Vassilis K

  • Σε ευχαριστώ Σωτήρη!
    Τα Vomero 13.

  • Να το δοκιμάσω και το μασάζ! Σε ευχαριστώ για την ιδέα! 🙂
    Εν τω μεταξύ, επειδή επιμένατε να πάρω καινούρια παπούτσα, αποφάσισα να σας κάνω το χατήρι.
    Σήμερα το βράδυ το πρώτο χαλαρό τρέξιμο. Για να δούμε…

  • Busted!
    Με πιάσατε! Βασικά, ήθελα ένα καινούριο ζευγάρι παπούτσια… 😛

    Αλλά όντως υπάρχει θέμα στις γάμπες. Από υπεροπροπόνηση δεν είναι, γιατί τους 2 τελευταίους μήνες τα είχα φορτώσει στον κόκορα. Από αύξηση βάρους, ίσως να είναι. Αλλά όποτε βαραίνω χτυπάει σαν πόνο στο καλάμι (περιοστίτιδα κνήμης, το είχα και αυτό πριν κανένα χρόνο…[Περισσότερα]

  • Έφτασε το πλήρωμα του χρόνου για την αλλαγή, αλλά όχι μόνο…
    Παρουσιάστηκε στις γάμπες μου το ίδιο πρόβλημα που είχα πέρυσι τέτοια εποχή, λόγω της κακής επιλογής των Hoka Clifton 3: Πιάσιμο στις γάμπες με αποτέλεσμα στα δύο χμ να τα παρατάω. Ένα χρόνο με τα Glycerin 14 δεν είχα άλλο πρόβλημα. Κοντεύουν τα 500χμ. Μήπως, λόγω παλαιότητας,…[Περισσότερα]

  • Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες

    Εξαιρετική παρουσίαση (κάτι μας είπες τώρα!). Πήγα σήμερα και τα πρόβαρα. Όντως, το σκληρό επάνω μέρος χτυπάει αμέσως, τουλάχιστον στην αίσθηση στο χέρι.
    Μου φάνηκε εξαιρετικά άνετο και πιο μαλακό από ένα Ultra Boost που φόρεσα στο άλλο πόδι. Αλλά έχω την εντύπωση πως αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα και το Adidas θα είναι πιο μα…[Περισσότερα]

  • Με γεια σου Βίκυ!
    Γιάννη, η αξιοπιστία του 3HR που έχω 14 μήνες είναι υποδειγματική.
    Υπάρχει ένα θέμα ακρίβειας στη μέτρηση των παλμών. Για να γράψει σωστά πρέπει να είναι σφιγμένο το λουράκι, περίπου μια διάμετρο του ρολογιού πιο ψηλά απ’ ό,τι το φοράμε στην καθημερινότητα. Επίσης δεν πιάνει καλά σε σκουρόχρωμα δέρματα και οι τρίχες το μπε…[Περισσότερα]

  • Προσωπικά δεν βλέπω μεταξύ Fenix 3 και 5 καμία τραγική εμφανισιακή διαφορά διαφορά, ώστε το ένα να σου αρέσει πολύ περισσότερο από το άλλο, αλλά περί ορέξεως…

    Μην μένεις στο μέγεθος της οθόνης μόνο, αλλά κοίταξε και πόσο μεγάλα στοιχεία εμφανίζονται και κατά πόσο είναι ευανάγνωστη. Αυτό, δυστυχώς, μόνο από κοντά μπορείς να το πεις.

  • Με μια γρήγορη ματιά, το Performer είναι προσανατολισμένο στην πεζοπορεία, ορειβασία κτλ

  • Έχοντας κάνει τη βόλτα Garmin->Suunto->Garmin θα έλεγα πως τα Spartan για εμένα ήταν μεγάλη απογοήτευση. Αν κάτι ξεχώριζε τα Suunto ήταν η τεράστια, εξωτερική κεραία, των Ambit που τους έδιναν εξαιρετική ακρίβεια στο GPS. Το άλλο που με απογοήτευσε ήταν η οθόνη αφής (που δεν δούλευε και με βρεγμένα/ιδρωμένα δάχτυλα. Τέλος τα Sparta…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 4 μήνες

