-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Εδώ τα προηγούμενα Clifton ήταν σχεδιασμένα για πόδια με 4 δάχτυλα, με το ελαφρώς στενό toe box απορείς..; 😛
Να ‘σαι καλά, φίλε! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@nikolaos Κάπως έτσι…
Ξεκίνα να φοράς το Launch σε πιο σβέλτες ή μικρότερες προπονήσεις και σύντομα θα δεις ότι το cushioning του επαρκεί μια χαρά.
Αν μπαίνεις και σε στίβο, θα δεις δεις μεγάλη διαφορά στην αίσθηση.
Συνήθεια και προσαρμογές είναι όλα, Νικόλα. 😉 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@nikolaos Αφού έχεις ήδη ένα παπούτσι “γαιδούρι”, το οποίο μάλιστα θα σου βγάλει πάρα πολλά χλμ, εγώ θα πρότεινα το Launch 4.
Συνδυάζει τα περισσότερα από αυτά που ζητάς. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@xristos Θα αρχίσω ανάποδα, Χρήστο…
Ναι, το sizing είναι ίδιο και στα δύο μοντέλα.
Λογικό να είναι 326γρ. στο US11. Τα 295γρ. που δίνονται στα χαρακτηριστικά του, είναι για US9. Αυτό το νούμερο είναι το κοινό σημείο αναφοράς για όλες σχεδόν τις εταιρείες.Κατ’ αρχάς, ποτέ δεν έχω τρέξει πάνω από 42Κ, οπότε θα σου απαντήσω υποθετικά και μόνο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@vicky Ευχαριστώ πολύ, Βίκυ! 🙂
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα…
Νίκο ο πιο γνωστός (και πολύ καλός επίσης) εργομέτρης στη Θεσ/νίκη είναι ο Γιώργος Ζιώγας…..ιδιοκτήτης του sportsclinic εργομετρικού κέντρου. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss Συμφωνώ. Παρόλο που αρκετές φορές η επιλογή του εντελώς ελεύθερου upper, καταλήγει σε ασταθή εφαρμογή, ιδίως αν πρόκειται για γρήγορο μοντέλο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ναι, είναι σχετικά χοντρό, καμμία σχέση με τα “film” που συναντάμε συνήθως.
Κρατάει όμως καλά το πόδι. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@nikolaos Καλημέρα Νικόλα.
Θεωρητικά πάντα, η ναυαρχίδα στα ουδέτερα μοντέλα είναι το Glycerin, ένα σκαλί κάτω το Ghost, ενώ το Launch είναι το πιο performance προπονητικό μοντέλο.
Στις τελευταίες εκδόσεις του, το Ghost θυμίζει περισσότερο Glycerin και το Glycerin, Ghost. Και σε cushioning και σε βάρος.
Το δε Launch, είναι ένα μοντέλο πιο γρή…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλώς το next big thing του χώρου!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ναι, true to size είναι, Απόστολε.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Όντως… Μάλλον επειδή έχει single density αφρό.
Είναι όμως πολύ δυσκίνητο παπούτσι, είχα δοκιμάσει το V4. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Vanquish 3 πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 5mm drop (32/27mm)
Το Vanquish 3 είναι ένα ιδιαίτερο Hoka. Αλλιώς φαίνεται και τελικά, αλλιώς είναι.
Έχει την εμφάνιση και τις διαστάσεις των u […]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Τελικά υπάρχουν τόσες πολλές προσεγγίσεις στις προπονητικές μεθόδους…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ξέρουμε κάποιον καλό εργομέτρη στην Θεσσαλονίκη;
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Τετραωρο trail στην Πάρνηθα. Σκαλάκια, Μπάφι, Χουνη, ανεφοδιασμός στο αμαξι κ μια γύρα το μονοπάτι του Αη Γιώργη.
Σύνολο 25χλμ με 1200μ υψομετρική κ πολλή ζέστη. -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Πρώτη “σοβαρη” προπόνηση μετά από καιρό. 4*2 χλμ στο 4, μπορω να πω οτι με κούρασε αρκετά, περισσότερο απο ότι ειχα συνηθίσει πριν την Πράγα. Εχιυν σφίξει κ οι ζεστες,δεν είναι εποχή να πιέζεσαι, καλύτερα να τρέχεις μια στο τόσο, πότε αργά πότε γρήγορα, παρα να ακολουθείς πρόγραμμα με στόχο… Γνωμη μου…
Αύριο κατι χαλαρό κ Κυριακή στα όρη…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Μια απ’ τα ίδια κι εγώ. Πήγα στις 6 και μου βγήκε το λάδι. Καίει πολύ ο ήλιος πλέον.
Γι’ αυτό και τα δύο τελευταία κομμάτια τα έφαγε η μαρμάγκα… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@big-blue Ίδιο υλικό με τα Zante έχει από κάτω. Βλέπεις αντίστοιχη φθορά;
Δεν ξέρω για ποια Flow λες αλλά πάνω κάτω ίδιο softness έχουν και ίδια ύψη (24/20mm). -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Τα έχουμε ξαναπεί, Μανώλη…
Το τρέξιμο είναι χόμπυ, δεν είναι απλά μια δραστηριότητα, και μπορεί να το “ξεχειλώσει” όσο θέλει ο καθένας.
