-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 10 μήνες, 4 εβδομάδες
Εννοειται Νικο.
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 10 μήνες, 4 εβδομάδες
Να συμπληρωσω ,αφου το ο Πηλιξ δεν μας επιτρεπει το edit,οτι ο Peter Snell ,παιδι του lydiard, που ετρεχε το μιλι,στην προπονηση του εκανε και 35αρια.Παροτι ηταν ο αργοτερος απο τους αντιπαλους κερδιζε γιατι μ […]
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 10 μήνες, 4 εβδομάδες
Υπαρχει μια παρεξηγηση με τον ορο ταχυτητα.Ολοι μας εχουμε την ταχυτητα για να τρεξουμε το 10αρι,20αρι,μαραθωνιο κλπ στο χρονο που θελουμε.
Το προβλημα ειναι οτι δεν μπορουμε να κρατησουμε αυτη την ταχυτητα γ […] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 11 μήνες
Τα ίδια ακριβώς με σένα Μαρία η συζυγος .Κολλήσαμε και τους κουμπάρους δυστυχώς και έχασαν τις διακοπές τους.
Η συζυγος αύριο θα επιχειρήσει να τρέξει.
Εγω ευτυχως Duracell. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος
Βρε αφου δεν υπαρχει η covid γιατι παραπληροφορειτε τον κοσμο:
Εγω κολλησα απο τους πρωτους, την ορδοθοξη covid ,οχι αδελφιστικες μεταλλαξεις.Η πλακα ειναι οτι το πηρα χαμπαρι μετα οταν εκανα λιγο πυρετο και η εξεταση εδειξε οτι ειχα αντισωματα.Οι αιματολογικες ηταν ολες χαλια,πολυ κατω απο τα φυσιολογικα ορια και μολις τις εφτιαξα επανηλθα.
Η κο…[Περισσότερα] -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 1 μήνα
Τα καταφερες τελικα .Θυμαμαι που το 19 με ρωταγες και υστερα εκατσε η covid.
Υπεροχη εμπειρια ,μακαρι να ξαναπηγαινα … -
Ο/Η stratus ξεκίνησε το θέμα Fenix 6 sapphire στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Σε παρα πολυ καλη κατασταση.Τιμη 350 ευρω.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κήλη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 3 μήνες
@big-blue Ηλια το χειρουργειο ειναι η εσχατη λυση .
Συμπασχω βεβαια μαζι σου ,αφου απο την ανοιξη ετρεχα αρκετα ,σα χελωνα βεβαια,αλλα παντως ετρεχα,την Δευτερα σε μια τρυπα στο δρομο καταφερα και εσπασα το δαχτυλο του ποδιου μου,οποτε παω 3 εβδομαδες οφ. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Ψυχραιμία παίδες δεν τρέχει και τιποτα .Τι να πω και εγω ,που λόγω των συνεχόμενων τραυματισμών στο δικέφαλο τα τρία τελευταία χρόνια εχω φτάσει να μπορώ να κρατήσω το παλιό pace μαραθωνίου για 2-3 λεπτά μόνο .Μη μιλήσω ότι εχω χάσει 2 ψεκασμένους φίλους ,που δεν πίστευαν στο κοροδοιο όπως σαρκαστικά τον έλεγαν .
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός και παπούτσι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Πρηνιζω και εγω πολυ με τα ιδια συμπτωματα ,πονος στους προσθιους κνημιαιους,ειδικα μεχρι να ζεσταθουν.Το προβλημα εχει λυθει κατα 90% ,με διατασεις γαμπες,μπαλακι στο πελμα και ενδυναμωση αστραγαλο και γλουτους.Οταν λεω ενδυναμωση εννοω βαρη οχι λαστιχα και αλλες ηπιες μεθοδους.
Το ιδιιο ελεγαν και σε μενα για καταγμα κοπωσης,δεν εχω κανει…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός και παπούτσι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Τα μη διαγνωσμενα καταγματα σε ποια περιοχη ηταν;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Myths busted στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Το αρθρο αναφερεται στους κενυατες που προπονουνται στο Ιτεν.
Ο Kipchoge προπονειται αλλου.Επισης το βιντεο αναφερεται στην αρχη της προετοιμασιας του Kipchoge,base period.Akoma οπως λeει κανει ασκησεις για flexibility το οποιο ειναι εντελως διαφορετικο απο το streching. -
Ο/Η stratus ξεκίνησε το θέμα Myths busted στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Καλη χρονια σε ολους.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ξένα καταστήματα. στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@big-blue Οσους ξερω δεν πληρωσαν τελωνειο,αλλα ειχαν μεγαλη καθυστερηση στην παραδοση,σχεδον μηνα.
ΥΓ Ελπιζω να διαβαζεις. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@big-blue Κανονισε να περασεις απο το γνωστο στεκι μεχρι τις 13.30 να σε θαυμασω.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Το πιθανοτερο ειναι καποια στιγμη σχεδον ολοι θα κολλησουν ,οποτε ψυχραιμια.Δεν μπορουμε να σταματησουμε να ζουμε και γιαυτυο καναμε το εμβολιο.Θα κλειστουμε στο σπιτι μεσα;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 7 μήνες
@nestoras_katsios Στο fenix 7 το ειχα κανει.προφανως παιζει ρολο και το ρολοι.Ρωτα τους στο facebook να σου πουν.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 7 μήνες
@nestoras_katsios
Πας στην εφαρμογη connect στο κινητο και συνδεεις το ρολοι.Πατας το κυκλακι με το ρολοι επανω .Επιλεγεις το ρολοι και πας activities apps and more Στη συνεχεια data επιλεγεις stryd και πας στο average power
1) Τα γραφω απο μνημης οποτε παιζει και κανενα λαθος
2) Αυτα ισχυουν για την android εφαρμογη,αλλα αν εχεις ios παρομοια θα ειναι -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Εμβόλιο κορονοϊού και προπόνηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 10 μήνες
@echetlos Ξερω πηγες γυμναστηριο εκανες 2 σετ το βραδυ ετρεξες 2-3 χλμ και ολα οκ
- Φόρτωσε Περισσότερα