@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ρε αφεντικο, γιατι με αντιγραφεις? 😛 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%b9/
Αν και κανονικα το δικο σου το τοπικ θα πρεπε να λεγεται “παπουτσια για αποφυγη τραυματισμων?”, μια και αναφερεται σε παπουτσια π…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Adrenaline GTS 18 πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Stability Trainer – Βάρος: 283γρ. – 12mm drop (30/18mm)
Το Adrenaline 11 ήταν το τέταρτο κατά σειρά δρομικό μου παπούτσι και το πρώτο stability που φόρεσα. Όλα αυτά πίσω στο 2011, όταν η “διάγνω […]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Βικυ για πηγαινε στις ρυθμισεις bluetooth του κινητου και σβησε απο τις συσκευες το ρολοι και κανε τη συνδεση ξανα
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μανώλη σκέφτομαι ότι κάτι συμβαίνει με την εφαρμογή και όχι με το ρολόι…
Τώρα πως θα το βρω….δεν ξέρω…το ψάχνω… -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
“Motion control strategies for running shoes, in the form of dual density midsoles, were first introduced in 1982, and were the brainchild of Barry Bates. They remain in mainstream running footwear 36 year later, despite there being virtually zero evidence for their effficacy.
The notion that motion control strategies in running shoes will…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Μπήκα από το laptop στο garmin express και ο συγχρονισμός έγινε κανονικά.
Στάλθηκαν οι προπονήσεις στο ρολόι και προγραμμάτισα μέσω ημερολογίου αυτές που ήθελα.
Φαίνονται στο ρολόι κανονικά.
Προς το παρόν οκ…όμως όλα αυτά τα έκανα μέχρι τώρα από το κινητό…..
το ερώτημα παραμένει….γιατί δεν μπορούν να γίνουν τώρα;;; -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το κινητό είναι android….samsung s8…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περιοστίτιδα κνήμης ή μπορεί και όχι στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Γι’ αυτό δεν κατάφερε να κάνει καριέρα, επειδή υπερπρηνίζει!
Πάντως παίζει ρόλο και ο παχύς και πολύ μαλακός ZoomX στο τόσο ρολάρισμα του ποδιού.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@vicky Ios ειναι το κινητο;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Βασίλη το ρολόι το έχω 6 μήνες περίπου.
Έχει καμιά εικοσαριά μέρες το πρόβλημα συγχρονισμού που ανέφερα…
Μέχρι τότε σχεδίαζα προπονήσεις στο κινητό… πατούσα συνχρονισμό…και τις έστελνα στο ρολόι….
Τώρα δεν τις στέλνει…. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@tazi Διαφωνώ που διαφωνείς-:) Νίκο ο μόνος τρόπος για να βρεις σιγουρα τι μυϊκές ίνες έχεις είναι βιοψία ,αλλα επειδη βλεπω οτι στις μικρες αποστασεις εισαι καλυτερος απο τις μεγαλες γιυτο το υποστηριζω .Για ανηφορες στο London city είναι βέβαια λιγουλάκι δύσκολο
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@tazi permission to speak freely
Κάνεις εντελώς λάθος προπόνηση γι’αυτό τραυματίζεται συνεχώς.Απο απο τις επιδόσεις σου κρίνω ότι είσαι γεμάτος από γρήγορες μυϊκές ίνες και αυτός είναι ένας ακομη λόγος που τραυματιζεσαι.Αλλη προπόνηση κάνει αυτός που έχει αργές μυϊκές ίνες και άλλη αυτός με τις γρήγορες. Αν θέλεις ακολουθείς μια μικρή συμβου…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ευχαριστώ πολύ…θα επανέλθω…
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Αντώνη θα δοκιμάσω από τον υπολογιστή, τώρα είμαι εκτός σπιτιού και δεν μπορώ.
Όλα αυτά τα έκανα έως τώρα μέσω κινητού. Τις ασκήσεις-προπονησεις τις έστελνα στο ημερολόγιο και τις εκτελούσα μέσω ημερολογίου. Τώρα μου λέει οι ασκήσεις θα σταλούν στο ημερολόγιο όταν θα συγχρονίσετε τις συσκευές…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα Σωτήρη.
Αυτό που προτείνεις το είχα κάνει τις προηγούμενες μέρες…. είχα σταθεί ειδικά στο δεύτερο…αλλα δεν έγινε κάτι…το προσπάθησα και σήμερα αλλά τίποτα.
