Υπάρχουν επιδόσεις που απλώς σπάνε ρεκόρ. Και υπάρχουν επιδόσεις που αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε ένα άθλημα. Αυτό που συνέβη σήμερα στον 2026 London Marathon ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία.
Ο Κενυάτης Sabastian Sawe τερμάτισε σε 1:59:30, καταρρίπτοντας το παγκόσμιο ρεκόρ και γίνεται ο πρώτος άνθρωπος που κατεβαίνει τις δύο ώρες σε επίσημο, record-eligible μαραθώνιο. Το sub-2 δεν είναι πλέον θεωρία, project ή ελεγχόμενο πείραμα. Είναι αγωνιστική πραγματικότητα.
Και το ακόμη πιο εντυπωσιακό; Δεν ήταν ένας μοναχικός αγώνας απέναντι στο χρονόμετρο. Ήταν μάχη μέχρι τα τελευταία χιλιόμετρα. Ο Αιθίοπας Yomif Kejelcha, στο ντεμπούτο του στον μαραθώνιο, έμεινε δίπλα στον Sawe σχεδόν μέχρι το τέλος και τερμάτισε δεύτερος με 1:59:41, επίσης κάτω από το ιστορικό όριο. Τρίτος ήταν ο Ουγκαντέζος Jacob Kiplimo με 2:00:28.
Και οι τρεις αθλητές κινήθηκαν κάτω από το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ του Kelvin Kiptum (2:00:35). Για να γίνει αντιληπτό το μέγεθος αυτού που συνέβη: πριν από σήμερα, μόλις ένας άνθρωπος είχε τρέξει ποτέ κάτω από 2:01 σε επίσημη διαδρομή.
Οι λαγοί πέρασαν το γκρουπ στα 21.1Κ σε 60:29 και τα 25 χλμ. σε 1:11:41. Έως εκεί, όλα κυλούσαν εντός φιλόδοξου αλλά ελεγχόμενου πλάνου. Από τη στιγμή όμως που οι pacers αποχώρησαν, ο Sawe ξεκίνησε κάτι που δύσκολα έχουμε ξαναδεί στη μαραθώνια ιστορία. Στα 30 χλμ. πέρασε σε 1:26:03, ρυθμός για 2:01:01. Εκεί όπου οι περισσότεροι κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι αρχίζουν να πέφτουν, εκείνος ανέβασε.
Τα αδιανόητα splits:
- 30k έως 35k: 13:54
- 35k έως 40k: 13:42
- τελευταία 2.195 km: 5:51
Το δεύτερο μισό του αγώνα ήταν 59:01. Πιθανότατα το πιο εντυπωσιακό negative split που έχει καταγραφεί ποτέ στον μαραθώνιο. Επίσης, ο Sawe κάλυψε το 24ο μίλι σε 4:12. Για να υπάρχει μέτρο σύγκρισης: αυτός είναι ρυθμός που αντιστοιχεί σε περίπου 2:37/km, έχοντας ήδη 38 χιλιόμετρα στην πλάτη του. Ο δε Kejelcha ήταν ακόμη εκεί.
Πλέον δεν υπάρχει αστερίσκος.
Το sub-2 στον μαραθώνιο είχε επιτευχθεί ανεπίσημα το 2019 από τον Eliud Kipchoge στη Βιέννη (1:59:40), σε 100% ελεγχόμενες συνθήκες. Ιστορική στιγμή, αλλά όχι επίσημο παγκόσμιο ρεκόρ. Το 1:59:30 του Sawe δεν χρειάζεται επεξηγήσεις.
- κανονικός αγώνας
- πιστοποιημένη διαδρομή
- νόμιμο pacing έως τα 25Κ
- καθαρός αγωνιστικός ανταγωνισμός μέχρι τέλους
Ο Yomif Kejelcha έκανε 1:59:41 στο ντεμπούτο του και… έχασε. Αυτό από μόνο του τα λέει όλα. Ο Αιθίοπας επιβεβαίωσε ξανά το μοναδικό του προφίλ: ένας αθλητής που σχεδόν πάντα πρωταγωνιστεί στις μεγαλύτερες σκηνές, αλλά συχνά πέφτει πάνω σε μια ιστορική εμφάνιση κάποιου άλλου.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει πως ο Sawe συμμετείχε το τελευταίο διάστημα σε ένα πρόγραμμα εξωαγωνιστικών ελέγχων από την Athletics Integrity Unit. Η adidas καλύπτει το σχετικό κόστος, ~$50.000 ετησίως, σε μια κίνηση που στόχο έχει περισσότερη διαφάνεια σε μια εποχή όπου οι μεγάλες επιδόσεις συνοδεύονται πάντα από καχυποψία και ερωτηματικά.
Οι νικητές
- Sabastian Sawe – 1:59:30 WR
- Yomif Kejelcha – 1:59:41
- Jacob Kiplimo – 2:00:28
- Amos Kipruto – 2:01:39
- Tamirat Tola – 2:02:59
- Deresa Geleta – 2:03:23
- Addisu Gobena – 2:05:23
- Geoffrey Kamworor – 2:05:38
- Peter Lynch – 2:06:08
- Mahamed Mahamed – 2:06:14
Skakinen
Καταπληκτικό!!!
Αναρωτιέμαι όμως, αν και σε ποιό βαθμό βοήθησε η τεχνολογία των παπουτσιών, και αν χωρίς αυτήν θα ήταν εφικτή τέτοια επίδοση.
StefanosM
κρίμα για τον Δεύτερο. Κατέβηκε και αυτός τις 2 ώρες και δεν ακούγεται πουθενά αλλου
Nikos Pilikas
@skakinen Καλώς τον Διονύση! 🙂
Εγώ δεν το θεωρώ τόσο σημαντικό. Εννοώ με δεδομένο ότι μέχρι τώρα οι αθλητές της Adidas έτρεχαν με το Evo 2, ένα μοντέλο 40γρ. βαρύτερο από το σημερινό. Είναι τόσο μεγάλη; Μπορεί αυτό να κάνει έναν δρομέα δυόμισυ λεπτά πιο γρήγορο; Εκτός αν κάτι μας διαφεύγει. Ας βγάλει εργαστηριακά αποτελέσματα κι η Adidas.
Γνώμη μου είναι πως αυτό το αδιανόητο που συνέβη σήμερα, είναι αποτέλεσμα αρκετών πραγμάτων. Παπούτσια, τροφοδοσία (έχουν γίνει τεράστια άλματα εκεί), φαντάζομαι και στην προπονητική. Κι υποτίθεται ο Sawe είχε και τραυματισμούς στην προετοιμασία του.
Ανυπομονώ να διαβάσω κάποια γνώμη ειδικού κάπου, διότι μου φαίνεται πραγματικά τρελό.
theolvs16
Kejelcha: ο μόνος μαραθωνοδρόμος που δεν έχει τρέξει ποτέ πάνω από 2 ώρες τον Μαραθώνιο.
Skakinen
Νομίζω ότι σωστά το θέτεις το θέμα.
Διάβασε την γνώμη του ειδικού για να μας την μεταφέρεις!
Nikos Pilikas
https://stevemagness.substack.com/p/the-2-hour-barrier-has-been-smashed?utm_id=97758_v0_s00_e223_tv4_tp1&fbclid=IwY2xjawRbU3ZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvQlRKQjJQbEVTZGpEVkJJc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpdpT05pHHPEBBAKO7u5jd6zchkrQsg_8F9zc7_SNyi4kaEMuBn534d0Riri_aem_DrkPOEuz-mxLlnMK0kE3UQ
Alkis
Είναι ασύλληπτο ότι τρείς αθλητές έκαναν ταχύτερο χρόνο από το παγκόσμιο ρεκόρ του Kiptum ταυτόχρονα στον ίδιο αγώνα!!
Όντως νέα εποχή,οι επιδόσεις πλέον στον αθλητισμό είναι εξωγήινες!!
Nikos Pilikas
Ακριβώς 10 χρόνια.
Και κανείς δεν φανταζόταν τον παράγοντα super shoes, μόλις έναν χρόνο μετά.
https://gorun.gr/opinions/%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%86%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-2-%cf%8e%cf%81%ce%b5%cf%82/?fbclid=IwY2xjawRb2IRleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBvQlRKQjJQbEVTZGpEVkJJc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgHAuhaZpnWOR4hpGGs-TnWQqRF_-6LOL3Lqdqwi0q1Blxt7Pl-BVdhKLR8C_aem_UdKU9DY43is24eBIshCDjg
swimer
Skakinen εάν αναλογιστούμε ότι ο Μπικίλα έκανε στη Ρώμη το 1960 ξυπόλητος 2 15΄16΄΄2, τα super shoes έπαιξαν ρόλο που τους αντιστοιχεί και όχι τον ρόλο τον υπερεκτιμημένο (λόγω marketing), που εάν τα φορούσε ένας αθλητής που κάνει 2 10΄ θα έπιανε τον χρόνο του SAWE.
Stelios
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37922023/
Skakinen
https://m.youtube.com/watch?v=69NbsEvYFkM&pp=ugUEEgJlbg%3D%3D
Nikos Pilikas
Αν πάμε μόνο βάσει επιδόσεων, αφήνοντας απ’ έξω μετάλλια, νίκες, διάρκεια κτλ, μήπως ο Kejelcha είναι ο μεγαλύτερος δρομέας αντοχής;
https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/55239469697/in/dateposted/
Nikos Pilikas
Εγώ εδώ και καιρό υποστήριζα ότι η διαφορά θα γίνει από την εξέλιξη στην διατροφή και την τροφοδοσία, όχι από κάποιο μαγικό παπούτσι.
https://15941.santamadreco.com/?fbclid=IwY2xjawRpVdlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvQlRKQjJQbEVTZGpEVkJJc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo5_FxDPIFTSFsMpFYbeUV6lJfF9tsfPkEEn-7rV_RQL-IOIQEv1W8igiuRA_aem_N1efWCSRo8w_mK_AmI7Eiw
swimer
Nikos Pilikas τι έκανες, απομυθοποίησες το φετίχ!
Stelios
Ένα συνδυασμός πολλών παραγόντων βοήθησε . Προφανώς οι καιρικές συνθήκες, η τροφοδοσία, τα “νέα” Τζελ και φυσικά και τα παπουτσια. Είναι δεδομένη και μετρήσιμη η βελτίωση που προσφερουν τα super shoes όπως δεδομένη και η βελτίωση που υπαρχει την τελευταία 3 ετια με την υψηλή πρόσληψη τροφοδοσίας.
Nikos Pilikas
@swimer Χαχαχα… Όχι, απλά τα περιθώρια της, κατά τ’ άλλα δεδομένης, βελτίωσης από τα super shoes, έχουν στενέψει κατ’ εμέ και δεν δικαιολογούν ένας δρομέας του 2:02:05 να πάει 2′:35″ κάτω.
Αντιθέτως, επειδή το παρακολουθώ το θέμα, το fueling έχει ξεφύγει το τελευταίο διάστημα.
swimer
Nikos Pilikas με τέτοια επιστημονική υποστήριξη που είδαμε ότι έχουν, στο σύνδεσμο που έβαλες, εάν την είχε ο Αμπέμπε τρέχοντας ξυπόλητος έκανε 2 15’ 16’’ , άραγε τι θα μπορούσε να κάνει σήμερα;
Nikos Pilikas
@swimer Αδυνατώ να καταλάβω γιατί με ρωτάς όλη την ώρα για τον Bikila.
Είσαι κατά της τεχνολογίας στον εξοπλισμό και ο (κατά λάθος) ξυπόλητος Bikila είναι ο σημαιοφόρος αυτού του σκεπτικού;
Αμφισβητείς την επιδραση των super shoes;
Τι ακριβώς ισχυρίζεσαι και το πας γύρω γύρω;
swimer
Εμμονικά αμφισβητώ την επίδραση των super στις επιδόσεις έχοντας παρά πολύ μικρή ουσιαστικά συμμετοχή στις super επιδόσεις και απλά είναι αποτέλεσμα σούπερμάρκετινγκ.
swimer
Nikos Pilikas
Ανιχνεύθηκε διπλότυπο σχόλιο! Σαν να το έχετε πει ήδη αυτό!
← Πίσω
Αυτό μου βγάζει όταν πάω ν απαντήσω!
Stelios
@swimer μπορώ να σου παραθεσω αν θελεις έρευνες σχετικά με τη βελτιωση που προκυπτει απο τα super shoes στη δρομική οικονομία.
Όταν μιλάω για έρευνες προφανως και μιλάω για δημοσιευμένες έρευνες και αποτελέσματα από διδακτορικές εργασίες σε μεγαλο πληθος αθλουμενων. Συμπεριλαμβανομένων αθλητών και ερασιτεχνών. Με σημαντικη βιβλιογραφία από ερευνητές, προπονησιολογους, κτλ στο τέλος.
Σημαντικές και νεώτερες έρευνες και όχι απλά άρθρα του internet .
Όσο για τον Bikila από 2:15 θα πηγαινε 2:06 στην καλυτερη δλδ θα κατέβαινε 9 λεπτά. Τα 9 λεπτά σε αυτους τους χρόνους είναι αδιανόητο.
Βέβαια επειδή είχε μάθει να τρέχει ξυπόλητος λογικά με παπουτσια θα έτρεχε πιο αργά, έτσι έγινε και στον επόμενο αγώνα του.
Υπάρχει προφανως θέμα marketing αλλά το ότι έχεις ένα κερδος 2,5% τουλάχιστον στην δρομική οικονομία είναι αδιαμφισβήτητο.
Nikos Pilikas
@swimer Άρα θεωρείς ότι όλη η βιβλιογραφία είναι κατευθυνόμενη από τις εταιρείες, σωστά;
Οι δε επιδόσεις που σημειώθηκαν από την εμφάνιση των super shoes είναι εικονική πραγματικότητα, κανονικά δεν έχουν γίνει ποτέ. Σωστά;
Ρωτάω για να ξέρω τι συζητούμε.
swimer
Stelios 2,5% στο 100% αναρωτιέμαι πόσο δραστικά “συμμετέχει”.
Nikos Pilikas , “Εγώ εδώ και καιρό υποστήριζα ότι η διαφορά θα γίνει από την εξέλιξη στην διατροφή και την τροφοδοσία, όχι από κάποιο μαγικό παπούτσι.”.
Όσο δε αφορά τις μελέτες εξαρτάται ποιός τις χρηματοδοτεί και τι συμπέρασμα ζητά.
Stelios
@swimer οι μελέτες σε χρηματοδοτούνται, είναι εργασίες διδακτορικών διατριβων.
Για να παρεις τίτλο καθηγητή , doctora κτλ θα πρεπει να παρουσιασεις διδακτορική διατριβή η οποία υποχρεωτικά πρεπει να δημοσιευτεί έτσι ώστε να υπάρχει σε βιβλιοθήκες και σε έντυπα μέσα. Πάνω σε τέτοιες μελέτες λοιπόν οι οποίες συνήθως κρατάνε 2-3 χρόνια βασίζεται και η εκάστοτε βιβλιογραφια. Δεν υπάρχει χρηματοδότηση από πουθενα.
Το 2,5 ( παραπανω είναι , οι έρευνες δείχνουν +/- 3,3%) είναι ΤΕΡΑΣΤΙΟ. Σε επίπεδο elite αθλητή είναι 4-5 λεπτά.
Stelios
Πολλοί είναι κατά των super shoes , δεκτό, η αμφισβήτηση όμως ενώ υπάρχουν δημοσιευμένες εργαστηριακές έρευνες παγκοσμιως δείχνει άγνοια. Δε βασίστηκαν οι έρευνες στα carbon και στα super foams, έχουν χρόνια που έχουν γίνει, το αντίθετο έγινε, , τα υποδήματα και οι εταιρείες βασίστηκαν στις έρευνες και έβγαλαν προιον .
Ακόμα ένα επιχειρημα που καταρρίπτει τη χρηματοδότηση… Οι έρευνες προυπηρχαν.
Σε όποιον δεν αρέσει μπορεί να τρέχει με vibrant 5 finger ή ξυπόλητος ή με pegasus 28…. Επίσης μπορεί να οδηγάει και 2CV και να πηγαινει Θεσσαλονικη – Γερμανια, η γη γυρίζει!
swimer
Αντιπαρέρχομαι τα δηκτικά σχόλια, ξανακοίτα το θέμα με τις έρευνες-μελέτες και όχι μεταπτυχιακές διατριβές, και ναι υπάρχουν και αυτοί που θέλουν να πάνε Θεσσαλονίκη με alfa romeo 155 Q4 έτσι για κόντρα στη μόδα…
Stelios
@swimer Λόγω διατριβής τις έχω κοιτάξει παρα πολλες φορες. Υπάρχουν και αυτές που έχουν σαν αποτελεσμα μηδαμινή βελτίωση αλλά είναι ελάχιστες παλιες και κυρίως αναφέρονται σε αργές ταχύτητες.
Το αν υπάρχει βελτίωση στη δρομική οικονομία σε ταχυτητες 6:30-7:00/χλμ είναι άλλο θέμα το οποίο σηκώνει κουβέντα, παλι βάση ερευνών βέβαια.
Υπάρχει η επιστήμη και ευτυχώς υπάρχουν δεδομένα και μετρήσεις καταγεγραμμένα, όσο και αν δε μας αρέσει.
Φυσικά και μπορουν να πανε και με το 155 ταξίδι και είναι δεκτό και μαγκιά τους. Άλλο αυτό όμως και άλλο να λέω πως το 155 φτάνει τα 80χλμ την ώρα μέγιστη ταχυτητα ή πως αν του βάλεις 300HP θα πηγαινει με 100…
swimer
Θα σου αναφέρω ένα παράδειγμα διαφορετικού είδους. Το φάρμακο ZANTAC κυκλοφορούσε απο τη δεκαετία ’80 με εκατοντάδες χιλιάδες διατριβές για το οφέλη του κατά την κυκλοφορία του. ΤΟ 2019-2020 η εταιρεία αναγκάστηκε και το απέσυρε λόγω αποδεδειγμένων καρκινογενέσεων. Όσο αφορά την αυτοκίνηση χαχαχα υπάρχουμε και εμείς που δε μας αρέσουν τα BYD και τα TESLA.
Stelios
Ατοπο το παράδειγμα όμως.
Θα ήταν σωστό αν μιλουσαμε για το αν τραυματιζουν τα super shoes η αν προκαλουν σε βάση χρόνου αλλοιώσεις λόγω φορτίων και plate. Και παλι όμως επειδή όπως σου λέω είναι θέμα εργασίας μου, δε μπορείς να συγκρίνεις ένα ιατρικο σκευασμα το οποίο με ένα αντικείμενο. Στο ένα πρέπει να έχεις αναμονή ετών, ακόμα και δεκαετιών για να εμφανιστουν οι επιπτώσεις και στο άλλο δε μιλάμε για επίπτωση αλλά για μετρήσιμα αποτελέσματα. Πως να το κάνουμε, σε μπορουμε να συγκρίνουμε ανόμοια πραγματα.
Θα μου πεις για να σε προλάβω πως οι εταιρείες χρηματοδότουσαν το φάρμακο , δε το ξερω δε το ξέρεις το φανταζόμαστε… Εδώ οι έρευνες υπήρχαν ΠΡΙΝ βγουν τα παπουτσια.
Σε οσα άτομα έχουμε δοκιμάσει super shoe σε σχέση με παλιο EVA υπήρξε βελτίωση.
Ουτε εμένα μου αρέσει η ηλεκτροκίνηση και το TESLA. Δε μπορω όμως να πω ότι 0-100 ειναι αργό. Είναι μετρήσιμο νουμερο και αποτέλεσμα πως να το κάνουμε. Δε σου αρέσουν δεκτό, το θεωρείς κλεψιά, παλι δεκτό. Άλλο αυτό το οποίο έχει νόημα γιατί ο καθένας κάνει τις επιλογές του και έχει το γουστο του και άλλο το να προσπαθεις να πεισεις κάποιον πως δεν βοηθουν η δεν παιζουν ρόλο στη βελτίωση των χρονων. Φυσικά παιζει ρόλο και η τροφοδοσία και άλλοι παραγοντες , μέθοδοι προπονησης , αποθεραπεία, ανταγωνισμός, ομαδικές προπονησεις κτλ, μέσα σε όλα αυτά όμως είναι και τα super shoes.
swimer
‘Ότι πεις. Αλλα για τραυματισμούς έχω MO FARAH. Άν δ σ αρέσει και θες να μιλάμε με τους όρους σου απέρριψε κι αυτό. Καλημέρα.
Stelios
Ο MO FARAH πως μπηκε στη συζήτηση για το αν τα super shoes συμβάλλουν στην βελτίωση της δρομική οικονομίας και κατα συνεπεια στη μείωση των χρόνων ουτε ο ίδιος δε ξερει…Οτι πιστευεις! Ειπαμε όμως ο αθλητισμός προχωραει , εξελίσσεται, αν κάποιος θέλει να μείνει ρομαντικός ας μείνει , αν θέλει να μας πεισει πως δε βοηθουν ναι θα λέμε, αφου αυτό θέλει να ακουστεί. Παρολα αυτά οποίος θέλει μπορω να του παραθεσω έρευνες, ότι μαθαίνει κάποιος καλό είναι.
Καλημερα.
Kostakos
Καλημέρα σε όλη την παρέα
Για να ρίξωλιγάκι τους τονους,θαω ο εξής:
όποιος από τους δυο σας θέλει μπορεί να μου αγοράσει ε΄να τέτοιο super shoe σε 47 (471/3 adidas) και να γίνω εγώ το πειραματόζωο
Πέρα απ΄΄ο την πλάκα τώρα μάλλον έχετε θέσει το θέμα και το εξετάζετε από λάθος μεριά
Τι εννοώ;
Τα νεα παπουτσάκια κατά τη γνώμη μου βοηθάνε και μάλιστα πολύ αλλά σε επίπεδο υψηλό όχι σαν το δικό μου που πάω για 3:30 μαραθώνιο και πανηγυρίζω. Σε αυτούς τους χρόνους πάλι νομίζω θα δώσει κάτι αλλά προφανώς δε θα κάνω ποτε μα ποτέ μια ώρα κάτω
Και στο τέλος ρε παιδιά ποιος ο λόγος ένας δρομέας της δικής μου δυναμικής να δώσε ένα σκασμό λεφτά για να πάρε αυτό το παπούτσι ;
Μόνο για facebook selfie κλπ κλπ θεωρώ ότι είναι τελείως ηλίθιο (όχι ότι δε γίνεται αλλά αυτό είναι άλλο θέμα….)
Αυτό όσο αφορά στο θέμα του παπουτσιού. Τώρα αν πιάσουμε το πώς έγιναν αυτοί οιχρόνοι μάλλον θα χρειαστεί συνάντηση με καφεδάκι και βάλε και κανα τσίπουρακι (γιατί ο καφές δε θα φτάσει)
Nikos Pilikas
@swimer Το σχόλιό μου που απομόνωσες, αφορούσε το sub2 και μόνο. Τα παπούτσια έφτασαν τα ρεκόρ και τους χρόνους εκεί που έχουμε ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙ και τα 35″ που μας έλειπαν δεν θα έρχονταν από το επόμενο κορυφαίο μοντέλο (συζητήσιμο κι αυτό βέβαια) αλλά από κάτι άλλο (βλ. διατροφή). Τώρα όποιος θεωρεί ότι θα φτάναμε εδώ χωρίς τα super shoes, μάλλον δεν έχει καταλάβει τι συμβαίνει.
Δεν θα μπω στην κουβέντα γιατί την θεωρώ ανούσια. Εντελώς. Ο καθένας έχει την άποψη του.
Stelios
@kostaspirovolou
Μια χαρά βοηθουν και σε αυτους τους χρόνους, απλά όχι τόσο όσο σε πιο γρήγορους.
Αυτό που δεν έχει καταλάβει ο κόσμος με τα super shoes είναι πως η βελτίωση δεν είναι λόγω του ότι το παπουτσι είναι πιο γρήγορο. Αν ήταν αυτό το θέμα τότε όλοι θα τρέχαμε με spikes .
Αυτό που κάνει ο super foam είναι κυρίως πως καθυστερεί σε μεγάλο βαθμό τη νευρομυικη κόπωση και σου επιτρέπει να κρατήσεις σωστό form για περισσοτερη ώρα.
Όσο το γιατί να τα παρει κάποιος είναι πολυ απλο. Γιατί του αρέσει η αίσθηση, γιατί τον κάνει να θέλει να βγει να τρέξει, γιατί νιώθει όμορφα στην τελική.
Δεν είναι μόνο για τους γρήγορους ουτε για αυτους που τρέχουν “καλά”, ότι σε ευχαριστεί γιατί αν μπορεις να μη το αγοράσεις… Αρκεί φυσικά να μη στερήσεις αλλά.
Για να δώσω ένα παραδειγμα , με το ίδιο σκεπτικό οποίος δεν έχει κορμάρα να φοράει μόνο φαρδιά ρουχα, οποίος δεν είναι οδηγός αγωνων να αγοράσει μόνο αυτοκίνητο με 100 HP….
geomaz
Διαβάζοντας τα σχόλια ένα έχω να πω αναφορικά με την απόδοση των marathon racing super shoes εάν θα μπορούσαμε να τα χαρακτηρίσουμε κάπως έτσι.
Όποιος δεν πιστεύει ότι βοηθούν ας κάνει από μόνος του μια δοκιμή.
Να τρέξει πχ με ένα προπονητικό ένα 10ρι και να κάνει το ίδιο και με ένα ζευγάρι αγωνιστικά που να ταιριάζουν στο πάτημα του ( στο δρομικο του στιλ).
Το αποτέλεσμα θα μιλήσει από μόνο του, τα υπόλοιπα είναι να είχαμε να λέγαμε.
Ειδικά για τα συγκεκριμένα adidas Evo pro 3 η εταιρεία έχει πετύχει το απίθανο εάν κάποιος μελετήσει τα δεδομένα και τις μετρήσεις στο runrepeat. Το παπούτσι έχει πέρα από το απίστευτα χαμηλό βάρος και τρομερή προστασία αναλογικά ( πχ μεγαλύτερη σε απόλυτη σύγκριση με τα alphafly 3 ή άλλα αγωνιστικά ) καθώς και μία πλατφόρμα σημαντικά φαρδύτερη από πχ κάτι ASICS metaspeed edge/sky Tokyo.
Alkis
Ίσως οι πιο εξεζητημένες κατασκευές όπως το adidas Evo pro 3 η τα Puma Fast-R Nitro Elite , ASICS meta speed Sky κτλ να είναι φτιαγμένα για πολύ γρήγορους ρυθμούς και να είναι ακόμα και άβολα για ένα μέσο ερασιτέχνη δρομέα των 3,30-4,00 ωρών.
Υπάρχουν όμως τα super training που εκεί έχουμε μεγαλύτερα ύψη για αυτό και θεωρούνται (παράνομα)για τους επαγγελματίες όπου η αυξημένη προστασία, softness, γεωμετρία κάνουν πραγματική διαφορά σε σχέση με ένα απλό παπούτσι.
Μοντέλα όπως τα prime x, mega blast, Li ning hare ultra 9 θα σε πάνε πιο άνετα,πιο γρήγορα και πιο ανώδυνα στο τερματισμό.
Βέβαια η συζήτηση ξεκίνησε για το ρεκόρ και τους elite αθλητές,αλλά βλέπουμε και εμείς οι ερασιτέχνες πόσο πολύ μπορούμε να επωφεληθούμε από την τεχνολογία των παπουτσιών…και όχι μόνο.
Kostakos
Παίρνω την πάσα από το σχόλιο του Αλκη από πάνω και λέω το εξής:
Πραγματικά θα ήθελα μια “ενημέρωση” για το κέρδος ενός δρομέα των παραπάνω κυβικών ο οποίος θα χρησιμοποιήσει αυτού του είδους τα παπουτσια. Και λέω κέρδος και εννοώ όχι το να γράψει το ρολόι 3:00 από 3:30 (που το θεωρώ κομμάτι δύσκολο μόνο με το παπούτσι) αλλά αυτό το επίθετο που έγραψε ο Αλκης, ανωδυνα
Δε ξέρω αν μπορεί να γίνει εδώ έτσι γραπτά…..
Βέβαια, μαλλον το θέμα ξέφυγε από τον αρχκό του στόχο οπότε Νίκο σε βάζω σε μπελά και μάλλον πρέπει να ανοίξει αλλο νέο θεματακι.
Καλημέρα σε όλητην παρέα
demetris
@kostaspirovolou
To 4% που υποστήριξε η Nike(π.χ.) δεν μεταφράζεται σε 30 λεπτά μείωση στις 3:30:00 σε προηγούμενο χρόνο μαραθωνίου. Το να χρησιμοποιείς χοντροειδή επιχειρήματα προσπαθώντας να υποτιμήσεις τα δεδομένα, δεν αναταποκρίνεται στους ισχυρισμούς καμίας εταιρείας και σίγουρα δεν βοηθάει την κουβέντα.
@swimer
Από την πρώτη στιγμή που φόρεσα τα Vaporfly, 5 χρόνια πριν, έπεσαν οι χρόνοι μου σε κάθε είδος γρήγορης προπόνησης είτε tempo ή διαλειμματικής και ένιωσα πολύ πιο ξεκούραστα τα πόδια μου γεγονός που βοήθησε τόσο την αποθεραπεία όσο και τη δια χείριση του προπονητικού όγκου. Δεν είμαι ο Kipchoge, ούτε ο Bikila, 3:25:00 έχω μαραθώνιο. Πέτυχα όμως χρόνους σε όλες τις αποστάσεις που δεν τισ φανταζόμουνα πριν…
Kostakos
demetris θεωρώ και ελπίζω ότι δεν καταλαβες τι έγραψα, διότι είσαι λίγο επιθετικός
Χοντροειδή (έτσι το έγραψες) επιχειρήματα
Και προσπαθώ να υποτιμήσω ;
Λάθος κατάλαβες