tazi

@tzatzikis90 βρε Τασο, αφου κανονικα δηλωνεις τον καλυτερο σου χρονο σε μαραθωνιο στην τελευταια τριετια, τι 2 ωρες ημι πηγες κι εβαλες? Γιατι δεν εβαλες το PB σου στο Μεγαλεκο του 16 που ηταν κατω απο 3.30?

5o block με 2:00 ημι , μονο με μπαρμπα τον Σεβαστή Τασο!!!χαχα

Ρε μηπως το εβαλες μουφα για να περνας σαν σταματημενος τους προηγουμενους και να ανεβαζεις ψυχολογια???

Όπως τα λέει ο roberto4carlos είναι..

Χωρίς να έχω να προτείνω κάτι, παρατηρώ μόνο ότι το Long Run σου έχει πολύ κοντά το μέσο HR (και ακόμα πιο κοντά το max HR) με το Tempo σου, άρα ή το Tempo το πάς αργά, ή το πιο πιθανό, το LR το πάς γρήγορα.

Επίσης, τα gels και τα ισοτονικά κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα σε απασχολήσουν σε προπονήσ…[Περισσότερα]

Βασίλη, προτείνω φυλακή! λύση 2 αλλά θα πάς τιμημένα με τούρμπο! Άλλη αξία!!! Σπέσιαλ κελί με tv και ελαφρώς μεταχειρισμένο πλειμποι κάτω από το στρώμα…

Έχεις δίκιο, Αριστείδη.

To Clifton 1 είναι πιο μαλακό από το C3. Φρέσκος αφρός βέβαια, οπότε θα έχει περισσότερο rebound.
Το Solar φυσικά και είναι για 42Κ, πολύ cushioning.
Για δοκίμασε το C3 με έναν after market, σκληρό πάτο. Μπορεί να μειώσει το βούλιαγμα.

Αριστείδης Χ 2
(Αριστείδης + Στέλλα)

ΥΓ. Νίκο, δεν ειχα δεί το αρχικό post και τυχαία έπεσα πάνω του σήμερα, υπάρχει κάποιος τρόπος να το κάνεις “sticky” ώστε να φαίνεται στην 1η σελίδα? Μπας και την “πατησουν” κι άλλοι