Έχω ενημερωμένη τόσο την εφαρμογή οσο και το κινητό… -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Το τελευταίο διάστημα δεν μπορώ να στείλω τις προπονήσεις που σχεδιάζω από το κινητό στο ρολόι.
Δοκίμασα:
-να αποσυνδέσω το κινητό από το τηλέφωνο και να το ξανασυνδέσω….
-απεγκατεστησα την εφαρμογή της Garmin από το κινητό και την ξαναεγκατέστησα…
-κατηργησα κάποιες προπονήσεις…. σκέφ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@steven_tsok Εσύ θα μας πεις..! 😛
Δεν το έχω φορέσει, δεν έχω άποψη. Λογικά, σαν αίσθηση πρέπει να είναι κοντά στο Epic. Πιθανώς πιο σταθερό λόγω του πλαστικού εσωτερικά και του περισσοτέρου λαστίχου από κάτω. Όχι ότι το Epic είναι ασταθές βέβαια.
Το upper αλλάζει αρκετά, πολύ πιο παραδοσιακό και με κανονικά κορδόνια και γλώσσα, σίγουρα θα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Απωθητικό σκύλων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
«Δεν απαγορεύεται η παροχή τροφής και νερού σε αδέσπο− τα ζώα συντροφιάς από φιλόζωους πολίτες, υπό την προϋπόθεση ότι τηρούνται οι κανόνες καθαριότητας και υγιεινης.#Ν 4235/2014 αρθρο 46 παρ.ε…Επισης εγκυκλιος Αρειου Παγου…
#Ενκατακλείδι,η παροχή τροφής και νερού σε αδέσποτα ζώα δεν παραβιάζει τις διατάξεις τουν.4039/2012,είναι μέσ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
καλησπέρα σας φίλοι μου!
ανέβηκαν οι θερμοκρασίες, έπιασα δουλειά και έχω να γράψω καιρό! και πιθανότατα θα ξανακάνω αρκετό αφού εκεί που είμαι πια (Κέρκυρα), όντας μόνο με το κινητό δεν πολυψήνομαι να βγάζω τα μάτια μου και να συμμετέχω δυστυχώς όπως πριν, κάτι που μου λείπει ωστόσο γι αυτό θα προσπαθήσω όποτε βρίσκω ευκαιρία!
στα π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Απωθητικό σκύλων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Εχω δαγκωθει 2 φορες παιδια . Την πρωτη , εν ωρα προπονησης . Ενω επι 3 χρονια περνουσα στα 20εκ. μακρια τους (ηταν 2 τσοπανοσκυλα ) χωρις κανενα προβλημα ,ξαφνικα ενα απογευμα μου αρπαξε πολυ γερα το καλαμι . Αρχικα κ ενστικτωδως , τραβουσα ςγω , τραβουσε κι εκεινο …μετα σκεφτηκα :”θα βγει κομματι” και ετσι χαλαρωσα κ με αφησε (ας μην αναφε…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Ωραίο το review Νίκο.
Μια ερώτηση, έτσι από περιέργεια περισσότερο. Σε σχέση με το Structure 21 (που έχω ήδη χρησιμοποιήσει σε 2-3 τρεξίματα) πώς θα το έβλεπες; Με βάση την περιγραφή σου, εικάζω ότι το Adrenaline θα είναι αισθητά πιο μαλακό, σωστά; Παρατηρώ ότι κι αυτό χρησιμοποιεί διαφορετικούς αφρούς σε διαγώνια διάταξη, με τη διαφορά (αν έχω καταλάβει καλά) ότι στο Structure το πόδι πάντα έρχεται σε επαφή με τον cushlon, με τον phylon να βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο. Επίσης, στο Structure η ποσότητα του σκληρού αφρού μειώνεται σταδιακά όσο πλησιάζεις στο forefoot.
@sotiris_diamantopoulos Είναι αρκετά πιο supportive το Brooks, Σωτήρη.
Αισθητά πιο μαλακό όχι, απλά το νοιώθεις πολύ “πυκνό” τον αφρό, ενώ στο Nike σκληρό έως και “harsh”.
Επίσης, δεν είμαι βέβαιος ότι ο χρωματισμός της σόλας στο Structure δείχνει απαραίτητα και την θέση των δύο αφρών.
Γενικότερα, το Adrenaline είναι αρκετά πιο φιλικό ως προπονητικό.