Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Προπόνηση / Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος

Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος

  • Αυτό το θέμα έχει 693 απαντήσεις, 34 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 8 έτη, 6 μήνες πριν από τον χρήστη big-blue.
Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 661 έως 675 (από 694 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #14006
    Kalogeridis
    Συμμετέχων

    Πολύ καλά σου είπαν οι φίλοι σου. Εγώ λόγω εποχής πέρισυ απειχα και πήγα Θεσσαλονίκη. Επάνω την βαρέθηκα τη διαδρομή και φέτος μιας και έβαλαν ένα μήνα νωρίτερα στα Χανιά, είπα να το ρισκάρω. Γιατί ακόμα και ο Απρίλης στην Κρήτη είναι ικανός να σου δώσει πάνω από 25 βαθμούς Κελσίου. Αν αποφασίσεις τελικά για Χανιά, θα τα λέμε και στο θέμα που θα ανοίξει προσεχώς.

    #14008
    georgeb
    Συμμετέχων

    ναι όντως. Πιο πιθανό είναι να έχει πάνω από 20-22 ,παρά κάτω από 20. Να είσαι καλά.

    #14009
    Kalogeridis
    Συμμετέχων

    Το πιο σωστό θα ήταν οι ανοιξιάτικοι Μαραθώνιοι να.ξεκινάνε Μάρτιο από νότο Προς το βορρά. Χανιά,Ρόδος, Μεσσήνη,Ολυμπία,Ναύπλιο Θεσσαλονίκη. Στην περίπτωση των δύο πρώτων δεν υπάρχει λόγος να μην συμπέσουν οι ημερομηνίες . Στην Πελοπόννησο όμως πρέπει να υπάρχει συνεννόηση. Έτσι με 6 αγώνες σε 5 Κυριακές έχεις τις καλύτερες καιρικές προοπτικές ανα περιοχή.

    #14010
    xipolitakos
    Συμμετέχων

    Σήμερα πήγα για χαλαρό ξυπόλητο παραλιακό 10άρι. Με παρέα και μπόλικη κουβέντα ξεχάστηκα και βγήκαν 16+χλμ. λίγο πιο ζωηρά.

    #14011
    georgeb
    Συμμετέχων

    Η συνεννόηση είναι μια σπάνια λέξη. Στην Ελλάδα ζούμε. Εδώ οι άλλοι του ΣΜΚ ανακοίνωσαν Μαραθώνιο στα μέσα Σεπτεμβρίου στη Μεσαρά! Αν έχει κάτω από 30 βαθμούς, θα είναι τεράστια επιτυχία! Άσε που είναι και 2 μήνες πριν τον ΑΜΑ, που οι περισσότεροι από το νησί για εκεί πάνε. Πραγματικά μερικές φορές είναι να απορείς. Εκτός εάν κάνουν τον αγώνα μεταξύ συγγενών και φίλων.

    #14017
    dimitrissss
    Συμμετέχων

    @kalogeridis Με 6 αγώνες σε 5 Κυριακές έχεις εξασφαλίσει ότι πλην της Θεσσαλονίκης θα έχεις μαραθωνίους με 100 συμμετοχές.

    #14018
    big-blue
    Συμμετέχων

    @georgeb θα έχει και “παράλληλους” αγώνες;
    Αν ναι, μην το ψάχνεις, εκεί ειναι η μασα, ο μαραθωνιος ειναι για τη μόστρα. Σαν τα δικά μας, φωτογραφιζόμαστε με τη λεξη μαραθωνιος, γραμμένο τον εχουμε, και τα δίνουμε όλα για τα 5 και τα 2,5 όπου μαζεύονται γύρω στα 5000 10αυτα ή 15ευρα;)

    #14019
    georgeb
    Συμμετέχων

    @big-blue όπως βλέπεις και από το σχετικό διαφημιστικό, θα γίνουν παράλληλα 10Κ και 1Κ για παιδιά
    http://www.cretamarathon.gr/ky%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-1%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9/

