trexantiris

καλημερα.ειναι για light trail.παρα πολυ καλο παπουτσι.δεν τα φοραω στην ασφαλτο.δεν θα σε κουρασουν ομως εκει.αν κανειςκομματια ασφαλτο και τρειλ οκ!βασικα κανειςτα παντα με τα παντα .ακομα καιμε ultra raptor τρεχεις ασφαλτο αν θες!!!!φαντασου το αυτοκινητο σου(απλο οχι 4χ4) η την μοτο σου με λαστιχα of road.

Ένα ωραίο workout με 3*2000 είχε το μενού σήμερα. Με λιακάδα. Το τιμήσαμε το τιραντακι!

@tse89 Nikos kai ego opote leo na apantiso.
To lap boithaei sto na sou deixnei to xrono pou ekanes metaxi dio diadoxikon patimaton tou koumpiou. Sti periptosi tou stibou sinithos to xrisimopoioume gia na xronometrisoume ta perasmata mas sta 200, kai pio sixna 400 metra. Apo ta perasmata se dedomeni apostasi xereis me akribeia to rithmo me ton…[Περισσότερα]

Ναι, ετσι ακριβως τα εχω, το ειχα ψαξει και τα ρυθμισα ετσι αλλα δεν ειδα καμια αλλαγη.

Να πω επισης οτι το 735 μου μετρησε την αποσταση 9760, οπως ακριβως και στο στιβο της Καλλιθεας οπου χανει γυρω στα 20μ το 1000αρι. Με τα λαπς βεβαια δεν ειχα κανενα θεμα στους υπολογισμους μου, απλα μου εκανε μεγαλη εντυπωση τοσο μεγααλη αποκλιση προς τα κατω (κι ετρεχα αρκετα και στο 2ο διαδρομο για να προσπερασω). Το 310 το 2016 που ειχε τρε…[Περισσότερα]

@tazi, χαχα Νικο, ντοπαρομαι με το παντζαρι και τα maurten! Πλακα πλακα το μονο που εκανα διαφορετικα σε αυτον τον αγωνα ειναι οτι δεν πηρα maurten, μου ειχαν τελειωσει, πηρα ενα GU. Maurten εκτος των μαραθωνιων ειχα παρει και στο 10αρι της Καλλιθεας, και στο 10αρι του ΣΔΥΑ (με καφεινη εκει), αποτελεσμα PB και στα 2. Εμενα παντως…[Περισσότερα]

Μπράβο παιδιά, είδα όσους μπορούσα από το live stream και πολύ το χάρηκα. Συγχαρητήρια για τους PBσαντες!! Επίσης να θυμίσω στη Μαρία ότι νυσαφι πια, κάθε αγώνας και ρεκόρ, τι σκ…α το κάναμε, θα σε περάσουν για ντοπαρισμενη στο τέλος. Τα Κυριακιδεια τα οποία υπεραγαπω σαν αγώνα να θυμίσω ότι ειναι κομματάκι δύσκολα, λογω μπολικων στροφών…[Περισσότερα]

@elda Δεν είχα δει το ποστ σου, Μαρία.
Μπράβο, όπως και να ‘χει!

Thanks. Δεν ειμαι καθολου ευχαριστημενη, ειχα καλομαθει βλεπεις μια και ειχα πολυ καιρο να μη μου βγει αγωνας και πιστευα οτι μπορουσα να κανω κατι καλυτερο απο το ΣΔΥΑ. Ετσι μου ρχεται να παω να βαρεσω το 10αρι της Λιμνης (που χωρια απο τις υψομετρικες δεν ειναι και 10αρι, ειναι 10…[Περισσότερα]

Αν πας πισω στην προβολη του youtube, βλεπεις και τις προηγουμενες σειρες. Τωρα ειδα οτι ο Σαββας εκανε 39:50, λιγο πιο πισω απο τον Αριστειδη τερματισε. Πολλα συγχαρητηρια και στους 2!

Τελικα οπως τα ειπα, η βροχη σταματησε ακριβως 5′ πριν το μπαμ. Βεβαια το ζεσταμα το εκανα υπο βροχη, ευτυχως ειχα προνοησει κ φορουσα μπουφαν και αλλα παπουτσια.

Αγωνιστικα 47.40, δε μου βγηκε οπως ηθελα, ειχα απο το ζεσταμα υψηλους παλμους και δεν πιεσα καμια στιγμη. Ηθελα 1.52 το γυρο, τελικα πηγα σταθερα σε 1.54’1.55 απο την αρχη. Γενικ…[Περισσότερα]

Αχαχαχα, θα σταματησει την ωρα που θα ξεκινησω τον αγωνα, τα χουμε συμφωνησει με τη βροχη χρονια τωρα, ποτε δεν εχω τρεξει σε αγωνα με βροχη κανονικη, το πολυ πολυ να πεσει καμια ψιχαλα. Τωρα για το ταρταν ελπιζω οτι επειδη ειναι καινουριο, μολις 2 ετων, δε θα εχει κανει λιμνες.

Ετσι ακριβως, εγω τα τελευταια 6 χρονια μονο απο εκει ψωνιζω.