Trexalitsa78

Από όσο έχω δει σε φωτογραφίες, στην εργομετρηση παλμογραφο φοράν. Τα περισσότερα καλώδια αφορούν καρδιογράφημα που ο εργομετρης δεν είναι αρμόδιος να κάνει.

Τελικά έκανα σήμερα και το τρίτο μεικτό 25αρι.
Δέκα γρήγορα στο 4’54” στους 146 μο παλμούς με μαξ 176 στο ξεκίνημα και 157 στο γύρισμα σε άνετο. Αμέσως γύρισα σε άνετο για 15 χλμ ξεκινώντας από το 5’49” . Σταδιακά το έριχνα ώσπου έφτασα στο 5’15” στα τελευταία 4 χλμ. Στο σύνολο Ο μέσος ρυθμός ήταν στο 5’17” με μέσους παλμούς 143. Το μόνο που…[Περισσότερα]

Δημήτρη δε ξέρω για ποιο λόγο κλαις τα λεφτά σου για την εργομετρηση. Προφανώς και για να έχουμε μέτρηση παλμών δε χρειάζονται τόσοι αισθητήρες. Αυτοί οι αισθητήρες φαντάζομαι παρέχουν μια πλήρη καρδιακή εικόνα στον καρδιολογο, ενώ ο παλμογράφος Μια μονοδιάστατη τιμή παλμών αλλά με υψηλή ακρίβεια. Αυτή η τιμή εμάς μας προφυλάσσει, ενώ για τον…[Περισσότερα]

Και όμως, σε διάδρομο τελευταίας γενιάς που δουλεύω, ελάχιστες φορές είχα απόκλιση ενός παλμού. Μιλάω για στιγμιαίους ελέγχους. Κάθε φορά κάνω 5-6 τσεκαρισματα . Μάλλον μιλάμε για υψηλή ακρίβεια.
Πλέον έχω την αίσθηση του ποτέ αγγίζω τους 140 και δε χρειάζεται να είμαι με το μάτι στο ρολόι. Χθες η αίσθηση αυτή ήρθε νωρίτερα από ότι…[Περισσότερα]

Βρήκα ευκαιρία για εμβόλιμη προπόνηση αλλά λόγω υπερβολικής κούρασης έκανα άνετο 11αρι. Στο 5’21” , στους 134 μο με μαξ 142. Ήθελα πιο κάτω τους παλμούς αλλά πήγα απόγευμα με όλη την κούραση συσσωρευμένη. Με το κυριακάτικο 25αρι θα γράψω 56,3χλμ!!! Ίλιγγος!!!ευτυχώς ακολουθεί εβδομάδα αποφόρτιση! Βέβαια πάλι θα γράψω το κατιτίς πα…[Περισσότερα]

A πα πα, μαιμουδια σαιτ, μακρια.
Δειτε τι γραφει στο site της saucony:
https://www.sauconygreece.gr/
“Προσοχή! Οποιοδήποτε ηλεκτρονικό κατάστημα sauconygreece με κατάληξη διαφορετική του .gr δεν έχει καμία σχέση με την επίσημη αντιπροσωπία της Saucony και πιθανόν να είναι προσπάθεια εξαπάτησης. “

@volteros Επικινδυνο το βλεπω.Ουτε τηλεφωνο,ουτε διευθυνση εχει.Αν δεχοταν paypal θα σου ελεγα καντο αλλα χωρις αυτο μαλλον αστο .

Στα 40 μου σχεδόν, μου συμβαίνει το ίδιο σε κάθε έναρξη προετοιμασίας. Το σεταρισμα της καρδιάς μου κρατάει ένα μήνα περίπου με περισσότερα άνετα χλμ σε σχέση με τα ποιοτικά.

Επειδή από όσο σε έχω καταλάβει, οι πληροφορίες που χρειάζεσαι είναι ακριβείας ,θα αρκεστώ να σου πω ότι είναι φυσιολογικό. Οι λόγοι είναι αυτοί που αναφέρεις. Εκτός αν είσαι λίγο αδύναμος λόγω επικείμενης αδιαθεσίας.

12 χιλ.απογευματινα , με σχετικα αντιξοες καιρικες συνθηκες !! Μ.ο. 5:25 !!!

Ευχαριστω

@tsalisin Οπως ειπε κι ο tazi δεν υπαρχει λογος ανησυχιας. Ευτυχως αιματοκριτης κι αιμοσφαιρινη ειναι καλα, (γι αυτο και δεν εχεις συμπτωματα), μονο η αποθηκη εχει αδειασει. Σε περιοδους μεγαλης μυικης καταπονησης ή ελλειπους διατροφης σε σιδηρο, πρωτα αδειαζει η αποθηκη σιδηρου (φερριτινη) και μετα αρχιζουν να πεφτουν κατω απο τα ορια ο…[Περισσότερα]

Η δοκιμή τους έγινε σε φλοκατη για έξτρα cushion?

Δεν ξερω το μενου του 310,αλλα καπου θα υπαρχει μια ρυθμιση του στυλ foot pod.Αν αυτη τη βαλεις σε yes τοτε το ρολοι χρησιμοποιει το foot pod για να μετραει αποσταση,αλλα εσυ δε χρειαζεται να απενεργοποιησεις το gps.
Ο διαδρομος δε νομιζω οτι εχει μεγαλη ακριβεια στην μετρηση της αποστασης.
Εδω https://static.garmincdn.com/…[Περισσότερα]

Επίσης να υποθέσω ότι με το foot pod ενεργό, θα απενεργοποιω το GPS.

Από ότι βλέπω Δεν προτείνεις τη ρύθμιση σε διάδρομο. Να υποθέσω για λόγους ακριβείας μέτρησης απόστασης από το μηχάνημα.

Ημιθεος! Βρες μου και ένα foot pod για να γίνεις θεός!
Σύντομα λοιπόν η αγορά, πιθανόν τον Φεβρουάριο.

@kalogeridis Αρχικα πρεπει να συνδεσεις το foot pod με το garmin.
Οι ονομασιες των μενου που θα σου γραψω πιθανον να διαφερουν απο αυτες στο δικο σου ρολοι,αλλα θα ειναι παρομοιες,
Πας ρυθμισεις καπου θα γραφει add new sensor το πατας και ταυτοχρονως κουνας το foot pod με το χερι σου δεξια αριστερα μεχρι το τολοι να το δει.
Πας ρυθμισεις του…[Περισσότερα]