Συντάκτης: Nikos Pilikas
Τα νέα μοντέλα της New Balance – Άνοιξη 2018
Fresh Foam 1080 V8 Fresh Foam Zante V4 890 V6 1400 V6 1500 V4 Fresh Foam Hierro V3 Summit Uknown
Τα νέα μοντέλα της BROOKS – Φθινόπωρο 2018
Levitate 2 Ricochet Bedlam Glycerin 16 Ghost 11 Cascadia 13 Pure Grit 7
Nate Jenkins: το πρώτο μου “Canova training block”
Ο Αμερικανός Nate Jenkins ήταν δρομέας αντοχής, ο οποίος είχε βγει 7ος στα Olympic Marathon trials του μαραθωνίου το 2008, κάνοντας χρόνο 2:14:56. Έχει επιδόσεις 13:56, 29:32 και 1:04:14 στα 5Κ, 10Κ και 21.1Κ αντίστοιχα. Σαφώς και δεν πρόκειται περί elite αθλητή, υπήρξε όμως από τους καλύτερους στις ΗΠΑ. Μιας και είναι επίκαιρη η μεγάλη κούρσα του Sondre Moen υπό τις οδηγίες του Renato Canova, έχε...
Ο Renato Canova μιλάει για την εντυπωσιακή επίδοση του Sondre Moen
“Παρότι εγείρονται αμφιβολίες για το πώς επετεύχθη η επίδοση του Sondre Moen, σε εμένα φαίνεται φυσιολογικό όταν μιλάμε για έναν αθλητή με ταλέντο, διάρκεια, κίνητρο, σκληρή και σωστή προπόνηση, ο οποίος ζει (σαν Κενυάτης) σε υψόμετρο για το μεγαλύτερο μέρος του έτους (223 ημέρες από την 1η Ιανουαρίου). Η σπουδαία απόδοση του Moen στην Fukuoka, δείχνει ξεκάθαρα δύο πράγματα: Οι λευκοί δρομεί...
Τρέχουμε όταν είμαστε κρυωμένοι;
Η προπόνησή σας πάει καλά, είναι εμφανές ότι βελτιώνεστε και περιμένετε πλέον τον αγώνα – στόχο για να αποτυπωθεί και στην πράξη η δουλειά που έχετε κάνει. Και ξαφνικά ξυπνάτε ένα πρωί με βήχα, μπούκωμα, φτέρνισμα ή και μερικά δέκατα πυρετού. Είναι κάτι που δεν είχατε υπολογίσει, παρόλο που ξέρατε ότι η σκληρή προπόνηση καταβάλλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και είστε πιο επιρρεπείς σε κάπο...
BROOKS Ghost 10
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm) To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκεται ακριβώς κάτω από το premium Glycerin. Από το Ghost 9 φάνηκε ότι η εταιρεία έκλεισε την ψαλίδα μεταξύ των δύο προτάσεων, κάνοντάς το αρκετά πιο πλούσιο σε υλικά και cushioning. Η δε εφαρμογή και το πάτημά του παρέμεναν οικεία στους πιστούς του μοντ...
Saucony Breakthru 3
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm) Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucony θέλησε να προσθέσει στην γκάμα της ένα μοντέλο κάπου ανάμεσα στα Ride και Kinvara. Μία πιο performance πρόταση αλλά στα 8mm drop. Το Breakthru τελικά έμοιαζε με ένα πιο σκληρό Ride 8, κάτι που προέκυπτε απλά και μόνο από τα χαμηλότερα ύψη της σόλας, με τα υλικά να παραμέ...
HOKA One One Clifton 4
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm) Όπως είχαμε δει στο review του Clifton 3, η Hoka με την συγκεκριμένη έκδοση διόρθωσε το μοναδικό σημείο που το μοντέλο χρειαζόταν βελτίωση: αυτό της εφαρμογής, κυρίως στον χώρο των δαχτύλων όπου ήταν αρκετά στενό στις δύο πρώτες εκδόσεις του. Το V3 είχε το ίδιο πλούσιο cushioning με το ιδιαίτερα δημοφιλές V1, με ένα όμως πολ...
Αναδρομή. 9 ημέρες μέχρι την εκκίνηση του 35ου Α.Μ.Α.
Με την ευκαιρία της 35χρονης πορείας του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών, σας παρουσιάζουμε για τις επόμενες ημέρες σε αντίστροφη μέτρηση, κάθε μέρα και μια χρονιά, την ιστορική διαδρομή του, μέχρι την εκκίνηση του φετινού 35ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας στις 12 Νοεμβρίου. O 27ος Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2009. Νικητές αναδείχθηκαν ο Κενυάτης Josephat K...
NIKE Zoom Vaporfly 4%
Κατηγορία: Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 185γρ. – 10mm drop (31/21mm) "Δεν τολμώ να σκεφτώ πώς θα είναι το Vaporfly 4%!" Με αυτή την πρόταση έκλεινε το review του Zoom Fly, λίγο καιρό πριν. Για να είμαι ειλικρινής, και να τολμούσα, δε νομίζω ότι τελικά θα μπορούσα καν να φανταστώ τι εστί Vaporfly.
Tapering, η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε
Μπήκαμε στην τελική ευθεία για τον μαραθώνιο. Μένουν μόλις 3 εβδομάδες, κάνατε ό,τι έπρεπε, ή έστω ό,τι μπορούσατε, όλον αυτόν τον καιρό και τώρα ήρθε η ώρα του φορμαρίσματος. Με απλά λόγια, λέγοντας φορμάρισμα (tapering) εννοούμε την σταδιακή μείωση του προπονητικού όγκου τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον αγώνα, ώστε το σώμα αλλά και το μυαλό μας, να ξεκουραστούν και να ανακάμψουν. Ας κάνο...
Πρόσκληση σε συνέντευξη Τύπου για το PeopleRun 3
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Πρόσκληση σε συνέντευξη Τύπου για το PeopleRun 3 Την Πέμπτη 12 Oκτωβρίου, στις 12.00, σας περιμένουμε στη συνέντευξη Τύπου για το PeopleRun 3, το οικογενειακό δρομικό event που αγαπήθηκε αμέσως από το κοινό και έγινε θεσμός, στο Runner Store του Golden Hall, στο Μαρούσι. Μαζί μας θα είναι ο ambassador του PeopleRun 3, Κωνσταντίνος Βασάλος, πρωταθλητής bodybuilding που ξε...
