than

@aristidi Με δεδομένο ότι το Β12 δεν είναι ένα πολύ μαλακό μοντέλο, εγώ θα πρότεινα το SL2. Ή και το Mach 6.
Mε το Invincible μπαίνεις σε άλλη κατηγορία, διαφγορετική αυτής του Boston.

@georgeprovo Εγώ το θεωρώ κανονικό σε μήκος αλλά δεν αποκλείεται να είναι οκ και 1/2 κάτω με λεπτή κάλτσα. Το φάρδος και η σχεδίαση ειναι το θέμα του.

Το 220 μειον ηλικια ειναι λαθος, ειδικα γι αυτους που γυμναζονται. Επισης, προκειμενου να υπολογισει κανεις τους μεγιστους παλμους θα πρεπει να ειναι σε θεση να πιεσει πολυ. Αρα θα πρεπει να ειναι και γυμνασμενος. Οποτε αυτο που θα προτεινα σε πρωτη φαση ειναι να ακολουθεις οσα περιγραφονται στον πινακα που ανεβασε ο skakinen. Ισως οχι με τ…[Περισσότερα]

Στους αθλητές που προπονώ (είτε η προπόνηση αφορά 10άρι η Ημι κλπ, είτε 1000άρι πχ για Αστυνομία), πάντα συνιστώ να έχουν ως βασικό σημείο αναφοράς, τον βαθμό προσπάθειας. Τους παλμούς μόνο ως συμπληρωματική πληροφορία.

Τους προτρέπω να τοποθετούν την προσπάθειά τους σε μια 10βαθμη κλίμακα όπως η παρακάτω.

@steliosrun Καλημέρα Στέλιο.
Το 220-ηλικία είναι ένας γενικός μπούσουλας και βρίσκει εφαρμογή περισσότερο σε ανθρώπους που δεν ασκούνται. Οπότε στην περίπτωσή σου το πιθανότερο είναι να έχεις ψηλότερο HRmax. Από εκεί και πέρα, εφόσον η αίσθησή σου έδειχνε χαμηλότερο effort, κρατάς αυτό.
Δες κι αυτό.

@orfeas26 Εγώ ψηφίζω Superblast από αυτά.
Για δες όμως και το Skyward X.

@johndoul Το GTS έχει τις guide rails, δηλαδή υπερυψωμένα πλαϊνά για μία επιπλέον στήριξη.

Σχετικά με τα brooks glycerin, ποια η διαφορά μεταξύ του απλού και του gts;

@blackdog EVA σόλα και rubberized EVA στην εξώσολα.

Ναι, σίγουρα είναι πολύ καλή τιμή. Σαν νούμερο δες τα cm που ειναι τα Nike και τα Adidas σου και πήγαινε στα ιδια και σε Brooks.

@sherif Σίγουρα θα βρεις αλλά είναι ακόμη πολύ νωρίς. Οκτώβριο θα αρχίσουν να εμφανίζονται πολλές περιπτώσεις δρομέων που για κάποιον λόγο δεν θα τρέξουν τελικά. Οπότε ενεργοποιήσου τότε ξανά.

@katsaplias Καλωσήρθες, συντρέχτη.

Λίγο πολύ όπως εσύ ξεκινήσαμε οι περισσότεροι με το τρέξιμο και τελικά κολλήσαμε και έγινε μέρος της ζωής μας.
Προς το παρόν δεν χρειάζεται να κοιτάς εξειδικευμένα μοντέλα ή να το πολυψειρίζειw με τα παπούτσια. Ένα καλό προπονητικό πάρε, να κάνεις σωστά και ευχάριστα τις προπονήσεις σου και…[Περισσότερα]

@icowanda Το bloobox είναι το e-shop της Shop&Trade, μίας εκ των μεγαλυτέρων εισαγωγικών στην ένδυση/υπόδυση και ανιπρόσωπος της Brooks μέχρι προσφάτως.
Πλέον την άφησε την Brooks (την πήρε η Veto), οπότε ξεφορτώνεται ό,τι έχει μείνει στο στοκ.
Προχωράς άφοβα.