Stavros Eleftheriadis

Δεν είναι δικά μου, Μανώλη.
Θα το έχω υπ’ όψιν μου όμως! 😀

Νέα τιμή: 60€

@roberto4carlos Ας πούμε σαν το Launch, Μανώλη.

Άντε ρε Νικ, περιμέναμε να μας ενημερώσεις τι έχεις σήμερα, να φύγουμε για τις δουλειές μας ήσυχοι…

…και ενημερωνω πως σημερα εχω κομματια.

@nestoras_katsios Εξαιρετικός χρόνος φίλε, σε μια δύσκολη διαδρομή!

@spy Σπύρο να μη σε παίρνει από κάτω. Προέρχεσαι από μακρά περίοδο που ήσουν σε εξαιρετική κατάσταση και λογικό είναι να χρειάζεσαι ξεκούραση, τόσο σωματική όσο και πνευματική. Πίστεψε με, είναι απόλυτα φυσιολογικό και αναμενόμενο. Αν συνυπολογίσουμε το γεγονός ότι ηλικιακά δεν είσαι έφηβος (άσχετα πώς αισθάνεσαι), τότε το ντεφορμάρισμα…[Περισσότερα]

Το πόδι ήσυχο, μάλλον ευτυχώς το ξεχνάμε! Απο τα μεσα Οκτώβρη τρεχω χωρίς πρόβλημα, απορώ πώς με θυμήθηκε μόνο στο μαραθώνιο στο διάστημα 16-23 χλμ…!

@tazi Νίκο 39 λεπτά τα 9.620. Υπολογίζω 40:30 αν ήταν 10αρι. Avg pace 4:03.

Όχι δεν ειναι πανω στη Μαραθώνος, κ εγω έτσι νόμιζα… Ξεκιναει απο το στάδιο, στριβει αριστερά στη λ. Σουλίου προς Σχινιά κ κανει αναστροφή στο 4.8χλμ. Στο σημειο της αναστροφής εχει μια ανηφοροκατηφορα κ μοιάζει σαν να τελειώνει ο δρόμος, συνεχίζει χωματόδρομος. Ειχε κ ανηφοροκατηφορες αλλα πολυ ήπιες. Ο αέρας ηταν πρόβλημα…

@echetlos Ευχαριστώ, Νικ! Παρεμπιπτόντως, έτρεξα με τα Nike Free RN Distance, κ έμεινα σούπερ ευχαριστημένος, μου φαίνονται ένα κλικ καλύτερα από τα Boracay 1, για αγώνες από 10χλμ έως και μαραθώνιο.
@dimitrissss δυστυχώς όπως κ πέρισυ… καλά τα έλεγε ο @tazi… Από 9600 έως 9700 μέτρησαν οι περισσότεροι…

@thanasiskypraios Μπράβο Θανάση!
Με μια στοχευμένη προπόνηση για 10άρι, είσαι για <40 άνετα.

Παει κ αυτός ο αγώνας! Χρόνος 39 λεπτα τα 9.620 μετρα, avg pace 4:03, δηλαδη το 10αρι θα έβγαινε σε ~40:30…
Επόμενος στόχος ο ημι της Καλαμπάκας το Μάρτιο για ~1:30.

@kargas Σάκη, δες κάτι άλλο καλύτερα…
Το Kinsei είναι ένα μοντέλο “υπερβολικό” σε όλα του. Σε βάρος, σε ακαμψία, σε σχεδιασμό, σε τιμή.
Δεν ξέρω καν αν θα έπρεπε αυτός ο δεινόσαυρος να θεωρείται δρομικό παπούτσι!

7χλμ χαλαρά στην 3άρα (μην κλέβετε… – δεν πήγαμε μέχρι τέρμα) του Υμηττού, με κανα δυο ανοίγματα ώστε να ξεμπουκώσει το σώμα και αύριο στον αγώνα στο Μαραθώνα να σπάσω τα χρονόμετρα!!!
Πραγματικά, όταν έχεις καλή παρέα και το ρίξεις στην κουβέντα, δεν καταλαβαίνεις ούτε πώς περνάει η ώρα ούτε το ρυθμό.…[Περισσότερα]

9χλμ αυξανόμενης έντασης στο 4’49” στους 154 παλμούς μο. Βγήκε πάρα πολύ δύσκολα. Καμπανάκι , μάλλον το κρύωμα δε με έχει αφήσει ακόμα. Φουλ διατάσεις και βραδινό περπάτημα…

Καλημέρα!
@zlioupas
Τα δικά μου: Πρώτη απόπειρα τρεξίματος σε αγώνα ήταν σε ένα Nike Run 10 χλμ στο γκολφ Γλυφάδας το 2008 ή 2009. Έκανα περίπου 56 λεπτά με αρκετό περπάτημα ενδιάμεσα. Ούτε παπούτσια τρεξίματος ούτε ρολόι, τίποτα! Μέχρι τότε χαζοέπαιζα ποδόσφαιρο (11*11 & 5*5) και πήγαινα γυμναστήριο. Μέχρι το 2010 συμμετείχα κ…[Περισσότερα]