    Δεν είμαι σίγουρος ότι είναι το κέρδος το κίνητρο. Πιο πολύ μου κάνει…Γιατί τα Χανιά να έχουν Μαραθώνιο αγώνα και να μην έχει και το Ηράκλειο? Όσο για την ημερομηνία είναι απλά τραγική. Η Μεσαρά για όσους δεν ξέρουν που είναι, έιναι μία περιοχή στα νότια του νομού Ηρακλείου (Μοίρες, Τυμπάκι, Φαιστός κλπ). Μιλάμε για πολύ ζέστη. Βέβαια κάτσε να δούμε εάν θα γίνει. Γιατί τον είχαν επίσης προκηρύξει για τις 4/9/16 ως Μαραθώνιο Φαιστού, αλλά δεν έγινε τελικά.

    #14020
    mashine
    Συμμετέχων

    16k με δυσφορία αναμενόμενο αφού η προπόνηση της Παρασκευής με ξετίναξε.

    #14023
    tazi
    Συντονιστής

    @mashine Πολυ μπετοναρισμα Πανο, οι τετρακεφαλοι μου ειναι ακομα πιασμενοι μετα το χτεσινο

    #14040
    Kalogeridis
    Συμμετέχων

    @dimitrissss η ανάπτυξη του δρομικου κινήματος είναι ραγδαια . Κάθε μέρα ολοένα και περισσότεροι μπαίνουν στο χορό. Η Θεσσαλονίκη πολυφορεθηκε ,έχει εξαιρετικούς εθελοντές, φλατ αλλά ως εκεί. Κάθε χρόνο το οδόστρωμα είναι σε χειρότερη κατάσταση σε δύσκολα σημεια της διαδρομής… Το Ναύπλιο θα κερδίζει πόντους λόγω τουριστικου ενδιαφεροντος όπως και η Ολυμπία σε μικρότερο βαθμό. Η Μεσσήνη δυστυχως θα δεχτεί την περισσότερη ζημιά αν και όσοι έχουν πάει μιλάνε με Πολύ καλά λόγια. Ρόδος και Χανιά είναι περισσότερο αθλοτουριστικό τριήμερο… Από τη στιγμή που έχουμε τόσους αγώνες σε μια εποχή, λογικό να πέσει μοίρασμα. Τα κριτήρια της μοιρασιας θα είναι πολλά και διαφορετικά για κάθε δρομέα. Πάντως οι περισσότεροι στηρίζονται στα μικρότερα αγωνίσματα αφού εκεί θα είναι το συντριπτικό ποσοστό συμμετοχής και εσόδων. Αν του χρόνου τα Χανιά ήταν ξανά τον Μάιο, θα ανέβαινα Ναύπλιο.

    #14042
    xipolitakos
    Συμμετέχων

    O Μαραθώνιος στην Ολυμπία πως είναι; Κατάσταση ασφάλτου; Κλίσεις;
    Νομίζω ότι της Θεσ/νίκης δεν τον φτάνει κανένας παρ όλη την ποιότητα και τις κλίσεις του οδοστρώματός της. 😉
    Εμένα τουλάχιστον δε με ενοχλούν και τόσο.

    Προσφέρει κάποιος από τους υπόλοιπους πιο “γρήγορη” διαδρομή;

    #14043
    big-blue
    Συμμετέχων

    Χρήστο του Ναυπλίου είναι ο πιο γρήγορος, εννοείται και απ´ της Θεσσαλονίκης. Απλά είναι σπαστικό γιατί κάνεις δυο γύρους. Επίσης μπορεί να τρακάρεις με τα 5αρια. Τα έχουμε πει χίλιες φορές, δεν τους ενδιαφέρει ο μαραθώνιος, μόνο το χρημα των μικρών αποστάσεων.
    Αν ήθελαν, άλλαζαν λιγο τη διαδρομή, άλλαζαν τις εκκινήσεις των μικρών καρναβαλιών (συγνώμη αγώνων), έδειχναν σεβασμό στο μαραθωνοδρόμο και το διαφήμιζαν, αυτός ο αγώνας θα ηταν πράγματι για ρεκόρ.