(αν και δε νομίζω ότι είναι πολλοί αυτοί που μπορούν συνειδητά να ελεγξουν πόσο αυτό θα τους “ρουφήξει”). - Φόρτωσε Περισσότερα
Αστεία, αστεία το Bondi είναι 10 γραμμάρια ελαφρύτερο.
Όντως… Μάλλον επειδή έχει single density αφρό.
Είναι όμως πολύ δυσκίνητο παπούτσι, είχα δοκιμάσει το V4.
Σαν εφαρμογη το νούμερο τι λέει? Έχει σταθερή?
Ναι, true to size είναι, Απόστολε.
Εν τω μεταξύ το upper μου θυμίζει αυτό πλαστικό πλέγμα που βάζουμε στα μπαλκόνια 🙂
Ναι, είναι σχετικά χοντρό, καμμία σχέση με τα “film” που συναντάμε συνήθως.
Κρατάει όμως καλά το πόδι.
Το upper του πρώτου LunarTempo με έχει κάνει να μη μου αρέσουν αυτές οι λύσεις. Το παπούτσι από τη σόλα και πάνω ήταν ρούχο!
@dimitrissss Συμφωνώ. Παρόλο που αρκετές φορές η επιλογή του εντελώς ελεύθερου upper, καταλήγει σε ασταθή εφαρμογή, ιδίως αν πρόκειται για γρήγορο μοντέλο.
………..
Αυτό ακούγετε πολύ καλό αλλά δεν είμαι σίγουρος αν καταννοώ ακριβώς τι εννοείς. Αν μπορείς κάνε μια πιο αναλυτική σύγκριση με το Clifton. Για δρομέα 75 κιλών για αποστάσεις 100+ χιλιομέτρων ποιο απο τα δυο θα πρότεινες;
Το νούμερο του παπουτσιού συμπίπτει και στα 2 μοντέλα;
Εγώ έχω το Vanquish 2 αλλά το έχω τρέξει λίγο.Την πρώτη φορά έκανα φουσκάλες και στα 2 πόδια. Στη συνέχεια όλα ωραία. Συμφωνώ απόλυτα με την περιγραφή που κάνεις. Σαν να μην άλαξε τίποτα στη νέα έκδοση. Πάντως το Vanquish 2 στο νούμερο 45 1/3 ζυγίζει 326 γραμ.
@xristos Θα αρχίσω ανάποδα, Χρήστο…
Ναι, το sizing είναι ίδιο και στα δύο μοντέλα.
Λογικό να είναι 326γρ. στο US11. Τα 295γρ. που δίνονται στα χαρακτηριστικά του, είναι για US9. Αυτό το νούμερο είναι το κοινό σημείο αναφοράς για όλες σχεδόν τις εταιρείες.
Κατ’ αρχάς, ποτέ δεν έχω τρέξει πάνω από 42Κ, οπότε θα σου απαντήσω υποθετικά και μόνο.
Και τα δύο μοντέλα είναι ικανά για πολύ μεγάλες αποστάσεις, δεν τίθεται θέμα νομίζω και φαντάζομαι ότι το γνωρίζεις πολύ καλύτερα από εμένα.
Το Clifton είναι ελαφρώς πιο μαλακό, χωρίς όμως να είναι πιο απορροφητικό. Ελπίζω να καταλαβαίνεις την διαφορά. Τα 3mm επιπλέον αφρού που έχει το Vanquish, δίνουν πολύ cushioning στο παπούτσι, απλά επειδή έχει και την λιγότερο μαλακή σόλα από κάτω, δεν συμπιέζεται ανεξέλεγκτα και παραπάνω απ’ όσο χρειάζεσαι. Ούτε και το Clifton έχει πολτώδη αίσθηση αλλά η ενιαίας πυκνότητας σόλα μοιάζει να “βουλιάζει” λίγο παραπάνω, κυρίως στην φτέρνα. Στην μέση και μπροστα, το πάτημα είναι σχεδόν ίδιο.
Ποιο νομίζω ότι θα επέλεγα για μία υπεραπόσταση; Μάλλον το Vanquish γιατί είναι πολύ πιο σταθερό.
Με δεδομένη την μεγάλη απορροφητικότητα και των δύο, πιστεύω πως όταν αρχίζει να συσσωρεύεται η κόπωση, να χαλαρώνει η ποδοκνημική και να χαλάει η γενικότερη στάση του σώματος, μία πιο structured και “γερή” βάση που θα σου κρατάει καλύτερα το πόδι, είναι πιο ξεκούραστη και διορθώνει κάπως τα πράγματα.
Απ’ την άλλη, δεν ξέρω αν το σχετικά στενό toe box του Vanquish δημιουργήσει θέμα μετά από κάποια ώρα. Αλλά αφού έχεις το προηγούμενο μοντέλο και λες ότι είσαι οκ…
Το Clifton πάντως έχει πιο άνετη εφαρμογή και φυσικά είναι και ελαφρύτερο.
Ελπίζω να βοήθησα έστω και λίγο. 🙂
Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Είσαι αρκετά επεξηγηματικός και απόλυτα κατανοητός. Αναρωτιέμαι γιατί φτιάχνουν παπούτσι για μεγάλες αποστάσεις με σχετικά στενό toe box.
Σε ευχαριστώ ξανά.
Εδώ τα προηγούμενα Clifton ήταν σχεδιασμένα για πόδια με 4 δάχτυλα, με το ελαφρώς στενό toe box απορείς..; 😛
Να ‘σαι καλά, φίλε!