@vicky
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 μήνες, 2 εβδομάδες-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Κρίμα Τάσο…
Πάντως αν αποφασίσεις να έρθεις (βρεις χρόνο και διάθεση) μην ανησυχείς για τον ρυθμό, θα τον βρούμε παρέα. -
Vicky σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα.
Δοκίμασα κάποια στιγμή το Pegasus 32 , μου άρεσε πως καθόταν στο πόδι και το αγόρασα.
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη.
Από τότε έχω φορέσει το 33 το 34 και το 35.
Αυτό που μου αρέσει ιδιαίτερα είναι το πάτημά τους. Καθόλου σκληρό…λίγο μαλακό θα έλεγα. Επίσης η εφαρμογή τους γενικά είναι αυτή που θέλω.Τα χρησιμοποιώ για όλες τις πρ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Τάσο θα με πας Γιάννενα;;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα Τάσο!!!
Που είσαι; χάθηκες!!! -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Run Greece Καστοριάς. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Σε ευχαριστώ Νίκο (@Echetlos)…
Πλέον αποτυπώνεται στα αποτελέσματα η συστηματική προπόνηση που κάνω… -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Run Greece Καστοριάς. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@Skargas σε ευχαριστώ..
Μαρία η εταιρεία που έκανε τη χρονομέτρηση είναι η γνωστή “αγαπημένη” μας που βγάζει κάθε χρόνο τα αποτελέσματα για τον αγώνα της Θεσσαλονίκης… Στα αποτελέσματα λοιπόν σήμερα είχαν βγάλει το όνομά μου στην τρίτη θέση της γενικής γυναικών. Όμως στην τρίτη θέση ήταν μια άλλη γυναίκα…η οποία δεν εμφανίστηκε μετά στην…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Run Greece Καστοριάς. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Σήμερα το πρωί πήγα στην Καστοριά όπου έτρεξα στον παραπάνω αγώνα. Ο αγώνας γίνεται δίπλα στην λίμνη, περιμετρικά της πόλης. Η διαδρομή πραγματικά είναι πολύ ωραία…
Πήρα μέρος στα 10km.
Είχα αρκετό καιρό να τρέξω ένα αγωνιστικό δεκάρι, γιατί τελευταία τρέχω μεγαλύτερες αποστάσεις.
Το καλύτερο δεκάρι που είχα ήταν 47:25
Στόχος μου σήμερα ή…[Περισσότερα] -
Vicky σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Το διάβασα το review Νίκο…Θα δω…
Ευχαριστώ πολύ… -
Vicky σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 12 μήνες
Καλησπέρα.
Το 21Run έχει το Sketchers Go Run Ride
6 …..39 ευρώ….
Με φωνάζει να το πάρω….τι λέτε;;
Νούμερο; Το ίδιο άραγε με zante,, Pegasus;; -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Μαρία χαίρομαι που σου βγήκε τόσο ο χρόνος που ήθελες όσο το ότι ευχαριστηθήκες τον αγώνα!!!
Ελπίζω του χρόνου να πάμε για κάτι καλύτερο…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Σήμερα ο καιρός μας έκανε το χατήρι…
Αρκετή δροσιά σε όλη σχεδόν την διάρκεια του αγώνα. Οταν έφτασα στο 30ο Km βέβαια βγήκε για λιγο ο ηλιος και με ψιλοανησύχησε αλλα ευτυχώς δεν κράτησε πολύ.
Ο αγώνας πήγε πολύ καλά για μένα…
Έκανα πολύ καλή διαχείριση δυνάμεων…Τερμάτισα σε 3:47:13 βελτιώνοντας κατά 8 λεπτά από πέρσυ τον χ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Καλό αγώνα σε όλους!!!
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Καλησπέρα.
Η Θεσσαλονίκη τις τελευταίες μέρες είναι βροχερή και δροσερή…
Την Κυριακή από ότι διαβάζω στο meteo προβλέπεται το μεσημέρι γύρω στις 19 βαθμούς και ένας αέρας βορειοδυτικός 2 με 3 μποφόρ….
Στην Πέλλα το πρωί δίνει μία θερμοκρασία γύρω στους 10 βαθμούς…
Καλά φαίνονται τα παραπάνω…
Εσείς πώς τα βλέπετε;; -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Αγώνας Αθήνας – Θεσσαλονίκης! στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Φίλε με ενθουσίασες…..
Τα έγραψες πολύ ωραία!!! -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Παλμοι για κατωφλι και μαραθωνιο. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Μαρία έχουμε περίπου τα ίδια νούμερα….
Τον Οκτώβριο στον ημιμαραθώνιο που έτρεξα με μέσο pace 4:50 είχα μ.ο. παλμών 165…τώρα τον Μάρτιο στον ημιμαραθώνιο που έτρεξα με pace 4:53 είχα μ.ο. παλμών 160…
Οι μέγιστοι μου είναι 173-175 περίπου …και λέω περίπου γιατί αν και έχω κάνει τρεις εργομετρήσεις … ειδικά στην τελευταία δεν πίεσα πολύ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Κατερίνης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Σε ευχαριστώ Μαρία.
Τώρα είδα το post σου. Δούλευα δύο νυχτερινά και αποδιοργανώθηκα…
Έχεις δίκαιο, μου συμβαίνει και σε μεγάλες προπονήσεις, να κουράζεται το μυαλό…μετά τα 20km…και μετά όταν κοντεύω να τελειώσω να ξαναπαίρνω μπρος… -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Κατερίνης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα.
Η διοργάνωση του αγωνα τα πήγε άψογα. Μας έδωσαν και ένα πρωτότυπο πολύ όμορφο μετάλλιο.
Η συμμετοχή μου στον αγώνα πήγε πολύ καλά. Έτρεξα με ένα pace 4:54, χρόνο 1:44:54, για λίγο θα έκανα personal best.
Έως το 12ο km είχαμε έναν αέρα κόντρα γύρω στα 3-4 Μποφώρ. Μετά σταμάτησε… Έως το 14ο km πήγαινα πολύ καλά…Από το 14 έως το 1…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθώνιος Κατερίνης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα.
Την Κυριακή διεξάγεται στην Κατερίνη ο 10ος επετειακός Ημιμαραθώνιος. Τα προηγούμενα χρόνια ο αγώνας ονομαζόταν Ημιμαραθώνιος ΔΙΟΝ. Στο ΔΙΟΝ ο αγώνας είχε τις δυσκολίες του με τις ανηφόρες και τις κατηφόρες που είχε. Οι διοργανωτές για να κάνουν τον αγώνα πιο δημοφιλή και ανταγωνιστικό (βλέπε Σταμόπουλο) τον μετέφεραν στην Κατερίνη όπο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Θα είμαι και εγώ εκεί…. πέμπτη συμμετοχή σε μαραθώνιο.
- Φόρτωσε Περισσότερα