    #14044
    dimitrissss
    Συμμετέχων

    Όλα για την αρπαχτή είναι τώρα που είναι της μόδας και έχει φαΐ πολύ να φάμε ότι μπορούμε. Ποια από τις πόλεις αυτές που διοργανώνει μαραθώνιο έχει αθλητικές υποδομές για τους πολίτες και τους επισκέπτες; @kalogeridis Aν θέλω να κάνω αθλοτουρισμό στην Κρήτη σε περίοδο που δεν έχει αγώνα που θα τρέξω στην εθνική οδό; Ρίξτε μια ματιά στο site του μαραθωνίου της Βαλένθια να δείτε τι πάει να πει αθλοτουρισμός όλο το χρόνο. Οι ελληνικές πόλεις ας παραδειγματιστούν από τα Τρίκαλα και το πάρκο του Άη Γιώργη. Η πόλη που όποτε πας επιβάλλεται να έχεις παπούτσια μαζί. Για αυτό έχουν και τον πετυχημένο αγώνα στην Ελλάδα και έχω και την υποψία ότι στα ξενοδοχεία δεν έχει από τώρα 4,5 μήνες πριν δωμάτιο.

    #14045
    spy
    Συμμετέχων

    …σημερα το πρωι, μιας και σηκωθηκα πολυ νωρις … στο γηπεδο Χαλανδριου 8 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 43’50”! Απο τον Αυγουστο το Ζηρινειο εξακολουθει να παραμενει κλειστο για τους δρομεις … κι ενας Θεος ξερει ποτε θα γινει επιτελους η αντικατασταση του ταρταν του γηπεδου…!


    @xipolitakos
    : Χρηστο ο μαραθωνιος Ολυμπιας δεν ενδεικνυται καθολου για επιδοση, αφου εχει τρεις πολυ μεγαλες ανηφορες, της ιδιας κλισης με του Σταυρου της κλασσικης, αλλα πιο παρατεταμενης διαρκειας!Τρεχεις στην ακρη του Εθνικου δρομου Αμαλιαδας-Πυργου και Πυργου – Ολυμπιας … με την κυκλοφορια στα οχηματα να ειναι φυσικα ανοιχτη … σε μια στενη λωριδα οριοθετημενη απο προστατευτικους κωνους … και με τροφοδοσια ανα 5 χλμ! Περισσοτερες πληροφοριες απο κοντα!Μεσηνη … για τη χαρα του τρεξιματος!Ο πιο ωραιος Μαραθωνιος … ο κατ’εξοχην μαραθωνιος που σεβεται τον δρομεα!
    Οσον αφορα στο μαραθωνιο της Μεσαρας … με χαρα θα πηγαινα να τον τρεξω … κι ας ειχε και 45 βαθμους θερμοκρασια!Πως τρεξαμε Ιουλιο μηνα 10 το πρωι 70 χλμ στο Παρνωνα … κατι αντιστοιχο θα ειναι…!Οσο μεγαλη γιορτη κι αν ειναι ο ΑΜΑ … δεν βρισκω το λογο γιατι πρεπει καποιος να τον τρεχει καθε χρονο…!Περσι δε … ο τριτος μεγαλυτερος μαραθωνιος απο αποψη συμμετοχης δρομεων ηταν της Κρητης στα Χανια … Μαιο μηνα …με 25 βαθμους…!!!Τα παντα ειναι σχετικα …και δεν πρεπει ο καιρος ν’ αποτελει μοναδικο κριτηριο επιλογης ενος αγωνα!

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 661 έως 675 (από 694 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.