθεντικο!!! Μετα απο 2 χρονια απο τον τελευταιο μου αγωνα τον Αυθεντικο του 2016 ηρθε η ωρα οπως ολα δειχνουν να ξανασταθω στην Αφετηρια αυτου του τοσου σπουδαιου αγωνα! Ενας σοβαρος τραυματισμος στο γονατο με αναγκασε να απεχω οχι μονο απο αγωνες αλλα και απο πολυ απλα τρεξιματα, οποτε η ανυπομονησια μου να ξανα τρεξω ειναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ! 10 ΗΜΕΡΕς ΑΚΟΜΑ! Καλο αγωνα θα ευχηθω απο τωρα σε ολους και ολες και ας ειναι νωρις και τερματισμους με οτι καλυτερο για τον καθε ενα μα πανω απ ολα με ΥΓΕΙΑ!
Υ.Γ Αρ. Συμμετοχης/Bib 1361 3o block !
19 Απριλίου 2018 στις 17:22 #94240
sotos-marathonΣυμμετέχωνΣας ευχαριστω πολυ παίδες!!
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις