-
Ο/Η Giorgos_run ξεκίνησε το θέμα Πρώτα παπούτσια για μικρές αποστάσεις. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα. Θα ήθελα την γνώμη σας για οικονομικά παπούτσια (ως 100 ευρώ περίπου – για αρχή τουλάχιστον). Είμαι 50 ετών, 1,77 ύψος και 73 κιλά. Έχω ξεκινήσει απλές προπονήσεις (3 φορές την βδομάδα) εδώ και κάποιο διάστημα και με ενδιαφέρει να κάνω κάποια 5άρια (5-6 αγώνες) μέσα στον χρόνο ίσως και κανα 10άρι αργότερα αν αι…[Περισσότερα]
-
Totolis εγγράφηκε πριν από 3 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η stelfior σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Echetlos σίγουρα δεν τα θεωρώ junk miles, απλά το να τρέχω χωρίς στόχο-σκοπό κάποια στιγμή με κούρασε. Για αυτό το λόγο αποφάσισα να δω πως είναι να δουλεύεις με πρόγραμμα (έστω και self-made) και ( […]
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Πολύ μ άρεσε! Μακάρι να είχα τα λεφτά να το δοκίμαζα αυτό το τρελοπάπουτσο!
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Πώς η "νορβηγική μέθοδος" αλλάζει την προπόνηση αντοχής πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@takisss Για τους ερασιτέχνες, λίγο πιο γρήγορο από ΗΜ pace.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@stelfior Ο ρυθμός “περνάω καλά” δεν είναι junk miles. Μπορείς όμως εύκολα και ανέξοδα να δώσεις μερικά επιπλέον ερεθίσματα που θα σε βελτιώσουν.
-
Ο/Η dimitris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Superblast ή invincible; Έχει βάλει κάποιος και τα δύο να μας πει ποιο είναι πιο bouncy;
-
Ο/η stelfior σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Ευχαριστω πολυ για την απαντηση, εγω μεχρι τωρα ετρεχα στον ρυθμο «περναω καλα», αρα πλεον θα πρεπει να αρχισω να βαζω ποικιλια ασκησεων και οταν φτασουμε στο 16 να μπω σε ταξη!
( Πραγματικα πολυ ωραιο το […] -
Ο/η TAKISSS σχολίασε το άρθρο Πώς η "νορβηγική μέθοδος" αλλάζει την προπόνηση αντοχής πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Να ρωτησω κατι για εμας τους απλους δρομεις. Τι περίπου ρυθμο ενοουμε οταν λέμε επίπεδα γαλακτικού 3.0 mmol/L. Το ξέρω οτι ειναι κατι πολυ γενικό αλλά περίπου μπορούμε να πουμε οτι ειναι ρυθμός ημί? ρυθμος μαραθωνιου?
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@stelfior Καλωσήρθες, Στέλιο.
Μέχρι να αρχίσεις την “επίσημη” προετοιμασία σου, εννοείται πως τρέχεις κανονικά και όχι μόνο easy runs.
Θα μπορούσες να κάνεις ένα πρώτο χτίσιμο αντοχής, βάζοντας προοδευτικά […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Podcast "Όλα είναι δρόμος" στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@noobas04 Καλημέρα συντρέχτη κι ευχαριστώ!
Το Mach X είναι το Speed της Hoka. Peba αφρός και πλαστική πλάκα. Εδώ θα έρθει το φθινόπωρο.Και μία φωτο από το γυναικείο Mach X. Στα δεξιά, εγώ κρατάω το αρχικό χρώμα του του Rocket X 2.
-
Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Podcast "Όλα είναι δρόμος" στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα! Νίκο πλέον είσαι η Wikipedia των running παπουτσιών!πραγματικα συγχαρητήρια!ακούγοντας το πρώτο μέρος,είπες ότι η Hoka ετοιμάζει ένα mach X…ξέρουμε realease date? Ποια η διαφορά με το Mach 5? Αξίζει πιστεύεις η αναμονή ;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Podcast "Όλα είναι δρόμος" στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@vassilis38 Δε νομίζω ότι ο Floatride+ είναι από Peba, Βασίλη. Για να είμαι ειλικρινής, ούτε που καταλαβαίνω ότι είναι εκεί κάτι διαφορετικό από το υπόλοιπο.
Τα πράγματα δείχνουν ότι η Reebok έχει παρατήσει το δρομικό κομμάτι. Δεν ετοιμάζουν κάτι. Κρίμα γιατί είχε κάνει πολύ γερό μπάσιμο αλλά μάλλον δεν τράβηξαν τα προϊόντα.
-
Ο/Η Vassilis38 απάντησε στο θέμα Podcast "Όλα είναι δρόμος" στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Πολύ ωραία κουβεντούλα. Το run fast της Reebok το είχα απολαύσει όσο τπτ άλλο. Φοβερός αφρός,νομίζω στο forefoot του energy X έχει τον peba floatride+ που είχε στο run fast 3.Ίσως κάνω λάθος.
Περίμενα οτι θα εξελίξουν το energy X αφού έχουν τον αφρό κ την τεχνογνωσία αλλά δεν βρήκα κάτι.Αντιθέτως είδα οτι το φθινόπωρο βγάζουν το floatzig.
Ξέρεις…[Περισσότερα] -
Ο/η stelfior σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Καταρχάς για τον κοΒαφειάδη συγχαρητήρια για το βιβλίο σας. Σαν φρέσκος στο άθλημα (1,5 χρόνο, αδυνάτισα και άρχισα το τρέξιμο ενώ συνήθως γίνεται ανάποδα) μπορώ να πω ότι ξεκαθαρίζετε όρους και έννοιες που φαντά […]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς η "νορβηγική μέθοδος" αλλάζει την προπόνηση αντοχής πριν από 3 έτη, 5 μήνες
“Ό,τι γνωρίζουμε για την προπόνηση αντοχής, το μάθαμε στα 5.000m των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο το 1964”. Προφανώς και κάτι τέτοιο έχει μία μεγάλη δόση υπερβολής αλλά όπως επισήμανε κάποτε κι ο κλινικός φ […]

-
stelfior εγγράφηκε πριν από 3 έτη, 5 μήνες
-
NikolasR εγγράφηκε πριν από 3 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Πρόταση είδους παπουτσιού? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Ρίξε ματια στο speedgoat 5 . Είναι πιο εύκολο από το akasha , πιο ελαφρυ και γενικά πιο “ευέλικτο”. Η προσφυση του είναι λόγω vibram πολυ καλή. Το Akasha είναι tank και θέλει και σπάσιμο η σόλα, απλά σου βγάζει παρα πολλα χλμ λόγω υλικών. Κάτι κερδίζεις κάτι χάνεις.
-
Lida εγγράφηκε πριν από 3 έτη, 5 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
