-
Ο/Η MairiP ξεκίνησε το θέμα Πρόταση για παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη
Γεια σας,
θα ζητήσω και εγω βοήθεια για παπούτσια, εχω διαβάσει τα πρισσότερα απο τα άρθρα σας αλλα μαλλον μπερδέυτηκα παρά κατέληξα τι να κοιτάξω,
είμαι 57 κιλά, εχω υπτισμό ελαφρύ που δεν ξερω αν επηρεάζει, πόνους στα γόνατα και τα ισχύα, κάπως ασταθές βήμα και κύφωση – το αναφέρω σε περίπτωση που ίσως χρειαζεται καποιο παπούτσι με έξτρ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Natalia0202 απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη
Έκλεισαν χθες…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη
@natalia0202 Γιατί δεν εγγράφεσαι κατευθείαν; Ανοιχτές είναι οι συμμετοχές.
Υπάρχει περίπτωση να γνωρίζετε κάποιον που να ενδιαφέρεται να μεταβιβάσει τη συμμετοχή του; Έναντι του ποσού που έχει καταβάλλει φυσικά.
-
Ο/Η Natalia0202 απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη
Καλησπέρα,
Υπάρχει περίπτωση να γνωρίζετε κάποιον που να ενδιαφέρεται να μεταβιβάσει τη συμμετοχή του; Έναντι του ποσού που έχει καταβάλλει φυσικά.
-
Natalia0202 εγγράφηκε πριν από 3 έτη
-
Mairi εγγράφηκε πριν από 3 έτη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
Κατά την γνώμη μου πάντα, η 6η ημέρα είναι περιττή.
Προπονήσεις σε διαδρομές με ανηφόρες απ’ τη μία και ο καιρός της περιόδου αυτής απ’ την άλλη, θεωρώ πως απαιτούν δύο ρεπό την εβδομάδα. Εκτός αν είσαι πιτσιρικάς. Και πάλι όμως, ο στόχος σου βγαίνει άνετα και με 5 προπονήσεις.
Οι 6 ημέρες απαιτούν πολύ προσεκτικό tuning για να μην βγάλεις θέ…[Περισσότερα] -
Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
Τον απριλιο στη Θεσσαλονίκη ειχα κανει 2.58..θα προσπαθήσω να το πλησιάσω οσο γίνεται
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
Ποιος είναι περίπου ο στόχος σου;
-
Ο/Η NikosNikos απάντησε στο θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
6 προπονήσεις θα κανω..Το να εχω 2 διαλλειματικες μεσα ειναι υπερβολή πιστεύεις Νίκο;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
@nikosnikos 6 προπονήσεις θα κάνεις;
Θα μπορούσες να συμπεριλάβεις διαδρομή με ανηφόρες τόσο στο LR όσο και το ελεύθερο. Δεν χρειάζεται να έχουν υπερβολικές κλίσεις, ούτε και να είναι ιδιαίτερα παρατεταμένες. Π.χ. η “τεσσάρα” στον Υμήτο, αν γνωρίζεις, είναι μια χαρά.
Επίσης, κάποιο από τα easy runs σου μπορεί να συνδυάζεται με γρήγορα 10…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 πριν από 3 έτη
@yannis22 Ξεκάθαρα το VF.
-
Ο/η Yannis K σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 πριν από 3 έτη
Alphafly 2 η vaporfly 3 για πιο γρήγορο αγώνα 10k???
Θα ήθελα πραγματικά την άποψη σας!!! -
Yannis K εγγράφηκε πριν από 3 έτη
-
Mixalis77gr εγγράφηκε πριν από 3 έτη
-
Ο/Η NikosNikos ξεκίνησε το θέμα Συμβουλές για προπόνηση για το ΑΜΑ στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη
Καλησπέρα..Θα ηθελα γνωμες απο τους έμπειρους του φόρουμ σχετικά με την προπονηση που πρεπει να κανει καποιος για τις ανηφορες που εχει η κλασσική..Το πρόγραμμα που θα ακολουθήσω θα εχει απο τις βασικες προπονήσεις 2διαλλειματικες(1μεγαλα κομματια και 1 μικρα) 1τεμπο και 1long και 2ελευθερα χαλαρα..Ειμαι σε δίλημμα να αντικαταστήσω τι μικρη διά…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Dionysis_Zaglis απάντησε στο θέμα wave rider 26 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 έτη
Πουλήθηκαν.
-
Ο/η georun σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη
καλημερα aRiSTiDiS .
τα χρωματα ειναι οκ.μαλλον η φωτο δεν δειχνει καλα.αψογο παπουτσι ομως.θα το ξαναπαρω!πηρα τωρα τα adios pro 3.σειρα εχουν τα takumi!!! -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 3 έτη
@georun
Είδα τις φωτογραφίες σου! Όντως τα έχεις λιώσει, ακόμα και στο εσωτερικό του πάτου, βέβαια έχουν και 1300km!
Εντύπωση μου έκανε πάντως η φθορά σε σχέση με τα δικά μου, που ειναι πι […] -
AlexFocus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη
Με αυτη τη φοτο συναδελφε θελεις να δειξεις την προωρη φθορα ή την αντοχη των Adizero;
- Φόρτωσε Περισσότερα
Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου
