1η επαφή χτες με τα καινούρια brooks launch 3 με τις καλύτερες των εντυπώσεων αφού αν κατάλαβα καλά, το παπούτσι με βοήθησε στο πατημα με αποτέλεσμα λιγότερες ενοχλήσεις στον τραυματισμένο αστράγαλο.. κρατάμε μικρό καλάθι ωστόσο..
στα προπονητικά, 10.8χλμ στο δημοτικό στάδιο χωρισμένα σε: 1.6Κ easy(5:28)-7.8Κ MP(5:13)-1.4K easy(5:38) με 500ml νερό. ζορίστηκα αρκετά, ζέστη και η κατάστασή μου δε μου αφήνουν πολλά περιθώρια για την ώρα.. δίπλα μου, σαν σίφουνες, είχαν τέμπο ο Κατάκαλος με τον Ευαγγελίδη.. περισσότερο λαχάνιασα εγώ στο 5:13 παρά αυτοί στο 3:40! τι να πω..!
σήμερα 1η back to back προπόνηση της προετοιμασίας με 10Κ easy(και καλά) που δε βγήκαν με όση ευκολία θα ήθελα.. στο 5:25. είμαι αρκετά πίσω και το μόνο που με παρηγορεί είναι πως έχω αρκετό χρόνο για ένα τίμιο…3:50 στην Αθήνα!
αυτά για σήμερα, καληνύχτα σας!
.