    Παρόμοια εμπειρία είχα και εγώ. Στις προπονήσεις άρχισα να γίνομαι ακόμα πιο αργός απ’ ό,τι είμαι (μόνο με την όπιθεν που δεν πήγαινα).
    Ο προπονητής μου μου είπε να κάνω εξετάσεις για D. Και όντως ήταν στα τάρταρα, κάτω από 10.
    Άρχισα να παίρνω της Health Aid 5000iu, δόση που συνιστάται σε τέτοιες περιπτώσεις. Πολύ σύντομα άρχισα να βλέ…[Περισσότερα]

  • Νίκο, σε ευχαριστώ πολύ!
    Απ’ ό,τι είδα περιμένουμε τα Vomero 13 (φαίνονται να έχουν λίγες αλλαγές σε σχέση με τα 12, αλλά αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά ή τίποτα) και τα ISO 4 (Everun σε όλο το μήκος του παπουτσιού, τι μπορεί να σημαίνει αυτό; ). Οπότε, υποθέτω, μέχρι τις γιορτές θα γνωρίζουμε περισσότερο.
    Όποιος καεί στον χυλό, φυσάει κ…[Περισσότερα]

  • Καλησπέρα!
    Να σας πω δυο λόγια για εμένα, για να καταλάβετε τι ψάχνω: Είμαι γέρος, αργός και βαρύς. 180 ύψος με βάρος 86 κιλά, με πτωτικές τάσεις, αλλά και ενίοτε με ανοδικές.
    Τρέχω 3 φορές την εβδομάδα, γύρω στα 20χμ συυνολικά κυρίως στο Γήπεδο του Χαλανδρίου ή σε άσφαλτο/πεζοδρόμια.
    Αυτή την περίοδο χρησιμοποιώ τα Glycerin 14 από τα…[Περισσότερα]

  • …και αναφέρομαι στις μέρες που απλά μια προπόνηση δεν βγαίνει. Και όταν λέω δεν βγαίνει, δεν εννοώ ο ρυθμός, αντί για 4:50 να είναι 5:00.
    Εννοώ να μην πηγαίνουν τα πόδια. Να σταματάς στο δεύτερο Interval, ενώ η προπόνηση είχε πέντε. Εννοώ αντί μια ώρα σβέλτο τρέξιμο, τελικά να καταφέρεις να κάνεις μισή ώρα και αυτή με το ζόρι. Και όλα αυτ…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 5 μήνες

    Καλά, και πάλι με τις κλασικές εταιρίες δεν είσαι εξασφαλισμένος. Με το Garmin Fenix 2, το οποίο το κράτησα τρεις μήνες όλους και όλους και το σκότωσα μισοτιμής, έτρεχα από τη μια μεριά του ποταμού στο ρέμα Χαλανδρίου, και με έβγαζε στην απέναντι. Περιττό να αναφέρω πως είχα κάνει μερικά πανελλήνια και κάμποσα παγκόσμια ρεκόρ.
    Είχε και 1002 ά…[Περισσότερα]

  • Δυστυχώς έχει επικοινωνήσει με ΣΕΓΑΣ και του είπαν πως δεν θα έχουν διαθέσιμες.
    Σε ευχαριστώ πάντως.

  • Φίλος ψάχνει να αγοράσει μπλούζα ανδρική του ΑΜΑ 2017, σε μέγεθος Large.
    Αν κάποιος δεν την θέλει, ας επικοινωνήσει μαζί μου.

  • Vassilis K σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες

    Προσωπική εμπειρία: Ένα καλοκαίρι, πριν 4 χρόνια, με τα πολλά προβλήματα ήμουν στα πρόθυρα της κατάθλιψης (με ιατρική διάγνωση, όχι απλά “ένιωθα στεναχωρημένος”). Αποφάσισα να σηκωθώ από τον καναπέ στον οποίο καθόμουν τα 25 τελευταία χρόνια, να πάρω τα 108 κιλά μου και να αρχίσω να τρέχω.
    Ξέφυγα από τον εφιάλτη της κατάθλιψης προ των πυλών…[Περισσότερα]