@stellakoletti
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 4 μήνες-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@kostao Βλεπω η οικογενεια πεταει…., συγχαρητηρια και στους δυο σας. Για να πηγες πισω να την βρεις παντως, μου φαινεται οτι ειχες και αλλο!
@vicky Και εγω νομιζω οτι επαιξε ρολο το τελευταιο διαστημα, κριμα που δε σου βγηκε. Παντως οπως λενε και οι υπολοιποι, η προπονηση υα σου βγει, γι αυτο να εισαι απολυτως σιγουρη, το εχω δει και εγω αυτο το εργο -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@chousidisieremias Συγχαρητηρια Ιερεμια!Πολυ καλη επιδοση, νομιζω ομως οτι ειναι μονο η αρχη…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@teobot Κατά την άποψή μου, είναι πολύ λίγα.
Δεν μιλάμε για να τον τερματίσεις φυσικά αλλά για να πάρεις (σχεδόν) το μέγιστο των δυνατοτήτων σου.
Κι είναι και μια απόσταση που δουλεύεις πάνω σε όλα. Και αερόβιο και γαλακτικό και ταχύτητα.
Τι να πρωτοχωρέσει μέσα σε 35Κ;Τα 35χλμ σαν εβδομαδιαιος ογκος θεωρουνται λιγα για τον ημιμαραθωνιο;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Γιάννη, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@spy Εσύ δεν δικαιούσαι να μιλάς, είσαι “ανώμαλος” αγόρι μου! 😀
Το ’14(?) έτρεχες με 23C, μαύρο μακρυμάνικο και μακρύ κολάν! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Χαχαχα… 😀 😀 😀
“Θα κοιτάω και πίσω μου να δείχνω που πρέπει να κάτσουν οι από πίσω”
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Συγχαρητήρια σε όλους, παίδες!
@vicky Δεν πειράζει φιλενάδα, έχεις αγώνες μπροστά σου.
Λογικά δεν έφταιξε η αποχή της τελευταίας στιγμής, είναι μικρό το διάστημα, ιδίως έχοντας προπονηθεί σωστά.
Όπως το είπες, δεν ήσουν απλά στη μέρα σου.
Κατά την γνώμη μου, “πάρε” την καλή σου προετοιμασία και βρες κάποιον κοντινό αγώνα να χτυπήσεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@vicky Ωχ βρε Βίκυ, ξέρω από πρώτο χέρι τι είναι να κάνεις μια προετοιμασία όπως πρέπει από το Α ως το Ω να πηγαίνουν όλα στη εντέλεια και στο τέλος να σκάνε προβλήματα. Υπομονή μέχρι την επόμενη φορά. Η προετοιμασία που έγινε μπορεί να μη βγήκε στον αγώνα αλλά δε χάνεται. Ας στραβώσει ο αγώνας η προετοιμασία θα παραμείνει σαν εφόδιο για τη συνέχεια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@stratos-al Τι να εννοώ ρε Στράτο…
Μετά το 2011, όπου είχε καιρό για sub2, όλα τα χρόνια τους πήγε γαμ..ντας τους δρομείς!
Ζέστη, υγρασία, αέρα πέρυσι…
Οπότε ναι, είσαι ο μόνος μαζόχας! Μαζί με τον @spy… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Όχι Δημήτρη, του ZF είναι πιο παχύ, σκληρό και ψηλό.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Νίκο το κολάρο στη φτέρνα των elite μοιάζει με των zoom fly που κάνουν παράπονα;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@kostao Μπράβο ρε Κώστα, εξαιρετικός χρόνος!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Petaei o chamav sas leo, petaei!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Κάνε παράλληλο δέσιμο, αποσυμφορίζει πολύ.
Τι είναι το ιγκρίνιτι; -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
32 χιλιόμετρα με το Elite σήμερα. Ιγκρίνιτι. Αρκεί να αλλάξω δέσιμο γιατί έχει λεπτά κορδόνια και ανύπαρκτη γλώσσα σε κάποια φάση με κόβανε πολύ. Μάλλον δε θα κάνω τις θηλιές με τις πίσω τρύπες. Δεν είναι απαραίτητες κιόλας στο συγκεκριμένο παπούτσι.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@chousidisieremias 😯 😯 😯 😯
Εντάξει, τι να λέμε… έχεις αλλάξει πολλά επίπεδα, Ιερεμία.
Μπράβο σου φίλε μου, πας για πραγματικά σπουδαία πράγματα στο μέλλον!ΥΓ: το άλλο το παρτάλι να τα βλέπει αυτά…
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Να δικαιώθηκα!!! Η Nike έχει μανίκια με αντηλιακό δείκτη προστασίας 40!! Το καλοκαίρι να τα φοράς να είσαι πιο ψαγμένος 😛
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Εχω φορεσει και μπορω με σιγουρια να πω πως κανοθνε δουλεια. Σε αγωνα ειδικα, φανελα και μανικι, ειναι πτι πρεπει. Αν ζεσταινεσαι απλα τα κατεβαζεις λιγο η και τα βγαζεις και ταχβαζεις μεσα στο σορτσ…, ετσι μοιαζει να εχεις και..προσοντα…., οποτε γινεσαι και.πιο σεξυ😉😉. Ειναι ολα λιγο ελαστικα, τα συμπιεστικα που ετυχε να φορεσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Χαχαχα… το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα κι εγώ!
Το επάνω μέρος του είναι σχεδόν αγωνιστικό, ίσως και στενό για κάποιους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Προσωπικά, όταν κρυώνω, κρυώνω παντού, δεν με σώζει το να καλύψω τα χέρια.
Θα δείχνεις πολύ pro, πάντως! 😛 - Φόρτωσε Περισσότερα
Τελικά φαίνεται ότι αυτή η απόσταση είναι η πιο μυστήρια. Ούτε κρατάει τόσο πολύ σαν το Μαραθώνιο που να μένεις από ενέργεια και να τραυματίζεσαι, ούτε πρέπει να πηγαίνεις στα όρια όπως τα 10ρια που τα θεωρώ τα πιο βάρβαρα. Μπορείς να τρέξεις γρήγορα και μετά να είσαι νορμάλ, να πας και να κάνεις και ένα πεντάρι συμπληρωματικό. Ίσως θα γίνε…[Περισσότερα]