-
Ο/Η stratus ξεκίνησε το θέμα Οταν ελπιζεις μονο στο Θεο .. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 3 μήνες
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μάλλον περιοστίτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 3 μήνες
Διατασεις στις γαμπες και μασαζ με μπαλακι στο πελμα.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Συμφωνα με φημες οταν ξεκινησουν οι αγωνες εκτος απο τις ηλικιακες κατηγοριες θα υπαρχει και κατηγορια κορονοιου!!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Τιποτα δεν πατήσαμε συνάδελφε.Μην τρελαθούμε κιόλας,αφού εγω μετράω νεκρό συνάδελφο και φίλο που δεν πίστευε στον κορωνοιο ,στο οξυγόνο με πολύ κακές προβλέψεις.Εμείς απλά δεν μπορούμε να κάνουμε την τρέλα μας.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Forerunner 45 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Καταρχας για τα μπροστα και πισω ,κατα 99% εχετε ενεργοποιησει το virtual pacer.Οποτε απενεργοποιηστε το και στη συνεχεια βλεπουμε αν διορθωθουν και οι ειδοποιησεις.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
@elda Μαρια παιρνω συμπληρωμα βοταμινης γιαυτο ειναι τοσο υψηλη,κατοπιν βεβαια υποδειξης ιατρΩν.Αιματοκριτη και αιμοσφαιρινη δεν εκανα .Εκανα καλιο νατριο που ηταν οκ.
Η συζυγος,αφου παει δουλεια, εκανε τεστ ηταν αρνητικο η κορη σπιτι ειναι και εκτος απο το φιλο της ,ο οποιος ενημερωθηκε βεβαια ,δεν ερχεται με αλλον σε επαφη οποτε δεν εκα…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Ουτε εγω ειχα προβλημα στο αναπνευστικο,παροτι εχω χρονιο προβλημα σε αυτο,αλλα ουτε πυρετο εκανα εκτος απο μια ημερα για 1-2 ωρες.Η κορη και η συζυγος δεν ειχαν ,ευτυχως , κανενα προβλημα
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Πιθανον να τους δινουν κανενα coctail φαρμακων,που δεν ειναι διαθεσιμο για τους κοινους θνητους και σιγουρα παιζει ρολο και η ηλικια.Εγω πχ ειμαι 58.Απο την αλλη δες και τον Μαρινακη που μονο υγιη δεν τον λες,που το περασε ετσι.
Οσο αφορα την φυσικη κατασταση ,προσωπικα θεωρω οτι ειμαι σε αρκετα καλη κατασταση. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος, 4 μήνες
@takisss Μια απο τα ιδια “συναδελφε” Εγω απο αρχες Νοεμβριου αρχισα να βλεπω μια πτωση στο τρεξιμο,αλλα δεν εδωσα ιδιαιτερη σημασια ,γιατι το τελευταιο μισο χρονο το ειχα ριξει κυριολεκτικα στο χαβαλε,οσον αφορα το τρεξιμο.Αρχες του χρονου ομως ,ενω η πτωση συνεχιζοταν,αρχισα να εχω τρομερους πονοκεφαλους,να με πιανουν κρυαδες στα ξαφνικα και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix – Καιρός στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Νικο συνδεεις κινητο τηλεφωνο κατεβαινουν δεδομενα μεσω εφαρμογης connect,aν το ρολοι εχει προσφατα λοκαρει gps,για να ξερει η εφαρμογη που βρισκεσαι.
ρολοι -> στελνει δεδομενα gps στο τηλεφωνο -> τηλεφωνο βρισκει την περιοχη σου και κατεβαζει δεδομενα ,αν εχει ενεργη συνδεση με ιντερνετ-> τηλεφωνο στελνει δεδομενα ρολοι.
Παντως εμενα οπι…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix – Καιρός στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 4 μήνες
Τωρα το ειδα.Οταν συνδεεις το ρολοι με το κινητο μεσω connect κατεβαζει τα δεδομενα .
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Ωραια μερα για τρεξιμο σημερα.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Βρε Νικολα δεν γραφω αυτο.Απλα για να κανεις ολα τα αλλα με σχετικη ασφαλεια τεμπο,φαρτλεκ κλπ πρεπει να εχεις αρκετα χλμ στα ποδια σου.Αυτο κανουν οι επαγγελματιες,αυτο γραφουν η πλειοψηφια των βιβλιων.
Δεν γραφω οτι αμα κανεις πολλα χλμ δε θα τραυματιστεις.Απλα μειωνεις τις πιθανοτητες.
Τα τελευταια χρονια που το τρεξιμο εχει περασει στο μαζικ…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
Μα τον αγαπαμε γιαυτο του τα γραφουμε.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 έτος, 5 μήνες
@tazi Οταν το διαβασα πιστεψα οτι ο κορωνοιος επηρεαζει και την οραση,οποτε φωναξα τη συζυγο να μου διαβασει αυτα που εγραψες.Οταν το καταλαβεις και εσυ,αυτο που εγραψες θα σταματησεις να τραυματιζεσαι ή τουλαχιστον θα μειωθει ο αριθμος των τραυματισμων.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 5 μήνες
@triantos Μη βιάζεσαι Πρέπει να αποκτήσεις δυνατό σασί και μετά να βάλεις τον κινητήρα .
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Το μαγνησιο παιζει και το ρολο του φυσικου μυοχαλαρωτικου.Εγω παιρνω καθε μερα συμπληρωμα d και μαγνησιο.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Μαλλον ειμαι τυχερος αφου κατα 99% ολοι οι παλμογραφοι μου δουλεουν οκ,χεριου και ζωνη.Δυο τρεις φορες το χρονο θα εχω κουφες ενδειξεις,με τους μεγιστους να φτανουν στους 300!! .Επισης και του χεριου δουλευουν οκ ακομα και σε διαλλειματικες,παροτι ειμαι μαυρουλης και τριχωτος αρκετα.
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Οδυσσεα συγγνωμη και απο εμενα παρασυρθηκα απο το μανιατικο ταπεραμεντο μου -:) Σιγουρα δεν υπαρχει μονο ενας δρομος απλα εχω ακουσει πολλα για τα πολλα μου χλμ
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Αγαπητε Οδυσσεα που ξερεις οτι καιγονται; Εχουν δει τις εξετασεις αιματος τους πριν τον αγωνα;Εγραψες οτι καποιος εχει 38 λεπτα 10αρι αλλα 3.30 μαραθωνιο .Εγω εχω 40 λεπτα 10αρι και 3.02 μαραθωνιο αυτο πος σο […]
- Φόρτωσε Περισσότερα