Stavros Eleftheriadis

Η δοκιμή τους έγινε σε φλοκατη για έξτρα cushion?

Vomero 13, έρχεται το review.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συμφωνώ με αυτό.
Για παράδειγμα, επιστρέφοντας πριν λίγο καιρό από ένα διάστρεμμα και θέλοντας να προστατεύσω την άρθρωση στα πρώτα τρεξίματα (λόγω του ότι πρηνίζω και πολύ), φόρεσα κάποιο stability μοντέλο. Δεν το απόλαυσα αλλά την δουλειά του την έκανε νομίζω.

Παρόλ’αυτά, πιστεύω πως σε περιπτώσεις τραυματισμού,…

[Περισσότερα]

Επίσης να υποθέσω ότι με το foot pod ενεργό, θα απενεργοποιω το GPS.

Από ότι βλέπω Δεν προτείνεις τη ρύθμιση σε διάδρομο. Να υποθέσω για λόγους ακριβείας μέτρησης απόστασης από το μηχάνημα.

Ημιθεος! Βρες μου και ένα foot pod για να γίνεις θεός!
Σύντομα λοιπόν η αγορά, πιθανόν τον Φεβρουάριο.

Καλημέρα!
Μετά από διήμερη αποχή για ξεκούραση, έκανα την Τετάρτη 2*10 χλμ στο 4:20, με 10 λεπτά διάλειμμα. Αν εξαιρέσουμε ένα σφίξιμο στις γάμπες (από νωρίς, ήδη από το 4ο-5ο χλμ του πρώτου σετ το ένιωθα) όλα πήγαν καλά και καθόλη τη διάρκεια ένιωθα comfortably hard.
Η υπόλοιπη εβδομάδα θα κυλήσει με χαλαρά recovery τρεξίματα και ένα long…[Περισσότερα]

@giakamozisfotis Όχι ρε συ Φώτη, γιατί να διορθώσεις κάτι;
Άψογα δείχνει να δουλεύει το σύστημα. Ή μήπως είχες ποτέ τραυματισμό ή κάποια “δυσλειτουργία”;
Και ποιος λέει ότι ο πρηνισμός είναι ελάττωμα (εκτός από τις εταιρείες 😛 ); Προσωπικά υποστηρίζω το αντίθετο, μάλιστα. Με τις εξαιρέσεις του βέβαια…
Ρίξε μια ματιά εδώ κι εδώ, αν θες.

Τόσο…[Περισσότερα]

Προσωπικά θα πρότεινα το δεύτερο, με σκοπό την μέγιστη βελτίωση… Αφού το έχεις το ρημάδι.

@giakamozisfotis Πραγματικά ωραίο πάτημα, φίλε. Σταθερό, δείχνει πολύ δουλεμένους καμπτήρες.

Μου κάνει εντύπωση που με το Α6 (όπως και με το Endorphin) δείχνει να πρηνίζεις κάποιες ελάχιστες μοίρες, στο αριστερό κυρίως. Neutral και πάλι φυσικά, όμως ένα τικ ρολάρει προς τα μέσα το πόδι. Πιθανώς επειδή το σώμα αντιλαμβάνεται την έλειψη προστα…[Περισσότερα]

Οι 20+ ημέρες αποχής με το διάστρεμμα, έχουν στείλει το αερόβιο στο διάολο.
Ήταν που ήταν, απόγινε…

Είμαι υπόχρεος! Στη συνέντευξή στο Κρήτης tv μετά το 3.39.59 θα σε έχω στα special thanks. Stay tuned!

Ναι το 310 xt

Ναι παίδες για τους ήρωες σκεφτόμουν. Αφού ο @stratus το κάνει συστηματικά θα το επιχειρήσω. Αλλά δε μας είπε πως θα γίνει η σωστή ρύθμιση. Δε λες κουβέντα, κρατάς κρυμμένα μυστικά και ντοκουμέντα… ευχαριστώ φίλοι μου.

12γρήγορα σήμερα. Ξεκίνησα στο 4’59” για 8 χλμ, το 9ο στο 4’57”, το 10ο στο 4’55”, το 11ο στο 4’52” και το τελευταίο στο 4’41”. Μεικτό στο 4’57” στους 144 παλμούς μο, με μαξ 158 παλμούς.