@trexalitsa78
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 2 μήνες-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Εντύπωση μου έκανε πως στα Χανιά είχαμε καλύτερο χρόνο πρωτιάς από το Ναύπλιο. Τα Χανιά είναι σαφώς δυσκολότερη διαδρομή, συν ότι είναι αργότερα με δυσκολότερες θερμοκρασίες. Έτσι για να.ξεχωρίζουμε σιγά σιγά οι ελίτ από τους λάτρεις του ανοιξιατικου Τουρισμού!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@elda το βάθρο Γενικής Γυναικών πέρισυ έκλεισε στο 3.52… run Maria … run!!! Ηλικιακής άνετα!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Εβδομάδα αποκατάστασης και σημερα έγραψα 8χλμ τζόκινγκ στο 615 στους 119 παλμούς μο με μαξ 127. Λόγω εξωτερικών δουλειων βρέθηκα στο κέντρο των Χανίων και το έγραψα στο στάδιο. Μου έχει λείψει . Όταν εμένα κέντρο, το είχα στα 4 τετράγωνα.
@elda που να δεις τα ψυχικά (ή ψυχιατρικά!!!) αποτελέσματα από προπόνηση +20χλμ στο διάδρομο. Είναι ι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Έχω τρέξει Μαραθώνιο το 2014 εκεί (με Νιούφηδες, αν θυμάμαι καλά) και το 2015 Ημί και καπάκι 5ρι, κάπου είδα και τον @big-blue που έκανε το ίδιο! Ιδανική εκδρομή ή weekend με όλα τα πλεονεκτήματα του Ναυπλίου. Είχα ξαναγράψει ότι την Κυριακή έπρεπε να είναι μόνο Μαραθώνιος και Ημι, οι μικρότεροι αγώνες όλοι Σάββατο απόγευμα.
ΥΓ: Π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
ΞΑναπέρνώντας μέσα από την πόλη ήταν σαν ένα κάλεσμα όασης..που δεν μπορόυσα να αρνηθώ.
Πολυ ενδιαφερον αυτο που εγραψες και ειναι αυτο ακριβως που εχω δουλεψει στος προπονησεις μου, οταν κανω 10 φορες αυτο το πηγαιν ελα που ειπα πιο πριν, σημαινει πως περναω και 10 φορες απο το αυτοκινητο μου (οπου αφηνω πανω νερα, μπλουζες κλπ) και πολλε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@ioannis_vlontakis, ουτε εμενα μου αρεσει το πηγαιν’ ελα, δε νομιζω να αρεσει σε κανεναν σε μαραθωνιο περα απο το γεγονος οτι βλεπεις αρκετες φορους τους γνωστους σου και δρομεις και θεατες, απλα το εχω δουλεψει στις προπονησεις μου εξ αναγκης, πού να βγω στην παραλιακη στην Αναβυσσο Κυριακη πρωι, LR αυτοκτονιας θα ειναι, αναγκαστικα τρεχω στον πα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Γενικότερα, υπήρχε η αίσθηση πως ο μαραθώνιος ήταν μόνο για τον τίτλο του αγώνα και να δώσει αίγλη στο project κι από εκεί και πέρα αντιμετωπιζόταν ως ο λιγότερος σημαντικός αγώνας της ημέρας.
Aυτο λειτουργει και λιγο vice versa, απο τη στιγμη που στο μαραθωνιο δε συμμετεχουν γνωστοι αθλητες και δε σημειωνονται ση…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Μια που το γραψατε ως αρθρο, ας το ανοιξουμε και ως θεμα να το συζηταμε. Το απεφευγα να το κανω εγω, μια και περισυ που το ανοιξα δε μου βγηκε σε καλο, αλλα μετα θυμηθηκα οτι ειχα ηδη τραυματιστει οταν το ανοιξα οποτε τωρα που φτου φτου ολα καλα πανε, για να δουμε ποιοι θα μαστε. Για μαραθωνιο, ημι και support, για δηλωστε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Οπως και χτες , απογευματακι μετα την εργασια , 16 χιλ. Αλλα λιγο πιο σβελτα αυτη την φορα ! Μ.ο. στο 5,11 !!!
Ευχαριστω
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@mashine σε ευχαριστώ… κοίτα , στο 4′ εγώ θα σκορπισω. Το πιο κοντινό που μου έρχεται σαν πιθανό, είναι το 4’30” με χαλάρωμα στο 5’25” περίπου. Αλλά δε νομίζω να έχω πάνω από 10 κομμάτια. Στην πρώτη ευκαιρία που θα χωρέσω έξτρα προπόνηση σε διάδρομο, θα την δοκιμάσω. Ίσως ξεκινήσω για πρώτη φορά από πιο αργά με σκοπό να βγάλω τα 3…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Καλησπέρα σας!!
Χτες, 16 χιλ με μ.ο. 5:22 ! Υπο απλετη ομιχλη κ …200% υγρασια🙂 !!!Ευχαριστώ!
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@echetlos Εννοειται οτι οτι προτεινεις το παιρνω για να εχω καποιον να βριζω αμα δε μου κατσει καλα.Περα της πλακας με 50 ευρω ειναι μια χαρα παπουτσι.
Αμα κοψω τα νυχια μου θα γλυστραω στο σεντονια. -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Και εγω αρχικα ειχα προβλημα με το παπουτσι.Ενιωθα το ποδι μου να ασφυκτια και δεν μπορουσα να το βαλω για αποσταση μεγαλυτερη των 10-12 χλμ.Τελικα ηταν θεμα συνηθειας και σημερα με αυτο εβγαλα 33 χλμ.Το μονο κακο ειναι οτι εχει κανει μια τρυπα στο πανω μερος.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@stratus και συ πετάς κάτι αεροπλάνικα ώρες ώρες αλλά σε έχουμε μάθει Καλά. Μη κοιτάς που δε μιλάμε. Ώρες ώρες νιώθω ότι σφουγγάριζω τα αποδυτήρια των ελίτ, ψάχνοντας στα ντουλάπια για κανένα μυστικό κόλπο!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Εγω παντως προχθες ετρεξα 5 χλμ με 2.53/χλμ και ημουν πολυ χαρουμενος.Το μονο κακο ειναι οτι υστερα ξυπνησα.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@mashine και συ το πας γυρεύοντας, αλλά το σωζεις που γράφεις πως ξεπατωθηκες… κάτι είναι κι αυτό.
Το σκισες! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Ας τον αποκλείσουμε αφού πρώτα τον φτου φτου μην τον ματιασουμε τον άνθρωπο. Βασικά μόνος του , κατεβάζει επικίνδυνα τον μο Ρυθμού των δρομέων της σελίδας… Α, μην το ξεχάσω, φτου φτου…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Τώρα πρόσεξα το χωμάτινο και κουβεντιαστο… αίσχος…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Συνεχίζεις να προκαλείς την κοινή γνώμη. Στο 4’16” έχω κάνει μια φορά 1600 μέτρα. Η admin police ας επέμβει με τους ελαφοποδαρους. Σκονιζουν το σάιτ!
Το 2’53” Ίσως να μην το έχω ούτε σε σπριντακι. - Φόρτωσε Περισσότερα
